Архив рубрики: Женские советы

Белоруска родила семерых сыновей и провела в декрете 17 лет: «Порой стоит довериться судьбе»

Рите Рыликовой 37 лет, и она — мама семерых сыновей. Такое количество детей в семье не планировали, но, по мнению родителей, управлять жизнью люди могут не всегда, «порой стоит довериться судьбе». У детей есть заботливый папа, который живет от семьи отдельно, потому что занимается за городом фермерским хозяйством. Рита переезжать в деревню не хочет и считает, что даже на расстоянии у них отличный брак. Мы узнали, как многодетная мама справляется в будние дни одна с такой большой мужской командой. 
 

Источник фото: архив героиниВся семья в сборе

Родила первого сына в 20 лет

В 19 лет Рита вышла замуж, а в 20 родила первого сына. Тогда она окончила медицинское училище и начала работу фельдшером-акушером. На работу из декрета так и не вышла, потому что почти каждые три года в семье рождались сыновья: Эрнест, Глеб, Борис, Лев, Наум, Платон, Вениамин. Сейчас мальчикам 17, 14, 12, 9, 6, 4 и 1,4 года. Все дети от одного мужа. 

— Мои семеро сыновей как семь цветов радуги: каждый разный и уникальный. Я счастлива, что они у меня есть. Дети перевернули мой мир, уничтожили эгоизм, заставили расти и развиваться. Благодаря им я узнала, что могу выдержать намного больше, чем думала, могу радоваться просто новому дню или солнцу за окном.

На вопрос: «Хотите ли вы еще детей?», Рита, смеясь, отвечает:

— Не планируем. Но то же самое я говорила и с предыдущими. Потому как Бог решит!

В начале своего материнства Рита думала: «Пусть бы родилась уже девочка». Но потом поняла, что в их случае это вряд ли возможно. 

— Это не наша судьба. Как сказала мне однажды генетик: «Вы посмотрите, как у вас друг за другом рождаются мальчики. Вряд ли стоит ждать девочку». Видимо, у мужа «такие» гены. А мне и все равно — мальчики это или девочки.

Источник фото: архив героиниОтец с сыновьями

Сама Рита — единственный ребенок у родителей, раньше она слабо себе представляла, что такое большая семья.

— Беременности были все незапланированными, но желанными. Мы старались предохраняться, но в какой-то момент что-то не «срабатывало». И я узнавала, что беременна. Никогда я не думала об аборте, потому что считаю это убийством. Мне вообще кажется, что раз это дано свыше — так и должно быть. Там сверху лучше знают за нас. Мы хотим управлять жизнью, а порой стоит довериться судьбе.

Все роды у Риты были естественными, иногда легкими, иногда тяжелыми. Но больше всего ей запомнилась поездка в роддом в последний раз.

— Ребенок был очень крупный, и врач принял решение, что мне нужно рожать вертикально. В итоге я родила быстро и без разрывов. Хотя с первыми тремя детьми мне делали эпизиотомию (рассечение промежности — прим. авт.). И все последующие роды у меня просто расходился этот шов, как часто бывает. А после вертикальных родов у меня не было не единого разрыва, и я чувствовала себя намного легче. 

С мужем живет отдельно

Рита с детьми живет в 4-комнатной квартире в Минске — в каждой комнате по 2-3 мальчика. С мужем Рита в браке, но живут они отдельно, поскольку супруг уже около 3 лет занимается фермерским хозяйством и живет в деревне.

— У нас с ним отличные отношения. Он раз в неделю приезжает к нам в Минск или забирает к себе мальчишек, особенно часто — летом. А вот я туда переезжать не хочу. Деревня — это не «мое». Так зачем заставлять себя?

Источник фото: архив героиниРита с мужем

В садик советует отдавать детей пораньше, а со школой не спешить

Старший сын героини учится в строительном колледже, трое средних ходят в гимназию, пятый сын окончил детский сад и в сентябре пойдет в гимназию, шестой еще посещает садик, а младший — пока с мамой дома. Летом дети не ходят в сады и школьные лагеря, а в остальное время все строго — на учебу и занятия каждый день. С детским садом, кстати, Рита советует не тянуть — маленькие дети по ее опыту лучше адаптируются.

— Я заметила, что дети в возрасте от 2 до 3 лет привыкают к саду намного легче. А в тех случаях, когда я откладывала адаптацию до 3 лет, дети постоянно плакали и пытались всеми силами добиться того, чтобы остаться дома. Поэтому мое мнение сейчас такое — в сад надо отдавать пораньше.

А вот со школой, считает Рита, лучше не торопиться, особенно это касается мальчиков. 

— У мальчиков только к 7 годам появляется усидчивость. У девочек это происходит раньше, поэтому их в школу можно отдавать пораньше. А мальчишкам нечего там делать до 7 лет, — убеждена мама. 

Школьные уроки Рита делает с детьми только в первом классе, старшим детям помогает по мере необходимости. 

— С первоклашкой я делаю уроки от и до: сажусь за стол, показываю, как искать информацию в учебнике, как правильно вести тетради и т.п. С 3 по 5 класс — просто даю задания, и ребенок сам их выполняет, а я только проверяю. А начиная с 5 класса, я вообще не знаю, какие детям задают домашние задания. Просто слежу за оценками в электронном дневнике.
 

Источник фото: архив героиниТолько самый младший остался за кадром

Младших детей в сад собирает и отводит Рита. А школьники сами собираются утром и идут на занятия все вместе. 

— Они с вечера складывают рюкзак, готовят форму. Утром тоже все делают сами. Такую организованность и самостоятельность надо тренировать с самого начала школы. А то у ребенка будет потом шок: «Как это так, раньше же это делала мама, а теперь вдруг должен я?».

Рита признается, что не водит детей на кружки —  у нее просто физически нет на это времени. 

— Поскольку я сейчас без машины, у меня нет для этого возможностей. Старший ходит в музыкальную школу, но он делает это самостоятельно. Я порой слышу в дверях: «Мама, я ушел!». В саду дети ходят на дополнительные кружки. Ну, и дома развлекаемся как можем: рисуем, читаем, играем в настолки. Ищем идеи в интернете и их реализовываем.

Старших детей старается не превращать в «нянек»

В семье соблюдаются принципы равноправия:

— Я никогда не говорю старшему: «Уступи младшему!» У нас всегда так: кто первый занял место, например, на качелях, тот первый и катается. Остальные — в очередь. Строгие правила у нас и с личными вещами  — их можно брать только с разрешения и сразу нужно возвращать хозяину, если он требует.

Рита не заставляет старших детей сидеть с младшими. Но они сами часто ей помогают. Важно, чтобы это было в удовольствие, отмечает мама. 
 

Источник фото: архив героиниСамый старший с самым младшим

Бабушек Рита тоже редко просит о помощи. Услугами няни никогда не пользовалась.

— Мы с мужем оставляем бабушке детей только в крайних случаях. Например, когда на пару дней надо уехать в Москву. А так я просто везде беру детей с собой. Я уже привыкла!

Одежду покупает в секонде и много вещей отдает даром

Без стеснения Рита говорит, что покупает вещи для детей в секонде.

— Мои мальчишки ужасно носят вещи. А там купил вещи за копейки — поносил и выбросил без сожаления.

Старший сын уже сам покупает себе новую одежду, Рита просто дает ему деньги. Но он не делает необдуманных покупок, часто по примеру мамы покупает вещи на акциях и потом с радостью рассказывает, сколько стоила эта вещь без скидки и как он сэкономил.

Игрушки многодетная мама детям сейчас почти не покупает.

— Я заметила, что с каждой новой игрушкой дети играют 3-5 минут, а потом про нее забывают. Так в чем смысл тратить деньги? С подручным материалом им играть интереснее, да и полезнее, ведь такая игра развивает воображение. Сейчас мы покупаем только конструкторы и настолки, которые любят дети.
 

Источник фото: архив героиниДомашние игры детей

Вещи, которые остаются от детей, Рита чаще всего отдает даром.

— Я не занимаюсь «вещизмом». Да, какие-то вещи я храню для младших: одежду, обувь и игрушки. Но если что-то ломается или даже немного рвется, то сразу выбрасываю. А ненужные вещи в хорошем состоянии отдаю бесплатно другим людям. Не вижу смысла хранить вещи как память — лучше отдать, если они кому-то пригодятся. Это избавит от лишней уборки и сэкономит место в квартире.

Рационально распределяет свое время

Чтобы все успеть с 7 детьми, Рита пользуется разными приемами самоорганизации:

 — Я готовлюсь с вечера к новому дню: продумываю одежду, меню и примерный план прогулок. Просчитываю, как погулять так, чтобы решить какие-то вопросы по пути. Утром одновременно запускаю всю технику, что есть в доме: посудомойку, стиральную машину, мультиварку. Аналогично — вечером. Стиралка у нас запускается порой по 2-3 раза в день, хотя она рассчитана на 8 кг белья. 

Мама семерых сыновей часто заготавливает еду впрок.

— Я режу и замораживаю овощи для супа, замораживаю для младших детей готовые фрикадельки или котлеты, а, когда надо, быстро выкладываю их на сковородку. Один раз потрудился — и обеспечил себя «боеприпасами» на случай вечно голодных детей.

Читайте также: «Роды в 17 лучше, чем в 40». Как вчерашняя школьница превратилась в многодетную маму

У каждого в семье есть свои обязанности. Один сын выгружает чистую посуду из посудомойки, другой, уходя в музыкальную школу, захватывает с собой мусор. Третий — ходит в магазин. Пылесосить не прочь младшие дети — для них это своего рода игра.

Чтобы не тратить время на походы по магазинам, Рита чаще всего заказывает продукты и вещи онлайн.

— Онлайн-шопинг избавляет от покупки лишнего. Да и поход с детьми в магазин — это целое испытание для нервов и кошелька.

На работу возвращаться не планирует

Рита понимает, что с таким количеством детей, вероятнее всего, не вернется на свою прежнюю работу. 

— Скажу честно: я не хочу на работу. Это не то, что мне по душе — из-за постоянной бумажной волокиты. Да и зарплаты в медицине мизерные, а благодарности часто — ноль. Лучше пойду в ассистенты патологоанатома и буду работать с «клиентами», которые про тебя плохого не скажут.
 

Источник фото: Из личного архива

Многодетная мама говорит, что за время такого длинного декретного отпуска она стала другой.

— Я понимаю, что в эмоциональном плане я «белая ворона». Я научилась радоваться мелочам, как это делают дети, например, обычному солнечному дню. А многие взрослые этого делать не умеют. Их спрашиваешь, как дела, а они говорят только о своих проблемах.

От каких занятий получает удовольствие

Рита читает книги по психологии, слушает развивающие видео, например, во время приготовления еды, а также ведет блог о материнстве. Кроме того, ей нравятся эксперименты со внешностью. Она любит красить волосы в яркие цвета или использовать цветную тушь для ресниц. Внимания и критики со стороны белоруска не боится. 
 

Источник фото: архив героиниЭксперименты со стилем

— Я люблю яркие цвета и короткие стрижки, это делает мое настроение таким же ярким. И для меня не имеет значения общественное мнение, ведь это мнение тех, кого не спрашивали! Есть два варианта, как относиться к критике со стороны — переживать и расстраиваться или продолжать творить и понимать, что нет ничего в этом мире, что может нравиться всем на 100%. Мы же не купюра в 100 евро! Выбор исключительно в наших руках.

Помощь от государства не так ощутима, как думают многие

Что касается льгот для многодетных семей, Рита подчеркивает, что они не так ощутимо влияют на бюджет семьи, как думают многие. 

— Да, льготы есть, и глупо от них отказываться. Но представьте: вам надо купить одно мороженое в магазине, а мне семь. Вам надо заплатить квартплату за троих, а мне за восьмерых. И это касается многих вещей, просто об этом люди обычно не задумываются.

Квартиру Рита с мужем стали строить, когда у них было четверо детей. Им дали льготный кредит на 40 лет, а с рождением пятого ребенка — еще и субсидию.

— В этом плане поддержка государства, конечно, ощутима. До этого мы снимали жилье, а потом переехали временно к моей маме. Дело в том, что кредит покрыл не всю стоимость квартиры, нам нужно было часть денег вносить своих. А снимая квартиру, нам было сложно собирать деньги.

Жизнь с началом эпидемии не очень изменилась

Как говорит Рита, она не стала впадать в панику с появлением коронавируса в стране.

— Наша жизнь не очень изменилась. Мы соблюдаем правила личной гигиены, в принципе, как и прежде. Стараемся не бывать в людных местах. На прогулку ходим рано утром в 9-10 часов, чтобы было поменьше людей. Гуляем на площадках или по лесу, который есть рядом с домом.

Дети весной ходили в школу и сад. Мама не захотела «закрывать их дома, как сделали некоторые родители».

— Я получила от этого решения только плюсы. Школьники подтянули оценки, потому что у них по сути было индивидуальное обучение. В саду детям тоже было отлично, ведь туда теперь родители приводят только полностью здоровых детей. А не так, как раньше, с соплями. Я даже вижу в эпидемии плюсы: люди стали думать о своем здоровье. Надеюсь, эти привычки с нами останутся. 

Чтобы избежать войны. 3 вопроса, которые нужно обсудить со свекровью до рождения ребенка

Рождение ребенка обнажает все наши недосказанности в отношениях и заставляет заново пересматривать границы. Чтобы понять, как и на каких условиях будут сосуществовать мама, папа, их дети и бабушка, психолог Ирэна Голуб советует обсудить со свекровью три важных вопроса. Сделать это нужно до рождения ребенка. 
 

Источник фото: pixabay.com

Вопрос 1. Какой бабушкой хочет быть свекровь?

Вероятно, у молодых папы и мамы уже появилось представление о том, как они будут жить с малышом и какую роль будет играть в их жизни бабушка. Но ведь и у нее есть свое видение себя в новой роли. Возможно, она уже запланировала каждое утро в шесть утра приезжать к молодым, чтобы героически провожать сыночка на работу и стирать руками пеленки? Или, наоборот, у нее куплен тур по европейским столицам и она планирует познакомиться с малышом, когда он уже научится ползать и худо-бедно общаться?

Читайте также: Не делайте этого: 7 непростительных ошибок в отношениях со свекровью

О чем нужно прямо спросить (именно задать вопросы, а не молча надеяться и потом не ставить перед фактом):

— На каких условиях бабушке будет удобно общаться с внуками — в присутствии обоих молодых родителей или только в присутствии невестки? В шумной компании или с глазу на глаз? Как ей больше нравится — брать на себя инициативу, активно включаться в общение или пока наблюдать со стороны?

— Готова ли бабушка помогать с внуками и как именно — час в день катать коляску, сидеть с ребенком дома, погладить пеленки, готовить обед всей семье, помогать советом по телефону, на два дня забрать к себе ребенка?

— Как удобнее бабушке — быть ведомой или ведущей? Например, одни бабушки предпочитают, чтобы невестка оставляла им записку с четкими указаниями, что делать с ребенком, когда и чем кормить, сколько гулять, а ей оставалось бы только выполнять и не принимать никаких решений. Другие бабушки сам факт наличия такой записки посчитают оскорблением: разве они сами не знают, как ухаживать за внуками? 

Договариваться о ролях и степени самостоятельности бабушки лучше всего втроем. Помним правило: сложные темы и потенциально неприятные решения супруги обсуждают сообща, а до бабушки их доносит сын. 

Вопрос 2. Как в представлении молодых родителей выглядит идеальная бабушка?

Любой свекрови полезно иметь представление о том, какую бабушку ее сын и невестка будут счастливы видеть. Здесь очень важно пользоваться случаем и сообщать позитивный и одобряемый опыт.
 

Источник фото: pixabay.com

Чего точно надо избегать:

— Сравнений («А вот моя бабушка забирала меня на дачу на три месяца», «У всех моих подруг бабушки, пока сидят с детьми, еще и готовить успевают»).

— Ультиматумов («Давайте так: вы гуляете с ребенком столько, сколько мы сказали, и приходите ровно к шести…»).

— Намеков, ужимок и прочего кокетства («Я не знаю, как надо», «Это сложно объяснить, но это не совсем то, что я готова терпеть», «Я не знаю, как можно, но вот так точно нельзя» и т. д.).

Можно и нужно:

— Хвалить («Как вы удачно придумали складывать лего в коробку из-под обуви!», «Спасибо, что забрали ребенка на целых два часа» и т. д.).

— Описывать эмоции («Я очень боюсь, когда ребенок без страховки лезет на высокое дерево», «Мне неловко, что вы моете у нас посуду», «Меня огорчает, когда новое белое платье оказывается вымазано гуашью»).

Читайте также: Неперерезанная пуповина, или Почему важно выбирать не только мужа, но и свекровь

— Заботиться и искать удобный путь («Не бойтесь, что ребенок упадет с велосипеда, — просто наденьте ему шлем», «Вот вам стопка специальной одежды, в которой можно рисовать и пачкаться», «Оставляю море нарезанной морковки и огурцов, на случай если вам захочется перекусить»).

Вопрос 3. Какие правила жизни для детей останутся неизменными?

Все легко и просто, если молодые родители целиком и полностью разделяют правила жизни, принятые в семье у свекрови. Но так бывает крайне редко, обычно же молодая семья строит свои правила, в той или иной мере основываясь на опыте родительских семей. Отличия в границах и порядках практически неизбежны. Детям предстоит столкнуться с ними и либо усвоить несколько семейных законов, либо решить, какой из законов подлинный. 

Например, в семье свекрови едят по часам, убирают за собой посуду, никогда не шумят в квартире и ложатся спать в девять вечера. В семье мамы и папы детям разрешено не завтракать, устраивать драку подушками и по субботам засыпать после полуночи. Что делать, когда родители ушли на концерт и детей укладывает бабушка? Чьи правила сработают?

Или наоборот: детей отправляют к бабушке на летние каникулы — и сохранятся ли для них хоть какие-то правила родительского дома или теперь им предстоит жить долгое время исключительно по бабушкиным порядкам?

Источник фото: pexels.com

Этот вопрос может быть решен несколькими способами: 

— Кто за главного, тот и решает. Приготовьтесь к тому, что в ваше отсутствие дети будут жить строго по правилам свекрови.

— Есть ценности семьи, которые всегда останутся прежними. Даже уехав в гости к бабушке, дети будут на ночь чистить зубы, пусть бабушка и забыла об этом напомнить.

— Дети всегда действуют по вашим правилам. На бабушкиной или дедушкиной территории дети делают все так, как вы их обучили. Бабушке придется с этим смириться и осторожнее транслировать внукам свой жизненный уклад. 

— Чья территория, того и правила. Когда бабушка остается с внуками в вашей квартире, она соблюдает правила вашего дома. Когда она берет внуков к себе на пару дней, они живут так, как принято в том доме. Для детей эта схема более сложна, но она же и является неплохим инструментом развития.

А если не решать с бабушкой никакие вопросы?

Так или иначе вопрос о том, какая у нас бабушка и как мы с ней живем, будет каким-то образом решен. Скорее всего решит его сама бабушка, когда впервые останется с внуками наедине. Нет никакой гарантии, что ей будет просто принять решение о том, как себя вести и как относиться к вашим правилам, и тем более нет гарантии, что вам понравится ее решение. 

Если строить отношения стихийно, то есть по вдохновению закручивать гайки и делать замечания, есть риск возникновения коалиции внуков и бабушки: «Сделаем вот так, а маме ничего не скажем», «Пока вы со мной, вам можно шоколадки», «Ты мне расскажи — я родителям не выдам»… 
 

Источник фото: pexels.com

С одной стороны, такая коалиция может ранить маму и папу. С другой стороны, если бабушка сохраняет уважительное отношение к сыну и невестке, то тесные отношения с бабушкой со временем могут стать для ребенка надежной опорой, особенно в переходный возраст, в период активной сепарации. У ребенка будет надежный друг, еще одна опора, доверенный взрослый. 

Для каких-то семей это счастье, для других — недопустимая ситуация. Все зависит от того, как устроена ваша семья, какую иерархию вам удалось построить, какую привязанность создать между вами и детьми.

Так или иначе, если у вашего ребенка есть бабушка, естественным и здоровым будет наладить с ней более или менее стабильные отношения. А чтобы эти отношения устраивали и вас, и бабушку, лучше всего прибегнуть к проверенному методу — конструктивному и уважительному диалогу.

Источник: family3.ru

«Я как белка в колесе». Белоруска о том, как воспитывает троих детей без детского сада и нянь

Светлана Навицкая — многодетная мама, которая честно признается, что воспитывать троих детей непросто. При этом белоруска умудряется обходиться без детского сада, активно ведет блог и консультирует подписчиков о том, как покупать без посредников фирменные вещи в США. После интервью мы узнали для себя много полезного и делимся лайфхаками с вами. 

Мамы из Инстаграма — это цикл публикаций о белорусках, которые активны в соцсетях и привлекают тысячи подписчиков. Узнаем, как белорусские блогеры воспитывают детей, как строят семейные отношения и какими лайфхаками делятся со своей аудиторией.
 

Источник фото: архив героини

Светлана Навицкая родилась в маленьком городке Ивье. Окончила педагогический университет в Минске, училась заочно в БГУ на журфаке. До рождения детей помимо основной работы учителем занималась организацией массовых мероприятий. Сейчас воспитывает троих детей: старшему Мите — 9 лет, дочке Алане — 4 года, младшему Славе — 8 месяцев. Блог в Инстаграм стал хобби не так давно — во время второго декрета.

«Чувствую себя белкой в колесе»

— Вы планировали стать многодетной мамой?

— Нет, так получилось случайно. Двое детей — это идеально для меня как мамы и женщины. С двумя я успевала все. Сейчас чувствую себя белкой в колесе. Но, конечно же, я не жалею ни о чем и не хотела бы ничего менять, даже будь такая возможность. Но и обманывать всех, кричать о вселенском счастье не буду: это не так. С тремя детьми непросто.

Если больше ничего не делать, только семьей заниматься, тогда все нормально. Но если еще реализовывать себя в чем-то плюс заниматься всесторонним развитием детей — это действительно непросто!
 

Источник фото: архив героини

— Вы упоминали в блоге, что раньше не очень хорошо относились к многодетным семьям. Почему?

— Из-за льгот. Я считаю, что нельзя поощрять рождение детей льготами и уж тем более дарить квартиры за рождение детей. Вместо этого лучше поддерживать социально незащищенные категории. Например, овдовевших женщин с детьми, матерей-одиночек в сложных ситуациях. А многодетным семьям (да и всем остальным) можно было бы уменьшить налоги. Лично мы никаких квартир, льготных кредитов мы не получали. Даже от места в государственном саду отказались, чтобы не занимать чью-то очередь. 

«Социализации детям хватает на кружках»

— Почему решили не водить детей в детский сад?

— Мне не нравится сама система. Воспитателям тяжело: не должно быть столько детей в группе. И не нравится распорядок дня у детей: с ними мало занимаются. Детский сад — это просто место нахождения детей, пока мама и папа на работе. Я не работаю, поэтому не вижу смысла отдавать детей воспитателям. Я сама занимаюсь с детьми, социализации им достаточно на кружках. Если средняя дочь и пойдет в сад перед школой, то только в частный и максимум на полдня.

Я очень много вожу детей на разные занятия. Все дети занимаются плаванием с рождения, с года ходят в школу развития, а с 2 лет изучают английским с репетитором, как только начинают хорошо говорить по-русски. Старший сын с 2 лет еще ходит на музыку, с 3 лет на бальные танцы и практическую науку (опыты). Танцами занимается профессионально: выступает на чемпионатах, и даже его пара входила в пятерку лучших в республике. Дочка с 2 лет занимается музыкой и балетом, уже выступала на городских праздниках на большой сцене. Дети не играют в телефоне, у нас нет плейстейшн, а мультики смотрят по выходным по расписанию.

— Сейчас часто говорят о том, что раннее развитие детей — это родительские амбиции.

— Все мы восторгаемся олимпийскими чемпионами. Мол, какие они молодцы! Но при всем этом ненавидим мам, которые занимаются с детьми с рождения. Ух, какие они амбициозные — лишают детей детства! Теперь вопрос: как становятся чемпионами? Росли, играли во дворе и дома с кастрюлями, а потом раз и в 18 лет пьедестал и золотые медали? Нет. Всему есть мера, конечно. В нашей семье мы даем детям все возможности для развития по их желанию, чтобы занятия были в удовольствие. У детей есть выбор, чем заниматься, но нет права ничего не делать.

Я считаю, что если выбирать правильных педагогов, занятия будут в радость. Можно, конечно, заниматься и самим по принципу «играю и учусь». А можно не заниматься вообще, главное, чтобы вы и ваша семья были счастливы.

— А как успевать подрабатывать, заниматься блогом, если дети не ходят в сад? 

— Я сплю с полуночи до 6 утра. Соответственно уже минимум 4 часа (вечером и рано утром) есть на хобби/работу. В течение дня суммарно тоже часа два есть всегда: там 10 минут, тут 15. Просто надо быть организованным. Еще важно научить детей самозанятости, постоянно подсовывать интересные развивашки для них.
 

Источник фото: архив героини
«Есть три способа воспитать дружных детей»

— Какими занятиями можно увлечь дома детей, которые не ходят в садик?

— Смотреть надо по ребенку и возрасту. Старший дома обожает делать опыты и играть с конструкторами. Подсовываю ему соответствующие книги, марафоны и материалы. Средняя дочка любит игры с куклами, игрушками, ей нравится рисовать, лепить, играть с развивающими наклейками. В 4 года все интересно, только успевай менять активности.

С малышом мы занимаемся с карточками, музыкальными пазлами, тактильными игрушками. Скоро будем рисовать пальчиками. Вот, например, наши занятия с ребенком в полгода.

  • Развиваем зрение. Черно-белые картинки — это основа для развития зрения до года. Есть специальные картинки от 0 до 6 месяцев и от 6 месяцев до года. 
  • Не забываем про моторику и физические нагрузки. Для этого подходят тактильные книги, лото, крупы, слингобусы, мячики разных текстур, игры с ладошками.
  • Читаем книги с простыми картинками, например, про зайчика Карлхена, про паука Эрика Карла (потрогать и почитать), «Баю-баюшки, Луна» Маргарет Браун, «Идем ловить медведя» Майкла Розена.
  • Играем с пальчиковыми книгами и пальчиковыми игрушками.
  • Можно уже изучать цвета и фрукты. Я использую игрушки для этого.

— Как избежать ревности между детьми? Поделитесь своим опытом.

— Из моего личного опыта есть 3 способа, как воспитать дружных деток, чтобы не было ревности старшего к младшим.

Во-первых, подарок от малыша при рождении. Не путайте с меркантильностью, это внимание и приятность. Когда родился третий ребенок, мы купили и подарили детям от их новорожденного братика подарок  — вигвам. Им было приятно. И теперь это такое местечко, где можно побыть одному. У нас есть правило: зашторено, значит, кто-то внутри есть, нельзя входить. Но они там же и сходки устраивают, и заговоры (смеется).

Читайте также: «Сын полностью игнорировал сестру». Что делать, если старший ребенок ревнует к младшему

Во-вторых, нужно максимум времени проводить вместе, чтобы ни у кого из детей не было дефицита внимания. С рождением дочери я перестала водить в сад сына. Кормила дочку, а в это время старший рядом собирал конструктор. Целовала малышку и целовала сына. Дочка спала, а мы с сыном занимались или что-то вместе делали.

И, в-третьих, книги. Сейчас большое количество книг, где через истории детям прививается любовь и тепло друг к другу. Это работает! Например, серия книг Одри Пенна, наиболее тематичная — «Кармашек, полный поцелуев»,  Диана Амфт «В семье паучка Яны прибавление», Ронио Бонилла «Мой брат, моя сестра», Лорен Чайлд «Лола, это же мой день рождения» и шикарная книга  «Сказки от капризов».

Еще один важный фактор — спокойствие в семье. Не нервничайте, и детям будет передаваться ваша уверенность и ощущение защищенности, безопасности, и тогда ревности не будет.  В нашей семье дети с самого начала не были лишены внимания, думаю, именно поэтому с такой теплотой они относятся друг к другу. Просто любите их, обнимайте и целуйте чаще. Они тоже будут ласковы друг к другу.

Цитата из блога:

За малыша у нас вообще война. Стоит только ему проснуться, начинаются тараканьи бега, кто первым подойдет к нему. Проговариваю, как он сильно их любит, как улыбается именно им.

Источник фото: архив героини

«Взрослые люди всегда могут обо всем договориться»

— Вы пишете, что муж не умеет делать романтические подарки, даже цветы на день рождения вы сами себе заказывали. Ссоритесь из-за этого? 

— Ссоры у нас бывают, как и в любой семье, но не по этому поводу. Для меня сюрпризы не принципиальны. На самом деле, если уж выбирать, удовольствие я больше получу от желанного подарка, нежели от ненужного сюрприза. А оплачивает желанные подарки муж, это для меня в удовольствие.

И в принципе к покупным цветам я равнодушна, люблю полевые и огородные. Их муж иногда дарит без повода, а старший сын часто ими балует: то там, то тут сорвет. Но, уверена, если бы это было для меня действительно важно, муж услышал бы (возможно, не с первого раза и даже не третьего) и начал бы делать романтические подарки. Я считаю, что адекватные взрослые люди всегда могут обо всем договориться. 

Шопинг в США: где, что, почем

— Для своих подписчиков вы составили гайд по покупкам в США на 50 страниц. Расскажите кратко нам, что есть смысл заказывать? 

—  В Америке очень много онлайн-магазинов. Но в моем списке есть определенный набор, где я чаще всего покупаю вещи для всей семьи.
⠀⠀
6pm.com — здесь есть абсолютно все: обувь, одежда, аксессуары, сумки, чемоданы и огромный выбор брендов (Adidas, Levi’s, waUgg, Calvin Klein и т.д.). Цены очень приятные.
⠀
amazon.com — еще одна большая торговая площадка, думаю, о ней знают почти все. Книги, телефоны, техника, шубы, бриллианты — там можно найти что угодно. Но важно смотреть, кто продавец, читать отзывы, ведь наряду с оригинальными New Balance можно найти и полнейшую китайщину. Но все же здесь больше именно качественных вещей. 
⠀
ebay.com — здесь как раз преобладает китайский, несертифицированный товар. Но эта площадка заслуживает внимания за счет торгов и аукционов: иногда можно «выцепить»/выиграть дорогие брендовые вещи по очень приятной цене.
⠀
oldnavy.com и gap.com — в этих магазинах нет техники, но есть одежда, обувь, белье, аксессуары. Отличный выбор по очень доступным ценам.
⠀
zulily.com — еще один мой любимчик, где есть почти все и часто проходят распродажи. Обычно я беру здесь фирменные игрушки, одежду, обувь, косметику.

sierra.com — все для спорта и немного для дома. Здесь лучшие цены на зимнюю верхнюю одежду и обувь (Columbia, Marmot, The North face, Merrell и многое другое).

cabelas.com похож на предыдущий магазин, но здесь также можно найти профессиональные штучки для охотников и рыбаков.
⠀
yoox.com — эксклюзивные и дизайнерские вещи.
⠀
sears.com — это известный мировой kmart (сеть самых дешевых моллов США), где есть все.

Цитата из блога:

И сразу запомните главный закон шопинга: чем тяжелее посылка, тем дешевле стоимость пересылки. Это как закон сложения в начальной школе — основа основ.

— Как доставить вещи в Беларусь?

— Магазинов, которые пересылают товары напрямую в Беларусь, очень мало. Нужна компания, которая поможет с пересылкой. Я заказываю товары в разных магазинах и отправляю эти вещи на адрес, который дают при регистрации в службе доставки.

Я пользуюсь двумя службами уже более 7 лет:

Пересылка без налогов на сумму 200-400 евро через Россию прямо в Беларусь. В России лимит 200 евро на человека, а не 22 евро как у нас. Если добавить документы еще и на мужа, можно сделать заказ на 400 евро. Доставка в среднем занимает 3-4 недели.

Минусы: во время распродаж у них бывают задержки, но сумма не меняется. Кроме того, всегда нужно заполнять кучу документации.

Пересылка идет в Украину за копейки, но заказ будет у вас примерно через 1,5 месяца. Лимит — одна посылка в день на 100 евро. Здесь есть возможность быстрой авиадоставки, она обойдется дешевле, чем shopfans.ru, а сроки такие же — 3-4 недели.

Минусы: сложно найти человека, который привезет ваши посылки из Украины в Беларусь. Но это возможно и стоит того с точки зрения финансовой выгоды. 

Таким образом, можно абсолютно законно получать посылки стоимостью 200-400 евро, не ограничиваясь белорусским лимитом 22 евро.

Цитата из блога:

А вообще огромный плюс любого приличного американского магазина: вы можете вернуть товар ненадлежащего качества либо даже (чаще всего) вам просто возвращают деньги. А приличные магазины почти все.

