Многие родители сталкиваются с горькими детскими слезами в случае, если ребенок терпит поражение, например, в каком-то конкурсе или на спортивном соревновании. Как правильно успокоить и подбодрить сына или дочь? Что говорить ни в коем случае нельзя? Своим мнением делится психолог и гештальт-терапевт Алена Воскресенская. 

Источник фото: Unsplash.com

На соревнованиях у детей часто возникают сильные эмоциональные реакции, особенно если это связано с поражением. Часто сила переживаний превышает возможности ребенка контролировать их, за слезами скрывается агрессия, страх, обида, стыд. Детские слезы — это всегда сообщение, взрослым важно научиться расшифровывать это послание.

Опекающий родитель часто реагирует жалостью или чувством вины: «Моего ребенка обидели, он страдает, надо срочно с этим что-то делать».

Требовательный родитель раздражается на всхлипывания: «Соберись, сколько можно, опять ты не оправдал ожиданий».

Тревожный родитель пугается, ищет виноватых, пытается контролировать процесс, дает кучу ненужных советов.

Задача понимающего родителя — разобраться, в чем поддержать ребенка. Если вы поддерживаете его взросление — дайте ребенку возможность побыть какое-то время одному, найти свой способ как-то справиться с этой ситуацией самостоятельно. Возможно, он даже попросит вас о помощи, но для этого стоит выдержать паузу. Чаще всего ребенку надо просто эмоционально отреагировать на ситуацию, а родителю нужно быть тем безопасным человеком, с кем можно просто поплакать.

Если вы хотите поддержать уверенность ребенка в себе — разговаривайте с ним, обсуждайте причины и следствие его поступков, подчеркивайте его сильные стороны, пусть даже у ребенка в этот момент не прекращают литься слезы. 

Если ребенок нуждается в защите — объясняйте фактологически, что произошло, кто не прав, как следует себя вести.

Демонстративные слезы и истерики требуют особого внимания. Тут родителю важно не поддерживать такой способ, важна категоричность, четкие границы и правила.

Источник фото: Pexels.com

Помните, что родитель — это про поддержку и безопасность. Важно ваше внимательное и спокойное отношение, в ходе которого вы обязательно найдете «правильный» выбор реакции для вашего ребенка.

Что в кризисной ситуации точно говорить не стоит? Вот главные ошибки родителей, которые не выдерживают детских слез:

— Родитель пытается остановить или обесценить переживания ребенка: «Не плачь! Не реви! Ничего страшного не произошло! Сопли распустил!»

— Родитель начинает сравнивать: «Посмотри, какой Петя молодец, не то что ты…», «Когда я был ребенком…»

— Родитель пытается компенсировать детские страдания вознаграждениями: деньгами, подарками, пиццей, Макдональдсом.

— Необоснованные наказания и угрозы: «Будешь себя так вести, вообще на спорт не пойдешь!»

5 фраз, которые помогут успокоить плачущего ребенка:

— Понимаю тебя. Можешь поплакать, если тебе хочется. Помни, мы любим и гордимся тобой, несмотря на то, выиграл ты или проиграл. 

— Можешь побыть один, если не хочешь сейчас со мной говорить. Но если что — я рядом.

— Ты прав, это неприятно/нечестно/грустно. Мы видели, как сильно ты старался.

— Тебе грустно/ты расстроен/ты разочарован/ты обиделся. Если захочешь обсудить, что произошло, я всегда готов помочь.

— Да, тебе сейчас тяжело (обнять, взять за руку, посадить на колени).