Прощание с материнским молоком не только переход к новому питанию, это еще и выход на новый уровень отношений между вами и подрастающим малышом. Кормя малыша грудью, вы чувствовали, что даете ему самую лучшую, самую здоровую и экологически чистую еду. Но приближается время перемен. Малыш должен начать питаться по-другому вы возвращаетесь на работу и просто не сможете кормить его так часто, как это было всегда. Или вы понимаете, что ребенок уже настолько взрослый, что пора отучить его от материнского молока.
Многие мамы задумываются, как грамотно отучать малыша от груди
Независимо от того, сколько вашему ребенку всего несколько месяцев или уже год окончание кормления может быть трудным для вас обоих. Воспользовавшись приведенными ниже рекомендациями, Вы гораздо легче переживете эту небольшую потерю.
Когда начинать.
Перед тем как отучить малыша от маминого молока, убедитесь, что он готов к этому. Считается, что потребность ребенка в сосании постепенно спадает в период с 9 месяцев до 3,5 лет. Не нужно отучать малыша от груди до того, как ему исполнится 3 месяца, разве что на это есть веская причина.
Лучше постепенно.
Перед тем как совсем отказаться от кормления грудью, постепенно добавляйте в меню ребенка молочные смеси. Сначала это может быть трудно, ведь не каждый малыш без проблем переходит на смеси из бутылочки. Будьте терпеливой и спокойно повторяйте попытки.
Не спешите полностью перейти на молочные смеси. Когда вы только начинаете отучать ребенка от груди, вам придется сцеживать излишки молока. Их можно хранить в холодильнике и кормить малыша маминым молоком из бутылочки. Так малышу будет гораздо спокойнее, ведь вкус не будет для него не знакомым.
Для начала.
Попробуйте отказаться от одного кормления например, в обед предложите крохе молочную смесь из бутылочки. Шестимесячному или более взрослому малышу можно предложить сок или специальные супы и каши.Через некоторое время вы сможете заменить еще одно кормление: введите в меню кашу. Так малыш привыкнет к тому, что существуют еще и другие не менее вкусные блюда, чем мамино молоко. Постепенно вы придете к тому, что кормить грудью будете только в ночное время. К тому, такой тесный контакт с мамой способен успокоить малыша, если он вдруг расплакался, или у него режутся зубы.
Материнское молоко самый лучший и наиболее полный источник витаминов и питательных элементов, необходимых для роста и развития малыша. Чем разнообразнее будет пища, которую вы предложите своему малышу на замену молока, тем более полноценное развитие вы ему обеспечите.
Помогите малышу.
Кормление грудью важный момент в развитии ребенка. Благодаря этому малыш ощущает свою защищенность, знает, что мама рядом, чувствует ее тепло, смотрит ей в глаза. Поэтому когда вы решитесь отказаться от вскармливания грудью, постарайтесь уделять ребенку как можно больше вашего внимания, окружите его любовью и лаской, будьте рядом. Особенно это необходимо для достаточно взрослых детей в возрасте 1,5 и более лет, когда они уже очень многое понимают, тем более стремление отучить их маминого молока.
Помогите себе.
Если вы чувствуете, что грудь становится твердой, сцедите часть молока. Помогает также отвар из шалфея и компресс из свежей капусты, прикладываемый к груди. Вы можете чувствовать напряжение в груди в течение двух недель. Затем лактация постепенно уменьшится. Но процесс ее полного завершения может затянуться на несколько месяцев.
Этап 1. Постепенно убирайте промежуточные кормления, оставьте только самые важные, которые связаны со сном. В остальное время отвлекайте малыша и переключайте его внимание на что-то другое и не менее интересное. Ребенок будет высасывать меньше молочка, и вырабатываться его также будет меньше.
Этап 2. Если первый этап пройден, оставьте только утреннее, вечернее и ночные кормления. Днем уже не кормите ребенка. У вас уйдет примерно 2 недели на адаптацию к новому графику. По возможности привлеките к дневному укладыванию ребенка мужа, бабушку или кого-то из родных. Укачивайте в коляске или придумывайте методом проб и ошибок новый ритуал укладывания.
Этап 3. На этом этапе нужно научить ребенка засыпать без груди. Легко сказать, скажете вы. Используйте все доступные методы: папу, бабушку, выходите из комнаты, разговаривайте с малышом и пойте песни, пока не заснет. С каждым днем процесс будет занимать все меньше и меньше времени. К моему удивлению, мы с мужем «уговорили» Даниэля заснуть без груди с первого же вечера. На третий день я укладывала его уже сама. Помогло бесконечное перечисление животных и звуков, которые они говорят. Малыш слушал, пока не заснул.
Этап 4. У малыша остаются только ночные кормления. Понаблюдайте за его поведением. Если ребенок капризничает, сосет пальчик, значит, к полному отлучению от груди он пока не готов. Сделайте паузу и немного повремените. Кормите малыша плотно на ночь кашей, он будет крепче спать и реже просыпаться.
Этап 5. Это время отказа от ночных кормлений и полного отучения от груди. Держитесь, пейте валерианку и берегите нервы. К этому времени вы уже должны были принять окончательное решение. Когда малыш проснется, чтобы пососать, будьте ласковой, но непреклонной. Используйте те же методы, что и при укладывании спать на ночь. Предложите водичку. Обычно тяжело только первые 3 ночи. На третью ночь мой ребенок абсолютно спокойно спал и не просыпался.
