Советская традиция непременно возить ребенка на море успешно перекочевала в современную жизнь. Считается, что нужно отвезти ребенка летом на оздоровление — и тогда он чуть ли не целый год болеть не будет. А если вдруг моря не случилось, родителям навязывают чувство вины. Но так ли важна поездка на морской курорт с точки зрения здоровья?

Мы попросили педиатра и маму трех детей Надежду Дубатовку поделиться своим мнением на этот счет. 

— Поездка на море важна для детей-астматиков, детей с аденоидами или заболеваниями дыхательной системы. Для них наш белорусский климат не самый лучший, дышать морским воздухом таким детям действительно очень полезно.

Что же касается всех остальных детей, то море для них не так уж и важно. Наши дети растут практически в стерильной среде. Поэтому порой самый лучший способ оздоровления для ребенка — это отдых в деревне, — говорит медик. И добавляет, что дети до пяти лет практически ничего не запомнят о поездке на море.

— Это важно родителям, поехать, сменить обстановку и передохнуть. Дети скорее сопровождают родителей на море. Для здоровья ребенка порой даже лучше просто отвезти ребенка в деревню, где будут курочки, гуси, коровы, где малыш, пусть даже и не самыми идеально вымытыми руками, сможет поесть ягоды с куста. Для иммунитета белорусским детям это пойдет на пользу. В случае поездки на море нужно переживать акклиматизацию, возможно, перегрев (с непривычки он часто случается) и незнакомые нашему организму вирусы. 

«Гораздо важнее для ребенка на отдыхе — настроение родителей»

Мысль о том, что «море для малыша» скорее нужно родителям, чем самим детям, поддерживает и украинский педиатр Евгений Комаровский. Известный доктор не раз высказывался об оздоровительных поездках на курорт: 

— Стереотип о том, что обязательно нужно свозить раз в год ребенка на море, сложился еще с тех времен, когда помещик ехал «на воды», а крестьяне были в поле. Всем хочется быть баринами и всем хочется отдыхать на море.

По мнению доктора, поездка на морской курорт может быть полезна для ребенка в случае, если соблюдается несколько условий: вы можете обеспечить ребенку нормальную еду, воду, жилье и возможность получить при необходимости качественную медицинскую помощь.

Если вы живете «неизвестно где», питаетесь «непонятно чем» и пьете не совсем чистую воду, а также не можете своевременно обратиться за медицинской помощью, пользы от такой поездки будет мало, считает педиатр. Родители просто ставят жирную галочку, что дитя якобы оздоровили.

Источник фото: unsplash.com

— Важным аспектом отдыха на море является еще и само настроение: если мама с папой постоянно ругаются даже на отдыхе, тогда ни о какой пользе поездки не может быть и речи. А если, взявшись за руки, мама смотрит на папу, а папа на маму, вы ловите рыбу, ходите в лес за грибами и в целом учите ребенка наслаждаться отдыхом, вовсе не обязательно ездить на море, — говорит доктор.

Если вы все-таки предпочитаете морской воздух белорусскому, а также не хотите связываться с комарами, помните о незыблемых правилах поведения с детьми на курорте:

— не перегревайте ребенка и не одевайте его слишком тепло. Риск перегрева на море высок;

— ограничивайте время на пляже и старайтесь не загорать в полдень;

— обязательно пользуйтесь солнцезащитными кремами с уровнем защиты не менее 50SPF и защищайте голову ребенка от солнца;

— следите за тем, чтобы ребенок пил много воды;

— не давайте экзотическую или острую еду. Лучше обойтись привычным меню — во многих отелях предусмотрены детские блюда. 

Автор: Тамара Решко