Некоторые пары рады случайным детям, другие — любят все в жизни строго планировать. Какой метод предохранения выбрать в этом случае? Есть ли надежная альтернатива презервативу и противозачаточным таблеткам? Виды контрацепции мы обсудили вместе с врачом акушером-гинекологом Алесей Барановой.

Физиологические методы

Они основаны на воздержании в периоды менструального цикла, когда вероятность оплодотворения особенно высока. Такие методы не очень надежны: в 20% случаев такое «предохранение» заканчивается беременностью.

Так, подсчет «безопасных дней» подходит только тем, у кого менструации регулярные. Рассчитать опасные и безопасные периоды можно таким образом:

— Начало «опасного периода»: это длительность самого короткого цикла за последнее время минус 18 дней.

— Окончание «опасного периода»: длительность самого длинного цикла минус 11 дней.

Например, самый длинный цикл за последнее время — 28 дней, самый короткий — 21. Значит, с 3 по 17 день цикла можно считать периодом, благоприятным для зачатия. В эти дни нужно пользоваться дополнительной защитой или воздержаться от секса.