Mamochki.by

«Вот она — вся „прелесть“ брака». Мама четверых детей призналась, что совершенно несчастна

«Я больше не знаю, кто я», —  так начинается грустный пост о том, как женщины делают счастливыми кого угодно, но только не себя. Написала его 31-летняя мама-блогер из Мельбурна (Австралия). Джессика Худ воспитывает четверых детей-погодок (6, 5, 3 и 1 год), забота о которых отнимает все ее силы. Текст, полный грусти и боли, нашел большой отклик у читателей, которые заявили, что чувствуют нечто подобное.
 

Источник фото: instagram.com/houseofhoods_/

«Я больше не знаю, кто я. Мне приходится ставить потребности других людей на первое место, но кто позаботится обо мне? — пишет Джессика о своей жизни, которая состоит из рутинных прогулок в школу и обратно и бесконечной уборки.  

— Никто не предлагает мне помощь, я должна постоянно просить о том, чтобы мне помогли. До недавнего времени я даже не осознавала, насколько одинока, как давно я не была собой, пока не посмотрела на себя со стороны. И ведь так живут многие женщины, многие мамы. Каждая из нас отдает себя полностью своим близким, чтобы другие люди были счастливы.

Мы не думаем о себе, пока нам не скажут, что мы «изменились». И тогда мы смотрим на свое отражение в зеркале и пытаемся найти хотя бы маленькую часть того человека, которым когда-то были.

Вот она —  вся «прелесть» брака и рождения детей. Вы бескорыстно служите близким вам людям и практически полностью исчезаете как личность.

Я не могу вспомнить тот момент, когда в последний раз была действительно счастлива. По-настоящему счастлива. Да, я люблю свою семью больше всего на свете, но я несчастна. Черт побери, я не могу вспомнить, когда испытывала в последний раз какие-то другие эмоции, кроме отчаяния и стресса <…>

Мои дети любят меня, я знаю это наверняка, но для них я человек, который будет пытаться угодить им во всем, пока я не упаду от бессилия в ванной и не заплачу. Меня обвиняют в пропавшей обуви, в приготовлении «не той еды», в забывчивости, из-за которой я «не так» собрала их на прогулку. У меня постоянно появляются прыщи на лице от стресса, я вечно ем углеводы, чтобы восполнить то ощущение пустоты, которое у меня внутри. Работа по дому никогда не заканчивается, за нее никто не платит, она продолжается 24 на 7. Я чувствую сильнейшее эмоциональное истощение, у меня постоянный день сурка».

«Я не беременна, просто я толстая»

Не все посты у Джессики настолько грустные, но в большинстве публикаций мама старается говорить правду о том, что собой представляет жизнь после рождения детей. Вот как она подписала фото, на котором сфотографировалась в нижнем белье.
 

Источник фото: instagram.com/houseofhoods_/

«Нет, я не беременна, я просто толстая. Мне потребовалось много времени, чтобы принять это, но правда состоит в том, что дети оставили мне лишний вес в виде 20 кг и привычку вечно перекусывать на бегу  <…>

Иногда я смотрю в зеркало и все еще плачу при виде своего отражения, где-то одну минуту, а потом тащу свою мамскую тушку на кухню, потому что сейчас я «еда»! <…>

Мне не очень нравится то, как я выгляжу,  но я принимаю себя такой. Возможно, я недостойна того, чтобы мое фото было опубликовано на обложке, но это тело дало мне моих детей. Я горжусь этим! И хочу напомнить всем нам, что это нормально — выглядеть так после рождения детей. Ничего страшного, если ваше тело сейчас не на первом месте в списке ваших приоритетов».

Утро, где нет места гламуру и сексуальным пижамам

А вот как выглядела Джессика в одно из субботних утр.
 

Источник фото: instagram.com/houseofhoods_/

«Я спала во вчерашней одежде, потому что была так сильно измотана, что не сняла ее. Я слышу, что ребенок уже бодрствует и играет в своей кроватке, но единственное, о чем я думаю в этот момент, это чашка кофе, потому что без него у меня нет сил заниматься детьми.