— Действительно ли дешевле заказывать вещи в США?

— Думаю, что дешевле, если сравнивать цены на новую фирменную одежду. Я заказываю вещи в США уже девять лет и в Беларуси давно не закупалась.

Например, зимние куртки Columbia покупаю мужу за 15 долларов, зимнюю обувь себе за 15-20 долларов, детям фирменные вещи по 1-3 доллара. Но в онлайн-покупках надо быть терпеливым и уметь заказывать. Как раз этой информацией я абсолютно бесплатно делюсь в своих постах.  

Мальдивы лучше, чем Турция

— Также в своем блоге вы рассказываете про организацию самостоятельных путешествий. Это тоже из экономии?

—  Да, мы любим путешествовать всей семьей. Стараемся выбираться 3-4 раза в год. В январе этого года мы даже успели слетать на Мальдивы. Почти три недели мы были фактически одни на всем острове. Поездки планируем сами, и получается достаточно бюджетно. Три недели на Мальдивах в сезон и с вылетом из Минска можно провести за 4 тысячи долларов. Это очень дешево для Мальдив и для семьи из пяти человек.  Но столько же обойдется отдых в хорошем турецком отеле по путевке на всю семью на такое же количество дней. Так что мы лучше на Мальдивы.
 

Источник фото: архив героини

— Планируете ли в будущем выходить на работу? Как думаете, можно ли работать, воспитывать троих детей и оставаться счастливой?

— Да, я собираюсь работать в будущем. Я в принципе не люблю на шее у мужа сидеть (смеется). Скорее всего пойду по второй специальности — ТВ-журналистика. Я считаю, если все в семье здоровы, возможно все: и работать, и семьей заниматься, и оставаться счастливой. Лично для меня работа — это стимул, позитив, счастье.

«Не стоит делать ребенка персоной № 1». 27-летняя мама троих детей о том, как сохранить отношения в браке

Алена Кононович — блогер и многодетная мама. В 27 лет у белоруски уже трое сыновей, старшие дети — двойняшки, вскоре появился младший ребенок. Мы узнали, каково это — воспитывать троих детей с маленькой разницей в возрасте, как быстро похудеть после родов и сохранить теплые отношения в семье, не допуская типичных женских ошибок.

Мамы из Инстаграма — это цикл публикаций о белорусках, которые активны в соцсетях и привлекают тысячи подписчиков. Узнаем, как белорусские блогеры воспитывают детей, как строят семейные отношения и какими лайфхаками делятся со своей аудиторией. 
 

Источник фото: архив героини

Алена в 17 лет уехала из родного города Гродно в Минск на учебу и осталась в столице. В 22 года познакомилась со своим мужем, и уже через полгода они поженились. Вместе пара воспитывает троих сыновей: двойняшек Артема и Платона (им 3,5 года) и младшего сына Роберта (1,6 года). Недавно семья переехала из центра Минска за город в свой дом.

Вы планировали многодетную семью и такую маленькую разницу в возрасте у детей̆? 

— Да, еще на свадьбе мы говорили всем, что хотим троих детей. Конечно, у нас все получилось очень быстро. Но не из-за третьего ребенка, а скорее из-за двойного первого раза. Вообще мы планировали небольшую разницу в возрасте у детей по нескольким соображениям. Во-первых, детям так расти веселее. Во-вторых, мне хотелось сначала родить детей, привести себя в форму, подрастить их, а потом уже заняться самореализацией.

Цитата из блога:

После двойни один ребенок — это уже детский сад. Он легко вписался в нашу жизнь, как будто так всегда и было.

Сложно ли воспитывать троих маленьких детей?

— Я не люблю слово «сложно», особенно по отношению к детям и их воспитанию. Бывает разное. Случается, что не хватает сил на все, но это отдельные моменты. В целом все достаточно позитивно. С детьми главное — режим, понимание и согласие с мужем в вопросах воспитания и оптимизм. Без него никак.

Цитата из блога:

У детей с папами, по-моему, особые отношения: свой язык общения, свое понимание друг друга, свои игры и прикольчики. Я очень уважаю мужчин, которые качественно проводят время со своими детьми, делают это с удовольствием и действительно участвуют в воспитании детей. Еще в универе на парах по психологии мне запомнилось то, что воспитывать и принимать участие в воспитании нужно с рождения, а не когда ребенок начнет говорить/пойдет в школу. Мужское воспитание отличается от маминого. Мальчикам оно прививает мужественность, силу, умение по-мужски реагировать на ситуации. Девочкам  показывает пример того, какими должны быть мужчины по отношению к ним в будущем. И нет ничего милее, чем наблюдать за папой с детьми.

Какие ошибки в отношениях чаще всего допускают супруги после рождения детей?   

— Я считаю, что главная ошибка многих родителей после рождения детей — делать ребенка персоной № 1. Понятно, что малышу нужно много внимания и заботы. Но важно не забывать о человеке, которого вы полюбили, за которого вышли замуж. Мужчинам точно так же нужна забота, внимание, любовь и понимание.
 

Источник фото: архив героини

Зачастую со мной не соглашаются, приводя различные доводы или отговорки. Но вы либо пытаетесь строить крепкую семью и отношения со своим мужем, показываете чудесный пример любви и гармонии своим детям, либо пускаете все на самотек. Отношения — это не вышла замуж, а там будь что будет. Отношения — это постоянная работа над собой, в первую очередь.  

Цитата из блога:

Не забывайте, у мужчин тоже есть эмоции, чувства, потребность в любви, нежности, понимании. Если вы думаете, что вы одна устаете, то ошибаетесь. У мужчины с появлением ребенка тоже появляется много страхов, непонимания, опасений. К тому же теперь ему нужно думать, как содержать расширившееся семейство. А тут еще и жена перестает уделять внимание. 

Вы пишете, что у вас раздельный бюджет в семье. Есть в этом плюсы? 

— Мне кажется, что у всех должны быть свои финансы, которые можно потратить просто на себя в свое удовольствие, свободно купить подарок своей половинке. Кроме того, лично для меня это стимул для роста. В декрете я расслабилась, и мне очень хочется вернуть свой прежний запал к работе, к зарабатыванию денег. А еще мне часто жалко тратить деньги из семейного бюджета на себя. 

Эксперимент с раздельным бюджетом пока только начался, позже я обязательно поделюсь результатами. Сейчас у нас есть выделенная сумма на общие семейные расходы, и у каждого свои финансы. Пока я не могу равноценно с мужем вносить деньги в общий бюджет, поэтому большая часть расходов на нем. Но мы договорились, что как только у меня будет заработок равен определенной сумме, вносить будем 50/50. Для этого я сейчас в стадии разработки своего проекта, который совсем скоро надеюсь запустить. Сейчас я зарабатываю на блоге, сотрудничаю с рекламными агентствами. 

Цитата из блога:

Пока не знаю, что у нас получится, но позитивного в этом, на наш взгляд, много:
1. Снимается напряжение в финансовых вопросах, каждый ответственен за свой бюджет и делает с ним, что хочет.
2. Существует понятие «финансовой энергии», и в случае с раздельным бюджетом у каждого она будет своя: каждый будет работать над собой.

Беременность и лишний вес: коснулась ли вас эта проблема? 

— В первую беременность я набрала 22 килограмма, во вторую — 14. Для меня это был просто огромный вес. Но чуда после родов не произошло: лишние 8-10 килограммов у меня остались. Помогла только работа над собой: питание, тренировки и уход. Очень многое делаю в домашних условиях. Сейчас такой огромный выбор видео для тренировок дома, уходовых процедур. Единственное, что требуется от женщины — это перебороть лень. А как только начинаешь видеть первые результаты, идти дальше к своей цели становится все легче.
 

Источник фото: архив героиниЗа последний год Алена похудела на 13 кг

Что касается питания, то это крайне популярный вопрос в моем директе, и он постоянно ставит меня в тупик. Все ожидают услышать о какой-то волшебной диете, руководстве к действию, а у меня его толком-то и нет. Я могу позволить себе вредности или сладости. Но есть некоторые правила, которых я придерживаюсь в питании.

