В ходе нового исследования было обнаружено еще одно ее полезное свойство. Ученые пришли к выводу, что женщины, принимающие фолиевую кислоту за год до беременности, снижают на 70% риск преждевременных родов в период от 20 до 28 недель беременности. Дети, родившиеся на столь ранних сроках, автоматически попадают в группу риска по церебральному параличу, задержке умственного развития и хроническим заболеваниям легких. По мнению ученых, такие открытия лишний раз подтверждают важность планирования беременности. Серьезное отношение к своему здоровью и использование средств долгосрочной контрацепции дает женщине уверенность в том, что ее ребенок будет желанным, а, самое главное, здоровым.

Фолиевая кислота относится к витаминам группы В, в естественном виде содержится в пище в виде фолатов, a также синтезируется промышленным путем в витаминных комплексах.

Ежедневная норма фолиевой кислоты составляет 400 микрограмм в день, для беременной женщины эта цифра равна 600 микрограмм. В любом случае, необходимо принимать специальный витаминно-минеральный комплекс для беременных, при выборе которого необходимо посоветоваться с врачом.

Продукты, богатые фолиевой кислотой: