Диана Бавдей — мама двоих детей и блогер, которая называет себя «блондинкой с ученой степенью». Она успела поработать доцентом в университете, во время первой беременности стала кандидатом наук, во время второй — получила второе высшее образование на иностранном языке. В личной жизни все складывалось не так гладко. Мы поговорили с блогером о том, как решиться на развод, если сомневаешься, наладить отношения ребенка с новым мужем и сохранить активность в декрете. 

Мамы из Инстаграма — это цикл публикаций о белорусках, которые активны в соцсетях и привлекают тысячи подписчиков. Узнаем, как белорусские блогеры воспитывают детей, как строят семейные отношения и какими лайфхаками делятся со своей аудиторией. 

Источник фото: архив героини

Диана Бавдей родилась в Минске. Получила два высших образования и научную степень кандидата наук. Доцент, исследователь, автор более 40 научных публикаций. Воспитывает двоих детей: Степану — семь лет, а дочери Александре — всего годик. Во втором декрете начала активно вести лайфстайл-блог в Инстаграм. Основные темы: саморазвитие, психология отношений, материнство, красота и уход за собой, заметки из путешествий.

«Ребенку хорошо и комфортно там, где его семья»

В своем блоге вы пишете, что переезжали более 20 раз за свою жизнь. Где удалось пожить и легко ли вы адаптировались к новым местам?

— Мой папа был военным, поэтому в детстве нашей семье приходилось довольно часто переезжать. Я родилась в Минске, какое-то время жила в Лиде, потом был Алма-Аты (бывшая столица Казахстана). А когда отец поступил в Рижское высшее военное авиационное инженерное училище, нам пришлось переехать в Ригу. Там мы жили довольно долго, пока не развалился Советский Союз, и тогда мы вернулись в Минск.

Я адаптировалась к переменам легко, потому что была ребенком, а ребенку хорошо и комфортно там, где его семья. В моем детском саду были дети со всего Союза, но проблем в коммуникации не было. Не могу сказать, что у меня были близкие друзья в саду: я больше дружила с соседскими детьми из нашего общежития в военном городке. С некоторыми из них я до сих пор поддерживаю связь.

Позже, уже в Минске, мы тоже несколько раз переезжали, когда появлялась возможность улучшить жилищные условия.

Цитата из блога:

Дом — это то место, где ты чувствуешь себя в безопасности. Дом — это там, где горит очаг, где твоя семья, где тепло, где улыбаются друг другу. Дом — это там, где ты можешь остаться наедине с собой или слышать голоса детей и топот детских ножек…

«Шутим, что снова поступлю куда-нибудь в следующую беременность»

Часто говорят, что у беременных «голова отключается», а вы активно учились и работали в это время. Что вас мотивировало? 

— В моем случае беременность, наоборот, каждый раз становилась мобилизующим фактором. Я училась на последнем курсе аспирантуры и понимала, что если не успею дописать диссертацию, то второй шанс будет не скоро, потому что с рождением ребенка мамы обычно погружаются в материнские заботы, и все остальное отходит на второй план.

Наверное, если дело вас драйвит, вы найдете ресурсы, чтобы собрать себя «в кучу». В итоге я вышла на защиту досрочно, и на восьмом месяце защитила диссертацию на соискание научной степени кандидата наук. А через девять месяцев после рождения сына уже вышла на работу на полставки. Мне нравится, что помимо материнства я могу реализовываться в чем-то еще.

Со второй беременностью получилась похожая история. Я оканчивала полуторагодичный курс переподготовки на базе высшего образования и защитила диплом, будучи на седьмом месяце. Сейчас моей дочке год, и уже осенью, я надеюсь, новый диплом мне пригодится. Работаю я сейчас только над теми проектами, которые мне интересны, стараюсь уделять достаточно внимания детям.

Мы с мужем смеемся, что я обязательно поступлю еще куда-нибудь, когда будем планировать третьего ребенка.
 

Источник фото: архив героини

Вы работали доцентом в университете, фэшн-байером, переводчиком, исследователем-аналитиком. Какое из этих занятий вам ближе?

— Я очень люблю науку, академический мир. Мне было бы жаль, если бы моя научная степень пылилась на полке. И я бы с удовольствием работала на полную ставку, если бы в нашей стране труд доцентов и профессоров достойно оплачивался. Кто-то из социологов уходит полностью в практику, а некоторые совмещают преподавательскую деятельность и исследовательскую. Это более интересный вариант в финансовом плане.

Из университета я не ушла и с наукой окончательно «не завязала». Я пока нахожусь в декретном отпуске. Но этой весной я уже успела поработать со взрослой аудиторией на курсах повышения квалификации в другом вузе.

Что касается моды, то это, скорее, хобби. Мне нравится наряжаться, я коллекционирую книги о моде и стиле. Люди, которые работают в фэшн-индустрии, — очень творческие, а я люблю четкость, порядок и дисциплину.

Расскажите, чем занимается «фэшн-байер»? Можно ли зарабатывать на этом в Беларуси? 

— Немного предыстории. Я помогала своей маме заказывать коллекции одежды и аксессуаров. В то время у нее был магазин одежды с франшизой одного французского бренда. Мы ездили в Париж и закупали там новые коллекции, презентовали лукбуки клиентам. Это был классный опыт: уже летом ты знаешь, что будут носить зимой.

После рождения сына я пошла на курсы по стилю. Окончив их, разобралась в теме интернет-шоппинга. Это было 7 лет назад, тогда лимиты на посылки были совсем другими (в Россию можно было заказывать на 1000 евро, а в Беларусь — на 200 евро). Без проблем удавалось найти дизайнерскую вещь на большой скидке. Одна моя знакомая переехала в Москву, открыла агентство по брендингу личности и обратилась ко мне с просьбой подобрать одежду и обувь для ее клиентки. Я сделала пару коллажей с вариантами и ценами, клиентка одобрила. Так я заработала первые деньги как байер. Люди начали ко мне обращаться через сарафанное радио. Тогда мало кто разбирался в онлайн-шоппинге, а мне доверяли. Мне даже случалось заказывать онлайн гравировки на украшениях. Клиенты были, в основном, из России.

Я тогда была младше и страдала синдромом самозванца. Мне казалось, что я не вправе брать большие деньги за свою работу, потому что есть гораздо более квалифицированные в этом деле люди. Сейчас в Беларуси много стилистов, байеров, имиджмейкеров. Сфера активно развивается. При правильном позиционировании, думаю, зарабатывать можно. Но я не считаю себя профессионалом в этом деле, а инстаграмным профессионалом быть не хочется.

Цитата из блога:

Я не выгляжу как Синди Кроуфорд по утрам, иногда объедаюсь на ночь, могу повздорить с кем-то из семьи, иногда жду, когда дети, наконец, уснут, чтобы выпить бокал вина после мамской смены.

Источник фото: архив героини

«Вы и ваш ребенок — это уже семья»

Вы пережили развод. Некоторые считают, что брак с ребенком нужно сохранять любой ценой. Как это было у вас?

— Причина развода достаточно обычная —  мы разошлись в понимании, как должна строиться и развиваться совместная жизнь. На осознание этого ушло много времени (мы прожили вместе 9 лет), потому что работа бывшего супруга подразумевала постоянные командировки.

Я считаю, что если есть возможность сохранить семью, и оба супруга готовы над этим работать, то нужно пробовать. Так ты будешь знать, что вы сделали все, что смогли. Но если не получилось, сохранять отношения ради ребенка в корне неверно. Если родители не ладят, ребенок это всегда почувствует: у детей очень развита интуиция. Зачем потом перекладывать груз ответственности за свою несчастливую личную жизнь на ребенка? Это позиция жертвы.

Задача родителей — сохранить уважительные отношения по отношению друг к другу. Такую задачу мы решаем вместе с бывшим супругом. Если ребенку транслировать такой вариант отношений, он будет чувствовать себя в безопасности, знать, что у него есть опора.

Есть мнение, что женщине с ребенком сложнее найти мужчину. Что думаете об этом?

— Думаю, что многое зависит от отношения женщины к себе. Если женщина ценит себя, стремится быть самодостаточной, реализовывает себя в своих интересах или работе, то и мужчина будет ее ценить и относиться к ней очень хорошо. Неуверенные в себе женщины считают, что наличие ребенка снижает их шансы на рынке невест. Когда женщины называют своих детей «прицепом», это ужасно. Это ведь мужчина приходит в вашу с ребенком семью, и вы втроем вместе решаете, как вам построить гармоничные отношения. Вы и ваш ребенок — это и так уже семья.

С моим вторым мужем мы познакомились в интернете и договорились встретиться. Я предлагала попить вместе кофе, а он предложил позавтракать. Сказал, что если даже мы друг другу не понравимся, то по крайней мере разойдемся сытыми. Встреча прошла очень легко, мы другу понравились. Он поразил меня вниманием, чувством юмора, кругозором и хорошими манерами.

О том, что у меня есть сын, я рассказала будущему мужу на нашей первой встрече. Он отреагировал совершенно нормально, начал расспрашивать об интересах сына, а я об этом могу долго рассказывать. Дети — это моя гордость, а не прицеп.

Цитата из блога:

Чтобы чувствовать себя уверенно в обществе и быть счастливой, муж не нужен. Муж не придет и не разрулит все ваши проблемы. Сначала разберитесь с собой. Не надо сидеть и ждать принца, просто живите полной и насыщенной жизнью. Когда вы горите интересным делом, увлеченно занимаетесь своим хобби, находите в себе силы на спорт, прогулки, встречи с друзьями, с удовольствием идете на работу, рядом со своим ребенком тоже позволяете себе побыть ребенком — это притягивает. Потому что в вас кипит жизнь.

Источник фото: архив героини

«Муж регулярно берет сына в свою взрослую мужскую компанию»

Как складывались отношения мужа и сына? Удалось ли им подружиться? 

— Отношения складывались хорошо. Муж сам просил меня познакомить с ним, и через какое-то время я организовала их встречу. Теперь я уверена, что не стоит начинать знакомство у себя дома, это территория ребенка, и он может настороженно отнестись к появлению незнакомого человека. Пусть лучше это будет нейтральная территория, желательно там, где ребенку будет интересно провести время. Тогда встреча пройдет более расслабленно. В нашем случае это был поход на детскую выставку.

В дальнейшем муж приложил достаточно усилий, чтобы завоевать доверие сына. Главное — искренность и отсутствие давления. Дети все тонко чувствуют, их не обманешь подарками или псевдозаботой. Нужно время, терпение, желание и искренность. Муж старался качественно уделять внимание сыну: играли вместе в мяч, в прятки, лазали по деревьям, читали перед сном.

Чтобы у сына не было ревности, мы старались регулярно брать его с собой. Ездили в зоопарк, в кино, в парки развлечений, кататься на лошадях. Я интересовалась у сына, есть ли у него желание встретиться еще раз, и получала положительный ответ.

Самое главное, что поняли мои мужчины: когда в доме царит покой и доброжелательная обстановка — мама довольна. А когда довольна мама, то всем в доме будет хорошо.

Цитата из блога:

Степан зовет моего мужа по имени. У него есть папа, который из его жизни никогда не исчезал. Для меня было важно, чтобы между мужем и сыном сложились добрые отношения… Сейчас сын не ложится спать, пока муж не пожелает ему спокойной ночи: меня ему мало. 

Выделите главные правила в воспитании детей, которым вы с мужем следуете без исключений.

— У нас нет каких-то особенных правил. Мы объясняем детям, что такое любовь, дружба, компромисс, уважение, почему люди поступают так, а не иначе. Стараемся учитывать их интересы, баловать в меру, часто обнимать. На мой взгляд, нужно позволять детям быть самими собой, получать свой опыт, уважая при этом границы других людей. Есть одно правило или задача для взрослого: не терять контакт с ребенком, чтобы он доверял тебе, делился с тобой.

Могу добавить еще, что муж регулярно берет сына в свою взрослую мужскую компанию, чтобы тот видел, как ведут себя взрослые, как они общаются, о чем говорят. Хочется демонстрировать сыну пример хорошей компании.

Цитата из блога:

Здоровое материнство — это про меня. Я живу не ради детей, а вместе с ними. И учу от этого кайфовать. За свой первый год жизни моя дочь путешествовала 5 раз. Три из них — поездки в другие страны без бабушек/нянь.

Источник фото: архив героини

«Дети не мешают нам путешествовать»

У вас в блоге много фотографий из путешествий с детьми. Некоторые считают, что для родителей это не отдых. 

— Отдых с детьми — это то же самое, как быть дома с детьми, только декорации новые: море, солнце, интересные места. Мы планируем такой отдых, на котором не нужно готовить и заниматься домашним хозяйством. Это уже снимает часть рутинных забот. Дети не мешают нам путешествовать по стране. Нужно продумывать логистику: когда и чем покормить, какое время отвести на дневной сон, где переодеть. Но это же мы делаем и дома.

Когда дочка чуть подрастет, мы рассмотрим возможность отдохнуть вдвоем с мужем, а пока мы путешествуем все вместе.

Мы ездим в страны, которые комфортны и безопасны для отдыха с детьми. Когда дочке было 4 месяца, поехали в Палангу, чтобы не сильно менять климат. Когда она подросла — на Кипр и в ОАЭ, но в комфортное время, когда не было удушающей жары.

Даже в этом году, несмотря на эпидемию, мы уже отдохнули семьей в Албании. Получили массу положительных впечатлений, вернулись довольными и загорелыми. Мы поездили по стране и очень впечатлились. Я даже посвятила Албании несколько постов. Отсутствие толп туристов тоже сыграло нам на руку. Честно говоря, если бы не закрытые для белорусов границы в Европе, то, может, мы бы туда никогда бы и не доехали. А так даже появилось желание вернуться. Там есть отличные пляжи и отели, а цены гораздо ниже большинства европейских стран.

Вы путешествуете по Беларуси. Куда вы бы посоветовали съездить с детьми? Что именно вам там понравилось?

— Мы обычно выбираем места с территорией, где можно погулять, и заезжаем хотя бы на двое суток, чтобы успеть отдохнуть, а не собираться домой вскоре.

Мы с детьми ездили в парк-музей интерактивной истории Сула, на Ислочь, в туристическую деревню «Белые луга», в агротуристический комплекс Наносы на Нарочи. В Наносах и Суле понравились музеи и экскурсии. В Белых Лугах сыну очень понравилось рыбачить, сидеть у костра, наблюдать за аистами. Да и просто здорово провести несколько суток на свежем воздухе. В целом, в Беларуси очень красивая природа и качество сервиса растет, только вот цены европейские.

Наталья Поткина — известный специалист в кругу белорусских дизайнеров, кроме того, она мама четверых детей и блогер. В своем Инстаграм проводит челленджи, которые помогают ей самой и участникам встать с дивана и заняться спортом, и в шутку пишет, что худеет на тортах. Мы узнали у Натальи, как полюбить свое тело, стоит ли сохранять брак ради детей и может ли мама справиться с детьми в одиночку.

Мамы из Инстаграма — это цикл публикаций о белорусках, которые активны в соцсетях и привлекают тысячи подписчиков. Узнаем, как белорусские блогеры воспитывают детей, как строят семейные отношения и какими лайфхаками делятся со своей аудиторией. 