1. У меня 3-4 приема пищи. Между ними не менее 3 часов. Никаких перекусов. Между приемами пищи может быть вода, чай, кофе без сахара и молока.
2. Я не ем солености, копчености, колбаски, фаст-фуд, соусы, кетченезы, не пью сладкие газировки. 
3. В моем рационе много овощей, зелени, как в виде салатов, так и в составе блюд, а также много вареной, тушеной, запеченой еды.
4. Если мне захотелось чего-то не совсем полезного для фигуры, я себе это позволяю без мыслей «о нет, теперь я растолстею». Конечно, не каждый день. Но я знаю, что это компенсирую.

Вот и все. Никаких хитрых схем и диет. Ну и конечно, у меня много физической нагрузки, что позволяет мне иногда грешить сладеньким. 

У вас в блоге много рецептов. Интересно, что и ваш муж любит экспериментировать на кухне. Как часто он готовит? 

— У нас дома муж отвечает за супы и какие-нибудь сложные мясные блюда. Делает это 1-2 раза в неделю, чаще на выходных, ежедневная готовка на мне. Я никогда мужа готовить не просила, это исключительно его порывы. Просто он получает от этого удовольствие, радуется, когда ему удается нас удивить, когда мы с детьми с огромным аппетитом едим его блюда. А готовит он действительно очень вкусно. 

Вы писали, что вам удалось отучить детей «есть по часу». Расскажите — как?

— У нас есть «режим таймера». Если я вижу, что дети начинают заниматься баловством за столом, то включаю таймер и говорю, что через 10 минут, когда сработает таймер, я заберу тарелки. Один раз за завтраком так сделала, дети походили до обеда и потом уже уплетали еду за обе щеки.

А еще очень хорошо на них действует игра «Сюрприз». Я говорю им: «Сейчас выйду, а когда вернусь, увижу сюрприз, как мальчики все-все съели». Потом возвращаюсь и с ярким выражением эмоций говорю: «Ого! Какой сюрприз! Какие вы молодцы». Они обожают эту игру.
 

Источник фото: архив героини

Вы рано приучили детей спать отдельно. Поделитесь советами

— Старшие мальчишки начали спать в отдельной комнате в 2,6 года, когда мы переехали в свой дом. Им очень нравится их комната. Я ее придумывалась сама и с огромной любовью к ней отнеслась. Сначала мы сидели с детьми в комнате, пока они не уснут. Постепенно начали приучать их к тому, что мы сидим, читаем, потом родители уходят, и дети засыпают сами. Конечно, они могут и баловаться, играть еще какое-то время, но знают, что делать это можно только в своих кроватях. Очень часто засыпают практически сразу.

В последнее время детям очень нравится засыпать под музыку: я начала тихо включать классику или детские колыбельные мелодии. Они успокаивают детей и убаюкивают.  

Младший сын Роберт переехал к мальчишкам по собственному желанию: в какой-то момент наступил период, когда он не хотел уходить спать к нам в спальню, забирался в кровати братьев и укладывался на подушку. Он с удовольствием стал спать с мальчишками в комнате, один на большой кровати. А по утрам они все обычно гуськом притопывают к нам в кровать.

Цитата из блога:

Самое чудесное, что самые младшенькие не только вбирают в себя все самое лучшее, что мы хотим передать детям, но и учат нас быть креативными, терпеливыми, мудрыми, добрыми, веселыми, легкими и счастливыми.

Почему вы уехали жить за город? Построить дом — это дорого?

— У нас сейчас дети маленькие, и как раз для них инфраструктура за городом очень комфортная: свежий воздух, своя территория, площадка, велосипеды, самокаты. Раньше мы жили на 16-м этаже и собрать всех на улицу, потом привести домой — это был целый квест. Сейчас все просто. Старшие сейчас ходят в сад, тоже за городом, и нам очень комфортно.

Конечно, логистика сложнее, чем в центре города. Но те плюсы, которые есть, перекрывают неудобства. Сегодня все службы доставки к нам ездят, дискомфорта не испытываем. Вообще получилось очень забавно с переселением: мы приехали в строящийся дом один раз, чтобы переночевать, но уже больше не захотели возвращаться в квартиру. 

Бюджет строительства зависит от очень многих факторов: и материалы, и строительные бригады, и стоимость мебели — все может быть абсолютно разным. Не буду скрывать, это очень трудозатратно, морально или физически, а чаще всего со всех точек зрения. Но для нас это 100% того стоило.

Белоруска подсчитала, сколько стоит женский труд, который часто не ценится

По данным ООН, сегодня женщины выполняют в три раза больше неоплачиваемой работы на дому, чем мужчины. А что если бы за нее платили? Сколько могла бы зарабатывать среднестатистическая мама, которая занимается хозяйством? Мы нашли любопытные подсчеты белоруски Марии Гриц, которая сейчас находится в декрете с дочкой. 
 

Источник фото: Unsplash.com

Як жа часта жанчыны сутыкаюцца з тым, што іх неаплочваемая праца не цэніцца! Нават ёсць такі сіндром — сіндром дамахазяйкі (хатняя гаспадыня гучыць прыгожа і да такога панылага сіндрома не пасуе), Гэта калі чалавек спустошаны манатоннай працай без выніку і прызнання.

А ці ведаеце вы, колькі каштуе гэтая неаплочваемая праца? Давайце палічам на маім прыкладзе.

Мяркую, больш за ўсё пацягне праца нянечкі

У мяне няма адмысловай адукацыі і досведу, таму пастаўлю мінімум 6 руб. за гадзіну. Хаця чорт, я раблю розныя развівашкі і гульні, тусуюся з маленькай ноччу… Хай будзе 8 руб! 30 працоўных дзён памнажаем на 12 гадзін = 2880 руб. 

Яшчэ трэба гатаваць

Часам мы падтрымліваем малы рэстаранны бізнес, але ў асноўным ямо тое, што я прыгатую. У абавязкі хатняга повара ўваходзіць склад рацыёну, закупка прадуктаў, гатаванне з улікам «я ем усё, акрамя цыбулі, морквы, кабакоў…». Карацей, разам з хатнім хлебам, торцікамі, але без адукацыі стаўлю сабе 20 руб. на 30 дзён = 600 руб.

Навядзенне парадку

О, прыбіраюся я прам не агонь, таму вазьму самыя нізкія расцэнкі. На генералку мяне хапае раз на месяц (100 руб), а «для падтрымання чысціні'»… ох, безліч. Добра, 2 разы на тыдзень грунтоўна (60 руб), вось і палічам іх = 580 руб.

А пранне? Так, і яно каштуе грошай

Без вычварэнстваў, проста рассартыравала-заклала-націснула-дастала-развесіла-склала каштуе 12 руб. за раз. З нагоды татальнай кашаізацыі сямʼі  (каша зараз у нас паўсюль) пралка ўключаецца кожны трэці дзень стабільна, то бок мінімум 10 разоў на месяц = 120 руб.

Я не ўлічваю сямейны мэнэджмэнт, псіхатэрапію, меддапамогу і іншыя падобныя штукі. Не ведаю, як іх ацаніць, але ж і туды ідзе рэсурс.

Агулам назбіралася 4 080 руб. у месяц. Сурʼёзныя грошы, праўда?

Гэтым падлікам я хачу паказаць усім хатнім гаспадыням, усім жанчынам, на чыіх руках трымаецца побыт — вы нерэальныя супергероі! Вы настолькі крутыя, што вас можа мала хто дазволіць сабе за грошы, а вы дорыце сямʼі такія вялікія выселкі з-за любові.

«К бесплодию приводят стринги и короткие носки». Яркие цитаты от председателя «Союза женщин России»

Председатель «Союза женщин России» Екатерина Лахова в последнее время регулярно удивляет своими рекомендациями в эфире радиостанции «Говорит Москва». Советы эксперта мгновенно разлетаются по интернету. Мы собрали несколько ярких цитат о бесплодии, воспитании детей и современных мужчинах.
 

Источник фото: unsplash.com

В прошлом Екатерина Лахова — педиатр, заведующая педиатрическим отделением городской больницы, депутат госдумы, сенатор Брянской области. Сегодня она занимается политической и общественной деятельностью, защищает права женщин, интересы детей и семьи. И вот идеи, которые она продвигает.

Держите ноги в тепле

Екатерина Лахова уверена в том, что мода на короткие носки негативно сказывается на репродуктивной функции девушки.

— Сейчас модно ходить с короткими носками или вовсе без них. Голова в холоде, живот в голоде, а ноги в тепле — это пословица. Если простудят ноги девочки, то начнется воспаление придатков, там спайки и опять бесплодие.

