Идея совместного сна нравится не всем, но некоторые женщины, кормящие грудью, отмечают, что им так удобно. В каком возрасте важно все же отложить ребенка в отдельную кровать? Как это сделать, если ребенок не горит желанием спать отдельно? Своим мнением делится психолог Светлана Астафьева.

— Совместный сон действительно оправдан, когда ребенок настолько мал, что часто сосет грудь мамы и ведет себя беспокойно. Если ребенок спит в отдельной кроватке, то женщине приходится несколько раз за ночь вставать, и она очень устает. То есть сон рядом для мамы и грудничка естественнее, младенцу хорошо рядом с ней. Правда, вопрос, насколько это комфортно и удобно для папы, обычно никто не рассматривает.

Все же даже двуспальная кровать не всегда может разместить троих человек, не ограничивая их комфорт. Маленький ребенок спит чаще всего, раскинув руки и ноги во все стороны, а иногда и вовсе поперек кровати. Говорить при этом о супружеских отношениях достаточно сложно, так как в центре внимания оказывается малыш. Спать подобным образом неудобно, в первую очередь, родителям, а порой и самому ребенку.

Поэтому, несмотря на то, что первое время семьи чаще всего практикуют совместный сон, я убеждена, что кроватка должна быть в квартире с самого рождения. Даже если грудничка будут укладывать туда только во время дневного сна (или переносить уже заснувшего), это все равно поможет приучить ребенка к отдельном спальному месту.

Как только ребенок подрастает и уже перестает нуждаться в постоянном внимании мамы, а мама при этом перестает кормить грудью (как правило, это происходит к 1-1,5 годам), нужно укладывать его в собственную кроватку. Идеальный вариант, если вы поставите ее рядом со взрослой и снимете бортик (со стороны мамы). Так мы транслируем ребенку: мама всегда рядом — бояться нечего.
 

Источник фото: Unsplash.com

Можно укладывать ребенка в своей кроватке, а если ночью он переползает в родительскую постель, то попадает «под бочок» к маме. Мама при этом находится возле папы. И это правильно: ребенок должен находиться не между супругами, а рядом. Он дополняет супружескую пару, а не разделяет.

А когда кроватку нужно переставить в отдельную комнату?

Ориентировочно к 3 годам дети уже вполне способны переехать в отдельную комнату. Сделать переезд проще поможет игра. Разыграйте историю о том, что сон в детской кровати — это большая удача. Пусть ребенок завоюет этот приз.

Важно соблюдать ритуалы. Перед отходом ко сну можно посидеть с малышом, немного поговорить, успокоить и настроить на безопасность и крепкий сон. В период адаптации можно оставлять в детской включенным ночник, читать сказки перед сном и всячески показывать, что родители по-прежнему любят своего ребенка и ничего в их отношении к нему не изменилось.

Можно поискать сказки, которые помогут ребенку. Например, почитать историю про Лисенка, который сначала боялся спать один, а потом стал взрослым и теперь спит в своей кроватке. Как правило, детям дошкольного возраста такие сказки очень нравятся. Если у вас богатое воображение, можно самим придумать сказку даже разыграть ее с помощью игрушек.

После всех ритуалов — только сон. Нужно дать почувствовать, что хоть родители и любят их, но договор нужно выполнять.
 

Источник фото: Unsplash.com

Что делать, если ребенок приходит к родителям посреди ночи?

Возможно, ребенка что-то беспокоит. Может быть, ему сняться кошмары, он чего-то боится  или просто заболел. Когда мы исключаем эти вещи и понимаем, что ребенок просто хочет спать между родителями, значит, это уже другая ситуация.

Нужно объяснить малышу, что отныне в семье новые правила. Раньше он спал со взрослыми (в одной кровати или в одной комнате), а теперь стал достаточно большим, поэтому будет укладываться отдельно.
 

Источник фото: Unsplash.com

Ребенок может бунтовать, плакать, требовать вернуть прежний порядок, отказываться спать в своей кровати или в отдельной комнате, закатывать истерики. Но родителям нужно проявить терпение, показать, что они слышат ребенка и поддерживают. Можно сказать: «Мы понимаем, что тебе с нами спать очень уютно и тепло. И ты хотел бы спать с нами. Но нам, взрослым, необходимо спать отдельно. Так правильно: папа с мамой спят в своей кровати, а ребенок — в своей».

Нужно ли отводить ребенка обратно в свою кровать, если он приходит ночью?

Не стоит идти на уступки, я советую каждый раз отводить ребенка в свою постель. Если вы не отвели его один раз, потом — второй, ребенок быстро поймет: поступая таким образом, он добьется своего. И даже если вы уже «отвоевали» какое-то время тому назад свою спальню, а теперь дали слабину, все ваши предыдущие труды будут напрасны.   

А если спать с ребенком до школы, это плохо?

Если ребенок до школы спит с родителями — это сигнал о некотором неблагополучии в семейной системе. Это не норма. Зачастую в такой семье есть проблемы во взаимоотношениях между родителями. И ребенок служит балансом. У ребенка формируется эмоциональная зависимость от мамы. Здесь обязательно нужна помощь психолога. 

Единственное, пожалуй, исключение, когда я не советую отселять ребенка после 3 лет в кроватку или другую комнату, это скорое прибавление в семье. В этот период лучше не допускать сильных стрессов, иначе это может спровоцировать ревность и ощущение, что теперь кто-то другой займет место ребенка. Начинать отселять ребенка лучше за полгода до прибавления, чтобы малыш успел привыкнуть к своему новому спальному месту.