 

Источник фото: Марина Сикорская

Наталья Поткина — белорусский дизайнер, руководитель «Дома мод Наташи Поткиной», создатель бренда дизайнерской одежды Natasha Potkina и победитель многочисленных международных фестивалей и конкурсов моды. У Натальи четверо детей. Старшему сыну Льву — 17 лет, Эвелине  — 13 лет и двойняшкам Федору и Уле — 2,5 года. Блог ведет давно: практически с самого появления Инстаграм. Изначально это была площадка для продвижения личного бренда и одежды, но с выходом в декретный отпуск Наталья решила расширить тематику, поднимать в блоге более личные темы и делиться опытом.  

«Может быть, вам не муж нужен, а любовник»

Вы пишете, что сейчас не в отношениях. Поделитесь своей историей.

— У меня было два брака. Большую часть времени я была счастлива в браке, но любовь прошла, и все закончилось не очень приятно (я бы не хотела говорить об этом в подробностях). Сейчас я ни с кем не встречаюсь. Решила, что в декретном отпуске буду посвящать себя детям, семье и дому. Но декретный скоро заканчивается, поэтому я думаю, что моя жизнь, возможно, изменится. 

Есть мнение, что с детьми найти мужчину почти нереально. Что вы думаете об этом?

— Я считаю, можно выйти замуж с любым количеством детей, по крайней мере, я во второй раз вышла замуж с двумя детьми. И даже сейчас у меня всегда есть кавалеры. Важно понимать, для чего этот мужчина нужен. Может быть, тебе вообще не нужен муж, а нужен хороший любовник. А кому-то, наоборот, нужен понимающий супруг без каких-либо других регалий, вроде белого коня. Главное — не придумывать себе иллюзии, а понимать реально, чего ты хочешь.

Екатерина Черешко — блогер и мама двоих сыновей. Правда, в ее Инстаграме мало «мамских тем», горшков и пеленок, зато много тренировок и конкурсов красоты. Мы узнали у белоруски, как она похудела и решилась на маммопластику и почему отправила мужа в декретный отпуск с первым ребенком.

Мамы из Инстаграма — это цикл публикаций о белорусках, которые активны в соцсетях и привлекают тысячи подписчиков. Узнаем, как белорусские блогеры воспитывают детей, как строят семейные отношения и какими лайфхаками делятся со своей аудиторией.

Источник фото: архив героини

Екатерина Черешко родилась в Гомеле, но год назад переехала с семьей в столицу. Окончила медицинский университет в 2015 году. По профессии — врач-невролог. 5 лет назад основала свой бренд с авторскими украшениями. 15 лет занималась танцами, много раз участвовала в конкурсах красоты. Замужем за лучшим ведущим Беларуси 2019 года, воспитывает двоих сыновей (7 и 2 года).

«Очень ждала второго декретного»

— Год назад вы с семьей переехали в Минск из Гомеля, оставив там жилье и участок под постройку дома. Что вас побудило к таким переменам?

— Мой муж — ведущий. И так получилось, что со временем бОльшая часть его работы была в Минске. 3 дня в неделю он находился в столице, а потом возвращался домой. Мужу надоело ездить туда-сюда, мне надоело его ждать. Вот и переехали. Плюс ко всему, Минск — это столица. А значит, и город с большими возможностями для всех нас (и детей тоже).

Цитата из блога:

Я такой человек, для которого самый большой страх, это обыденность и бытовуха. Именно поэтому я постоянно в движении.

— В блоге вы писали, что ваш муж был в декрете. Как вы решились на такой шаг?

— Да, с Ваней (первым ребенком) в декретном сидел мой муж. На тот момент не было другого выхода, и оказалось, что это отличное решение. Мужа распределили в Житковичи, а я была на 4 курсе медуниверситета. Вариант академического отпуска я вообще не рассматривала, поэтому все сложилось, как пазл: я училась дальше, а муж ушел в декретный и не поехал в Житковичи.

А второго декретного я сама очень ждала. Столько лет в режиме нон-стоп меня утомили. Я ведь еще и танцами продолжала заниматься. Очень хотелось отдохнуть и вкусить весь смак материнства. Сейчас Андрюше 2 годика. И столько же я наслаждаюсь этим чудесным временем.