Снимите стринги

Также, по мнению Екатерины, причиной бесплодия может стать неправильное белье.

— Стринги влияют тоже на здоровье девочек, развивается инфекция. К 30 годам женщины набирают полный портфель причин, которые могут повлиять на репродуктивное здоровье.

«Что-то ты себя запустила». Почему женщинам не стоит переживать из-за таких едких замечаний

Австралийская мать троих детей Лора Мацца написала вдохновляющий пост о том, почему нам не стоит переживать из-за того, что мы «запустили» себя — на карантине или в любой другой момент, например, после родов. Вечная тема, которая, впрочем, до сих пор вызывает много противоречий.
 

Источник фото: facebook.com/itslauramazzaТаким фото блогер проиллюстрировала свой пост

«Недавно мне сказали, что я себя запустила. Я набрала немного веса, мои брови стали лохматыми, на подбородке выросла пара волос. Вот так и получается, что я себя запустила», — с таких слов начинается новый пост Лоры, который за несколько дней набрал более пяти тысяч лайков и почти тысячу репостов на Фейсбуке.

«То же самое мне говорили, когда я, как и многие другие женщины, поправилась во время беременности, а потом не «восстановилась», и поэтому принято считать, что мы себя запустили.

Как только люди начинают считать, что женщина себя запустила, все, что она делает в этом состоянии, перестает иметь смысл. Например, если я говорю о депрессии с невыщипанными бровями, то все мои слова не имеют значения.

Женщина, которая родила полтора года назад, и не обзавелась прессом как стиральная доска, считается ленивой и не может ничего знать о здоровье.

Будучи женщинами, мы не можем находиться в любом другом состоянии кроме идеального. Никто не должен знать, что одеться, накраситься, скрыть морщинки, заняться спортом, увеличить губы, сделать маникюр, побрить ноги — это все труд. Когда мы делаем все это, мы выглядим нормальными. Когда мы не делаем этого, считается, что мы себя запустили.

Вам не обязательно надевать самый подходящий наряд, чтобы быть красивой. Не обязательно закрашивать седину, чтобы быть умной. Если вы хотите носить что-то, в чем вам удобно, так почему бы не сделать это?

Вам не обязательно носить утягивающее белье, чтобы придать форму своему телу, если вы этого не хотите, потому что форма вашего тела — это всего лишь форма вашего тела. Удивительная такой, какая она есть.

Матери не запускают себя, они запускают много что другое. Например, собственный сон или личное время!

Немного дополнительного веса и кустистые брови — не преступление, и я не собираюсь за это извиняться. Я никому не обязана выглядеть «здоровой».

В общем, да, я много чего запустила. Себя? Ну уж нет. Я просто приняла себя и отпустила себя на волю.

Так что надевайте треники и запускайте себя! Запускайте себя подальше от общественных ожиданий. Ваша красота заключена внутри вас. В любом состоянии, в котором вы хотите находиться».

Мое тело настоящее, и оно не должно вам нравиться

А вот какую колонку на эту тему для издания Romper написала Дина Дейгерман. Автор назвала причины, почему ее не волнует, нравится ли окружающим ее тело после родов. Роды можно заменить карантином или любыми другими сложными обстоятельствами, которые могут выбить женщину из колеи. И вот почему не надо стесняться изменений во внешности: 

«Потому что мое тело настоящее.

Я не живу под прицелом фотокамер. Я не знаменитость и не звезда. Мне не надо предъявлять миру свои отфотошопленные бедра и кубики пресса. У меня есть растяжки и целлюлит, а вес непропорционально разбросан по разным частям тела. Оно настоящее от и до. И это делает меня счастливой.

Потому что мое тело сильное

Мое тело создало, выносило и родило человека. Оно может кормить этого человека. И лелеять этого человека всю его оставшуюся жизнь. Оно может растягиваться и снова сжиматься, растягиваться и сжиматься опять. Мое тело может давать молоко малышу, пока я держу на руках старшего. Мое тело может вырабатывать молоко, пока я занимаюсь на беговой дорожке или поднимаю тяжести.

Потому что вы не обязаны любить мое тело, оно создано не для этого

Я не могу сказать, что я была влюблена в свое тело после родов. Это неправда. Мне потребовалось время, чтобы правильно оценить ситуацию, так что некоторое время я просто игнорировала существование своего тела. Мне потребовался примерно год, чтобы принять тот факт, что оно навсегда изменилось.

Но мое тело помогает мне почувствовать себя женщиной. Я больше не девочка, у меня за плечами опыт прожитых лет. Мое тело набирало вес и сбрасывало его. Оно выносило и произвело на свет двоих детей. Оно пережило операцию. Оно стало сильным. Да, оно не соответствует принятым в обществе стандартам красоты, но почти на сто процентов соответствует моим. Так что мне все равно, нравится ли оно вам, потому что вам в нем не жить. Оно здесь не для того, чтобы вам нравиться». 

«Еще немного — и я кого-нибудь убью». Поговорили с белорусками о том, что их раздражает в родительстве

Давайте будем честными: быть мамой — это не всегда так радужно, как принято об этом говорить. Терпеть не можете играть с детьми? Надоело делать со школьником уроки? Чувствуете себя униженной, когда приходится просить о помощи? Поверьте, вы не одна такая. Мы откровенно поговорили с белорусскими мамами о том, что им не нравится в материнстве. И вместе с детским психологом разобрались, как с этим (счастливо) жить.

О неприятной стороне родительства говорят не так часто. Жаловаться — стыдно. Но испытывать разные чувства, когда воспитываешь ребенка, — абсолютно нормально, напоминает детский психолог Татьяна Онищук. И приводит такой пример:

— До рождения детей была «воздушная, улыбающаяся дамочка», а после родов ее «накрыло» — женщина не справляется с собой, с ребенком, со своими чувствами. Так бывает. В декрете есть сенсорная изоляция, когда мама одна с ребенком целыми днями. Это может приводить к депрессивным эпизодам. А если у мамы нет помощи, это состояние может продолжаться и после выхода из декретного отпуска.

Еще сложнее стало женщинам с появлением социальных сетей, потому что так или иначе мамы сравнивают себя с другими. При этом забывают, что очень часто картинка в социальных сетях совсем не соответствует реальности.

Ниже истории мам, которые поделились с нами тем, что им не нравится в материнстве.

Просить о помощи

Ольга, двое детей:

— Меня тяготит ощущение несвободы. К примеру, я не могу как раньше позволить себе сорваться и поехать куда-то. С одной стороны, не всегда хочется ехать с детьми, и я не сторонник того, чтобы всюду их тянуть за собой. С другой стороны, не хочется напрягать родных своими детьми. Бабушки и дедушки не обязаны смотреть моих детей, пока я прохлаждаюсь на отдыхе. Я сознательно подошла к материнству и понимаю, что должна посвящать большую часть своего времени детям, пока они не подрастут. Но эта несвобода вызывает дискомфорт.
 

Источник фото: unsplash.com

Комментарий психолога:

— Помощь со стороны, конечно, необходима, ведь труд мамы очень истощает. Почему? Вот она села почитать книгу или посмотреть фильм, только погрузилась в содержание, тут ее начинают отвлекать дети. Нет завершенности в действиях. Нашей нервной системе нужна сосредоточенность на одном действии и получение результата от этого действия. Мамам это зачастую недоступно.

Поэтому правило №1 — наполнять свой ресурс, по возможности — не из интернета и социальных сетей. Они только отбирают у вас энергию. Пусть лучше это будет прогулка в парке быстрым шагом или полчаса отдыха в ванной. Женщине нужно уходить из дома, чтобы иметь возможность побыть одной. Если маме сложно просить о помощи, возможно, у нее был какой-то негативный опыт, когда она обращалась к кому-то, но ей отказывали. Либо есть внутренние установки, которые не дают просить, такие как «я плохая», «мир небезопасен», а также  внутреннее чувство одиночества. С этим нужно обязательно разбираться. 

Читайте также: «Рассчитываем только на себя». Белоруска о статусе «многодетной семьи» и воспитании детей без бабушек и нянь

Заниматься «детскими» делами

Ирина, трое детей:

— Очень сложно бывает задвигать свои интересы. С появлением детей времени на себя становится все меньше. Приходится заниматься детьми иногда в ущерб каким-то своим желаниям и интересам. Как научиться отдавать себя и чувствовать радость материнства, а не жалость к себе?