Мои волосы спутаны, мое дыхание наверняка не очень свежее, и я не собираюсь становиться «человеком» в ближайшее время этим утром. Я, вероятно, даже не надену бюстгальтер сегодня — кого вообще это волнует?

В таком состоянии, я уверена, просыпаются многие матери. В атмосфере, где нет места гламуру и сексуальным пижамам. Я не открываю по утрам окно и не приветствую новый день с улыбкой. Я хожу большую часть утра с опухшими от недосыпа глазами, отвечая на автомате «да» на любой вопрос.

Если вы проснулись сегодня утром и почувствовали то же самое (и в зеркале увидели что-то подобное), не нужно расстраиваться. Это нормально. Я могла бы опубликовать несколько гламурных селфи, которые я сделала несколько недель назад, и какую-нибудь вдохновляющую цитату, но тогда это была бы ложь».

«Неужели это на самом деле мы?» 

А этот пост, пожалуй, самый грустный. Он о том, как меняются отношения в паре после рождения детей и как люди теряют возможность уделить время друг другу.  

Источник фото: instagram.com/houseofhoods_/

«Я скучаю о нас — прежних. Помнишь то время, когда были только «ты» и «я», до рождения детей? Мне иногда трудно смотреть на тебя и не плакать. Я никогда не думала, что мы будем просто соседями по комнате, которые иногда занимаются сексом.

Мы почти не разговариваем, а когда все-таки обсуждаем просроченные счета за электричество, я обычно придираюсь к тому, что ты делаешь и как ты говоришь.

Я задаю тебе одни и те же вопросы: «Как дела? Как работа?». А ты просто пожимаешь плечами в ответ. Это на самом деле мы? Я не думала, что мы когда-нибудь станем такими.

Иногда я чувствую, что обманула тебя. 8 лет назад у тебя была красивая, яркая, худенькая и веселая девушка, а теперь ты получаешь грудастую, толстую, сварливую, грустную и несчастную Джесс.

У нас так много детей, что мы больше не устраиваем свидания. В последний раз мы ходили на них в 2017 году. Сейчас мы иногда смотрим вместе фильмы, которые уже видели раньше, а потом очень быстро занимаемся сексом в одежде, потому что я не хочу, чтобы ты видел меня голой.

Я никогда не думала, что стану женой, которая носит одну и ту же одежду три дня подряд, которая давно не делала макияж и которая кричит чаще, чем говорит. Я не знаю, как можно вообще любить такого ворчливого и раздражительного человека, как я. Все, в чем я уверена, это то, что я действительно люблю тебя и всегда буду любить. И наших детей. Но нам нужно снова найти друг друга».

А может, это послеродовая депрессия?

Напомним, что у 10−15% рожениц наблюдается послеродовая депрессия. Ее возникновение не зависит от того, какие роды у женщины — первые или пятые. Развиться послеродовая депрессия может как сразу после рождения малыша, так и спустя некоторое время (например, через полгода).

Симптомы послеродовой депрессии:

— Появление раздражительности и гнева иногда без каких-либо на это оснований.

— Беспокойство. Чувство неполноценности и неспособности справляться с трудностями, беспокойство о вещах, которые обычно воспринимались как должное. 

— Приступы паники. Проявляют себя сильным потоотделением на ладонях рук, сильным сердцебиением и рвотой. 

— Проблемы со сном. Трудно уснуть, даже когда ребенок крепко спит.

— Усталость. Постоянное чувство истощения, сонливости и неспособность выполнять работу по дому, потеря интереса к своей внешности, сексуальности и окружающему миру.

— Трудности с концентрацией внимания, спутанность сознания.

— Потеря аппетита или постоянное чувство голода и прием пищи для успокоения.

— Плаксивость. Частые, беспричинные слезы.

Самое главное, что может сделать женщина, обнаружив у себя признаки послеродовой депрессии, это обратиться за помощью к психотерапевту и открыто рассказать о своем состоянии близким.