Цитата из блога:

Каникулы пролетели быстро, и я пошла на учебу. А Сергей окунулся с головой в отцовство.
Он привозил Ваню ко мне на пары, чтобы я его кормила. Он его мыл, с ним играл и ездил на встречи, кормил, укладывал спать, вводил прикорм, изучал цвета и звуки животных. В общем,  делал все, что обычно делают мамы. Многие напишут: «Он же отец. Это нормально!», но я вам скажу: «Таких отцов можно пересчитать по пальцам одной руки».

— По профессии вы врач-невролог, но в последние 5 лет занимаетесь изготовлением авторских украшений. Планируете ли вы возвращаться в медицину после декретного?

— Самый часто задаваемый вопрос. И пока у меня нет ответа на него. Я не знаю, вернусь ли в профессию, соответственно, жалеть о потраченных на учебу годах тоже не приходится. Работа в поликлинике не без своих сложностей, конечно, но она мне нравилась. У меня еще есть год, чтобы принять решение.
 

Источник фото: Instagram.com

«Ни разу победительница не покупала первое место»

— В минувшие выходные прошел конкурс красоты, в котором вы принимали участие и получили титул «1-я Вице-Миссис Минск-2020». Это был 8-й конкурс красоты для вас.  Расскажите, зачем вам конкурсы? Ведь столько времени уходит на подготовку, а у вас семья, двое детей.

— У каждого из нас есть хобби. Ну, например, вышивание или танцы. Это ведь тоже отнимает время. Но взамен ты получаешь удовольствие от процесса. То же самое у меня с конкурсами. Я очень люблю подготовку, репетиции, примерки и съемки. А день конкурса — это вообще заряд адреналина и эмоций на месяц вперед.

С 6 лет я занималась танцами и буквально жила на сцене. Сейчас на замену сцене пришел подиум. Ну и, как правило, людям нравится делать то, что у них хорошо получается.
 

Источник фото: архив героини

— Принято считать, что в таких конкурсах все решают связи и деньги. Согласны ли вы с этим? 

— Мой муж вел прямые эфиры во время каждого моего выхода на сцену. Так вот в каждом эфире была девушка, которая постоянно писала: «Какой смысл смотреть этот конкурс, если и так понятно, что мой муж оплатил мою победу». А когда я все же заняла второе место, Сергей пошутил, что денег у него хватало только на титул «Вице Миссис».

Это не первый конкурс, в котором я участвовала. И ни разу не было ситуации, когда победительница покупала место. Ни разу!  Дважды была другая неприятная ситуация: когда победительницу выбирает один человек — тот, кто спонсирует конкурс или является владельцем заведения. То есть что бы жюри ни решило, приходит «главный» и говорит, что ему понравилась Алина и корону получает она. Даже если никто не запомнил, кто такая Алина. Но на конкурсе «Миссис Минск» такого не было.  
 

Источник фото: архив героини

— Много ли времени тратите на красоту?

— Не могу сказать, что много. Как все. Маникюр  — раз в месяц, педикюр — раз в 2 месяца. Массаж антицеллюлитный раз в год. До всей этой историии с коронавирусом  — косметолог раз в 1,5 месяца. Никогда не делаю дома маски для лица. Не мое это (смеется).  Единственное, на что я трачу больше времени, чем, наверное, другие — это ежедневные тренировки.

«Надоело надевать колготки, чтобы утянуть все ненужное»

— Вы писали в блоге, что похудели на 2 размера. Сколько это в килограммах?

—  Я давно перестала взвешиваться: вес — не показатель. Когда начала тренироваться каждый день, тело очень изменилось: мышц стало больше, а жира меньше. Визуально тело стало более подтянутым, уменьшился целлюлит, и я увидела пресс на животе. Чтобы ответить на вопрос, даже достала весы. Сейчас вешу 59 килограммов при росте 173 см, а до похудения вес был 64 кг.
 

Источник фото: архив героини

— Почему решили худеть? 

