Многие женщины, готовясь к материнству, штудируют литературу по беременности и родам. Но не все знают, что их ждет потом. О восстановлении после родов и деликатных проблемах, с которыми могут столкнуться молодые мамы, рассказала Елена Долмат, врач-акушер-гинеколог высшей категории родильного дома № 1. Медик ответила на вопросы белорусок во время онлайн-марафона женского здоровья.
Источник фото: pixabay.com
Специалист напомнила, что послеродовый период длится 6-8 недель. За это время организм молодой мамы должен вернуться в обычное состояние. Но иногда быстро восстановиться не получается, и возникают проблемы, о которых женщины стесняются говорить.
Геморрой
По словам Елены Долмат, во время беременности и родов организм женщины, а особенно органы малого таза, испытывают серьезные нагрузки, из-за чего после родов может возникнуть геморрой.
— Растущая матка создает определенное кровенаполнение в органах малого таза, нарушается венозный отток, это вызывает давление на сосуды и венозное сплетение в малом тазу. Кроме этого, гормон беременности, прогестерон, который помогает сохранить беременность и выносить ребенка, влияет в том числе на функции кишечника и функции тазовых органов. Сами роды — это тоже очень серьезные физические нагрузки, которые воздействуют на мышцы тазового дна и влияют на функции смежных органов. При определенных условиях геморрой может появиться еще в конце третьего триместра беременности, а сами роды могут способствовать тому, чтобы он прогрессировал.
Наконец-то стали писать о жизненных вещах! Большое спасибо за внимание к женской аудитории! А то все рожают, но проблем как бы не существует. Не все специалисты в женских консультациях могут грамотно рассказать о вышеуказанных проблемах.
Теперь пару слов о себе. Для молодых мамочек, чтобы сильно не впечатлялись и не набирали в голову негатива. В анамнезе 5 родов. Со всеми описанными проблемами сталкивалась. Но! Это не значит, что они навсегда. В течение нескольких месяцев (последние беременности — до полугода) после родов всегда приходила в норму. Для фитнеса, к сожалению, нет времени и возможностей. Веду активный образ жизни. Ну, вы понимаете: с коляской вприпрыжку за старшими детьми по всем окрестностям. Еще небольшой секрет — всегда поджимать, втягивать живот. И элементы упражнений Кегеля обязательно. Иначе бы все уже, простите, вывалилось наружу. Небольшой диастаз пока остался. Но он меня не беспокоит.
Спасибо вам за такую статью. Тоже советую упражнения Кегеля. После беременности всем подружкам советую)
+ старайтесь вести активный образ жизни и до беременности, в моём случае это была йога(которой я продолжала заниматься и во время беременности). Благодаря минимальной физической активности быстро сможете вернуться в форму)