Вот, например, дети говорят:

Мы сейчас покажем спектакль, а ты, мама, будешь смотреть

И ты смотришь, а в голове прокручиваешь, как можно было бы потратить это время с пользой для себя. Но ведь дети так стараются, не хочется их демотивировать. Мне бывает неинтересно, но я беру себя в руки и смотрю. Но ведь это как-то вымученно получается.

Ольга, один ребенок:

— Я не люблю все «детские» занятия: игрушки, раскраски, игры, походы в песочницу. Дочка просит поиграть, и я часто отказываю. Максимум могу на 10 минут увлечься ее игрой. Все остальное время раздражаюсь. Поэтому честно сообщаю ребенку, что больше не хочу играть.

Я с удовольствием беру ее в свой «взрослый» мир: встретиться с друзьями, сходить на выставку, приготовить ужин — мы часто бываем вместе. Но что касается «детских» дел, тут без меня. Меня иногда мучает чувство вины за это. Но ведь я не должна любить играть, я уже наигралась в свое время.

Комментарий психолога:

— Почему бы и нет? Мама не должна заниматься тем, что ей не нравится. Дети ведь тоже не глупые и прекрасно понимают, когда мама играет с ними с радостью, а когда делает это сквозь зубы. Лучше действительно быть честной с ребенком, чем тихо раздражаться, а потом срываться на том же ребенке, муже, окружающих. Конечно, ребенку нужно уделять внимание, но если маме совсем не нравятся его занятия, то лучше выбирать то, что женщине по душе.

Воспитывать детей, быть для них примером

Вероника, трое детей:

— Когда начинаешь воспитывать детей, понимаешь, сколько еще нужно работать над собой. Меня расстраивает, когда я реагирую какими-то шаблонами, раздраженно бросая детям: «Хватит! Не кричите!».

Как я научу ребенка не кричать, если сама повышаю голос в этот момент? Получается, я показываю им неправильный способ реакции в конфликтной ситуации. Так что для меня воспитание детей — это больше про самовоспитание, и это непросто.

Комментарий психолога:

— Если мама понимает, что раздражается, у нее есть выбор: оставить все как есть и раз за разом возвращаться в эту ситуацию, либо привлекать помощников. Скажите мужу: «Еще немного и я кого-нибудь убью» и сходите на прогулку. Не бойтесь просить о помощи, заботьтесь о себе.

Еще такой момент: так же, как мы тренируем тело, можно тренировать и нашу психику. Мамам, которых накрывают негативные эмоции в какой-то ситуации, можно рекомендовать составить список дел, которые помогут им переключиться. Например, посмотреть в окно, посчитать до 10, подышать, выйти в ванную, помыть руки холодной, потом горячей водой. Это отвлекает, тело расслабляется, эмоции становятся переносимыми. Заранее продумайте и держите в голове этот простой план. Чувствуете, что «накрывает» — выполните действия из списка.

Делать с детьми уроки

Оксана, двое детей

— Я не люблю делать уроки с дочкой. Приходишь с работы, и начинается математика, русский, литература… Второй класс, но столько задают — садишься и делаешь. А если ребенок устал, не хочет думать, начинаешь нервничать. Когда после очередного объяснения дочка опять ничего не понимает, я вообще взрываюсь.

Комментарий психолога:

— Когда родители делают уроки вместе с ребенком, ситуация часто бывает напряженной. Здесь мама сама должна понимать, как долго она будет делать уроки вместе с ребенком, а когда будет готова отдать школьные дела под его ответственность.

Часто проблема в ожиданиях со стороны родителей. Ко мне на прием привели мальчика с повышенным давлением. Его папа-грузчик требует, чтобы сын учился только на 9 и 10. У ребенка на этом фоне скачет давление: он не может справиться со своей тревогой. Ведь если он получит 8, то он автоматически будет грузчиком. Поэтому тут важно прежде всего сами родителям расслабиться.

Можно сходить к психологу, чтобы понять, если ли у ребенка элементарные трудности в обучении. Тогда нужна будет помощь и ребенку, и родителям, чтобы они справлялись.

Читайте также: 10 способов не беситься, когда делаешь с ребёнком уроки

Если у ребенка нет с этим проблем и он развит по возрасту, то напряженная ситуация с уроками может быть вызвана проблемами в отношениях между родителем и ребенком. Может, ребенок так получает мамино внимание, пусть негативное, но получает. Можно попробовать дать позитивное внимание ребенку: провести с ним время так, как ему нравится (прогулка, игры). Пусть это будет 15-20 минут, но маме нужно быть в этот момент полностью с ним. А потом, возможно, с уроками будет проще.

Но общий подход к ситуации такой: есть ребенок, а есть взрослый. И именно взрослый должен разобраться в ситуации: почему он раздражается на ребенка? Родителям не стоит перекладывать ответственность на ребенка за их собственные чувства.

Марта Разумовская

А что вас бесит в родительстве?

«Рассчитываем только на себя». Белоруска о статусе «многодетной семьи» и воспитании детей без бабушек и нянь

Валерия Водоносова, блогер и мама троих детей, в детстве переехала с семьей в США, но вернулась домой и осталась жить в Беларуси. Мы узнали у героини, легко ли воспитывать детей в нашей стране, как мама относится к проверкам многодетных, что такое инстадетокс и как не бояться сменить профессию.

Мамы из Инстаграма — это цикл публикаций о белорусках, которые активны в соцсетях и привлекают тысячи подписчиков. Узнаем, как белорусские блогеры воспитывают детей, как строят семейные отношения и какими лайфхаками делятся со своей аудиторией. 
 

Источник фото: архив героини

Как ваши родители переехали в Америку и почему вы вернулись в Беларусь?

— Мы переехали в США по приглашению папиного дяди в 1995 году всей семьей — мама, папа, я и сестра. Я вспоминаю это время как самое счастливое.

Мы прожили в Америке почти год и вернулись домой с мамой и сестрой. Папа остался в США, чтобы заработать денег. Время от времени он прилетал в Беларусь. Позже мама хотела полететь к нему, но ее уже не выпустили из Беларуси. Так и жили: мы — здесь, он — там.

Почему мы вернулись? Для меня эта тема, наверное, самая болезненная. Столько раз я прокручивала в голове различные сценарии в жизни, размышляя на тему, что было бы, останься мы там… Ведь спустя 5 лет после возвращения мама тяжело заболела (рак головного мозга) и очень быстро ушла из жизни.  

Я, наверное, была недостаточно взрослой, чтобы понять, почему мы уехали тогда. Папа считал, что уборка домов, работа, на которую пришлось пойти маме, —  не подходит для столичной образованной женщины, привыкшей к более культурной и высококвалифицированной работе. Но, возможно, маме просто не понравилась сама Америка.

«Не покупаю одежду на пуговицах». Лайфхаки от белоруски, которая работает в декрете с детьми-погодками

Елена Капанец, главный редактор двух журналов и мама троих детей, младшие из которых — погодки, работает на протяжении всего декретного отпуска и находит время даже для хобби. Минчанка рассказала, почему не покупает одежду на пуговицах и как синхронизировала режимы детей. В условиях самоизоляции некоторые правила могут взять на вооружение мамы, работающие удаленно.
 

 Источник фото: архив героини

Не работа, а любимое дело

Елена  — мама троих детей: старшей дочери скоро исполнится 21 год, а мальчикам-погодкам — 2 года 11 месяцев и 1 год 9 месяцев. Шустрые малыши не мешают маме работать в декретном отпуске.

— Мы живем в очень динамичном информационном пространстве, и, если выпасть из него на три-четыре года, встроиться в него потом будет сложно. Поэтому, даже находясь в «двойном»  декретном, я продолжаю заниматься любимым делом. Перерыва на «чистый» декретный отпуск у меня не было.

Конечно, к полноценно работающим штатным единицам я сейчас себя не причисляю, так как оформлена на 0,25 ставки и не хожу в офис каждый день. Но главный редактор может заниматься изданием и удаленно. Я вычитываю тексты на уровне ворда, а затем отсматриваю несколько корректур перед сдачей номера в типографию. В конечном итоге главный редактор оценивает материалы на предмет соответствия основной идее издания и решает их судьбу. На работу в среднем уходит 2-3 часа во время дневного сна детей и 4 часа после вечернего «отбоя».