— Меня не устраивал мой внешний вид. Тут история даже не про подготовку к очередному конкурсу, а про то, что мне просто надоело надевать колготки, чтобы утянуть все ненужное, искать платья, которые скроют то, что не надо, избегать джинсов, потому что мне в них тесно, и постоянно втягивать живот. Как мне удалось похудеть? Если кратко: четко поставленная цель, плотный график (чтобы не было времени попить чаек с печенькой), ежедневные тренировки и питание только тогда, когда действительно проголодался.

— Сложно ли заставить себя заниматься каждый день?

— Я тренируюсь дома. 3-4 раза в неделю у меня кардио. Очень полюбила тренировки в режиме «Табата». Такая тренировка длится всего 12 минут, но пульс при этом 140-160! 2 раза в неделю у меня силовые тренировки. Они длятся 1-1,5 часа. Сейчас заставлять себя вообще не приходится, это уже привычка. И если начинать заниматься с умом, не пытаться сразу накачать все, что только можно (а на следующий день двигаться с трудом от боли в мышцах), то это несложно. Главное правило новичка в спорте — плавно увеличивать нагрузку и заниматься регулярно. 

Цитата из блога:

Я раз 10 пыталась похудеть! И все было как у всех: недельку сидишь на диете, скидываешь 2 кг, радуешься, ешь, набираешь 2 кг. Классика.  С тренировками такая же песня. Что-то делаешь, делаешь, а потом лень, времени нет и все такое. Но в этот раз что-то переключилось в моей голове: тренировки в кайф (да, сложно, но в кайф), есть не хочется, точнее — много есть не хочется. Никаких подсчетов калорий. Утром обязательно разрешаю себе вкусняшку, а в обед и на ужин больше овощей и белка.

Вы пишете, что антицеллюлитный массаж — очень эффективная процедура для красоты ног.  Расскажите подробнее об этом.

— Да, антицеллюлитный массаж я люблю особой любовью. Те, кто хоть раз его делал, поймут мой сарказм. Но это действительно очень эффективная процедура в борьбе с целлюлитом. Есть несколько разновидностей: аппаратный и ручной. Ручной бывает с использованием вакуумных банок и меда. Я читала разные отзывы про аппаратные массажи. Но для себя сделала вывод, что нет ничего лучше, чем руки профессионального массажиста.

В идеале должно быть 10 сеансов массажа с чередованием методик: баночный-медовый. После массажа — холодное или горячее обертывание. Противопоказаний к массажу не так много. Следует быть осторожными при варикозном расширении вен. Вакуумные методики тут не подойдут.

«Маммопластика — это одно из лучших решений в моей жизни»

— В блоге вы много пишете о маммопластике. Не было ли страшно идти на операцию?

— Да, в октябре 2019 года я сделала маммопластику. До детей у меня была очень красивая грудь (очень!). А вот после второго ГВ и бесконечного сцеживания от груди вообще ничего не осталось. Страх был единственный раз — в день операции. Оно и понятно: это хирургическое вмешательство. Но я по натуре человек смелый и целеустремленный, и если мне что-то нужно, страх улетучивается. А еще я верю в силу мысли. Я знаю, что все будет хорошо, значит, все будет хорошо.

Муж меня поддержал. В день моего рождения он сказал: «Иди на свою консультацию». Я позвонила в клинику, а там освободилось одно место для первичного осмотра в этот же день. Уверена, что специально для меня (случайности не случайны).

Источник фото: Instagram.com

— Сколько стоит грудь?

— Конкретно моя операция обошлась моему мужу в 3 150$. Это цены 2019 года, но примерно о таких суммах идет речь. 

Сами импланты в среднем стоят 1400-1 700$, компрессионное белье — около 100$, обследования перед операцией  — 50-70$ и сама операция 1 500-2 000$ в зависимости от центра. Сюда входит работа хирурга, анестезиологическое обеспечение, сутки пребывания в клинике и все сопутствующие материалы для операции.

Грудь ставится навсегда: у импланта нет сроков эксплуатации. Пока вас устраивает эстетический эффект, ходите себе на здоровье. Даже кормить грудью при наличии импланта можно и спать на животе.

Вообще существует 3 варианта операции маммопластики. Какой выбрать, решает хирург, учитывая пожелания пациента.

Периареолярный (вокруг соска). Плюсы: почти незаметный шов. Минусы: не подходит для установки больших имплантов, есть риск снижения чувствительности соска, травматизации протоков железы и инфицирования раны микрофлорой, живущей в протоках.

Субмаммарный (под железой). Плюсы: отличный косметический эффект за счет расположения шва в естественной складке, возможность установления любого размера импланта и минимальный риск травмирования железы. Минусы: многим не нравится шов под грудью, и в случае, если своя грудь маленькая, разрез будет виден.

Аксиллярный (через подмышечную впадину). Плюсы: шва совсем не видно, так как он спрятан подмышкой и минимальный риск травмирования железы. Минусы: повышенный риск инфицирования, так как в потовых железах есть своя микрофлора, неудобен в работе и из-за этого повышен риск асимметричного расположения имплантов и осложнений.

Мы с хирургом остановились на субмаммарном доступе. Во-первых, это оптимально конкретно для моей груди. Во-вторых, я изначально хотела шов под грудью, а не около соска.
 

Источник фото: архив героини

— Это больно? 

— Первая ночь после операции была очень тяжелая. Любое движение приносило боль. Рвота после наркоза — это в принципе так себе удовольствие, а если учесть, что любое движение верхнего плечевого пояса вызывало боль, то рвота — это просто ад. 3 дня после операции я не могла сесть из положения лежа без помощи мужа. Это было очень больно. А на четвертый день жизнь заиграла новыми красками. Боль начала уходить, а моя дееспособность возвращаться. Теперь я уверена, что маммопластика — это одно из лучших решений в моей жизни. 

Цитата из блога:

Мне не хочется делать какие-то сверхъестественные «буфера» из «Спасателей Малибу». Просто сделайте мне так, как было и все. Это вопрос моего комфорта и принятия себя. Если я могу вернуть утраченное, почему нет?

— Задумываетесь ли о других пластических операциях?

— Нет. Все остальные нюансы в своей внешности я могу исправить тренировками и правильным питанием.

— Может ли быть счастливой некрасивая женщина?

— Я бы заменила прилагательное «некрасивая» на «неухоженная». Это более четкое высказывание. Думаю, что в современном мире это невозможно.
 

Источник фото: архив героини

«Не читаю плохие новости про детей»

— Как на вас повлияло материнство (кроме изменения формы груди). Какие перемены вы заметили за собой?

— Я стала очень сентиментальной и чувствительной. И до материнства я плакала по поводу и без, но сейчас я не смотрю телевизор и не читаю плохие новости, в которых есть упоминание детей. Асоциальные семьи, насилие в семье, несчастные случаи, болезни — все это я воспринимаю очень близко к сердцу.

Цитата из блога:

Кракозябра, Буба, Бубочка, Бусинка — это самые частые мимимишные словечки, которыми я называю своих детей. Понятия не имею, откуда эти слова взялись в моей голове. Особенно Кракозябра.

— Чем вы любите заниматься с детьми и кто вам помогает с ними?

— Ване 7, и с ним мы любим играть в настольные игры типа «Монополии». А еще нравится делать химические опыты. Причем мне наблюдать эту «химию» не менее интересно, чем Ване. Андрею 2, и с ним мы чаще всего зависаем в песочнице и танцуем под Little Big. А еще мальчики очень любят кататься на велосипеде, поэтому мы часто ездим на велосипедах по лесу с Андреем в кресле. Мой муж очень помогает мне с детьми. Как вы уже поняли, с ними он справляется не хуже меня (а где-то и лучше).

— Как думаете, может ли женщина быть счастливой без детей?

— Да, конечно. У всех людей разные приоритеты и цели в жизни. Поэтому, уверена, есть женщины, которым не нужно заводить детей, чтобы быть счастливыми.