Отлучать от груди рано, если…
В семье кто-то заболел гриппом или простудой. Мамино молоко защити малыша от вирусов и инфекций при условии проведения дополнительных профилактических мер: промывание носа солевым раствором, увлажнение слизистой, уборка дома, проветривание, ношение масок.
Планируете важное событие: путешествие, переезд, срочный выход мамы на работу.
Малыш сам недавно болел или у него режутся зубки.
Если отучить от груди нужно срочно?
Если маме совсем скоро нужно уехать, лечь в больницу, начать прием лекарств, не совместимых с лактацией или наступила вторая беременность, то отлучение от груди лучше проводить по тем же этапам, только в ускоренном темпе, исходя из количества оставшегося у вас времени. Хотя бы стуки на этап.
Для того, чтобы резко уменьшить количество вырабатываемого молока, нужно:
Ограничить употребление жидкости;
Пить мочегонные травяные чаи (мятный или из корня петрушки);
Не сцеживать молоко без необходимости (если нет затвердений, болей или сильной переполненности);
Насколько возможно сократить время сосания ребенком груди;
Не принимать никаких стимуляторов лактации;
Заменить часть кормлений адаптированной смесью (если ребенку меньше года).
Не стоит:
Полностью сцеживать молоко, оно может начать активно прибывать.
Не перевязывайте грудь очень тугой повязкой, можете заработать мастит или лактастаз.
Принимать гормональные препараты для прекращения лактации можно только после полного отлучения ребенка от груди и согласно рекомендациям вашего врача.
В процессе отучения своего малыша от груди каждую секунду помните, что вы – чудесная, замечательная мама! И никакой вины перед своим ребенком вы испытывать не должны! Для вашего малыша важно, что вы рядом, и вы его любите. Показывайте ему это почаще: целуйте, обнимайте и шепчите нежные и ласковые слова в теплое и розовое ушко.
Несколько полезных правил.
Отучение от груди — это еще один большой шаг ребенка к самостоятельности. Однако этот шаг должен быть своевременным и плавным, отучение должно стать максимально мягким и спокойным для обоих в паре — мамы и малыша.
Ваш малыш долго кормился грудью (многие кормят два-три года), для него нахождение у груди — это оплот спокойствия, комфорта и возможность расслабиться и заснуть. Очень важно аккуратно изъять грудь из маленького мира малыша, но оставить у него ощущение надежности и комфортности мира и без прикладывания к груди мамы.
Надо дать понять малышу, что мама никуда от малыша не денется, она всегда будет любить и проявлять заботу и нежность. Этап отучения от груди не происходит за один день — это плавный и длительный процесс, точное время зависит от возраста ребенка и привязанности его к маме, его потребностей и социума.
Подготовка к отучению
Любая кормящая мама согласится с доводом, что отучение необходимо продумать заранее — еще на этапе активного кормления ребенка, так как в этом процессе есть некоторые детали. Например, не рекомендуется проводить процедуру зимой или летом, лучше это делать в межсезонье, поэтому маме нужно оценить необходимость кормления далее и свои возможности.
К этому моменту необходимо, чтобы у вас с ребенком было многое уже сделано, это существенно облегчит вашу жизнь и уменьшит стрессы, связанные с отучением. Начинать подготовку необходимо с конца первого года жизни крохи.
Было бы хорошо организовать возможность укладывания ребенка не только вами, но и, например, папой или бабушкой. А вам на это время необходимо будет дать «выходной час» для похода в магазин или встреч с подругами. Это полезно всей семье.
Руководить процессом кормления должны вы, а не ребенок. Важно научить ребенка попросить грудь у мамы, когда он хочет приложиться. Приучайте ребенка к мысли, что на людях или в общественных местах кушать не нужно. Это можно сделать только дома и только когда у мамы есть возможность. Дети вполне в состоянии подождать и потерпеть. Расскажите ребенку, что дадите ему грудь, когда освободитесь (помоете посуду, погладите белье и т.д.) — это поможет в дальнейшем.
Когда пора?
Нет четкой границы в возрасте, когда пора отучать ребенка от груди. В каждой паре это время может наступить с возраста от полутора до трех лет.
Ранее полутора лет отучение нельзя считать физиологически естественным, оно обычно происходит экстренно из-за проблем в здоровье матери или ребенка, вмешательства обстоятельств, но никак не физиологии. По рекомендации Всемирной Организации Здравоохранения рекомендуется докормить малыша до двух лет, а далее — если этого хочется маме и крохе.
Но даже если вы решили отучать малыша ранее, процесс отнятия от груди не должен проходить быстрее месяца-двух, это будет травматично для ребенка и скажется на форме вашей груди. За этот срок можно отучить ребенка от груди, если плавно начать к нему подготовку в полтора года, тогда малыш уже спокойно научится засыпать самостоятельно.
Если ваша цель — плавно отучить малыша от груди, вам необходимо разделить все ваши с малышом прикладывания к груди на группы:
промежуточные и быстрые кормления для утешения, облегчения боли или скуки,
кормления на дневные сны, они обычно долгие,
кормления на ночной сон,
во время ночных пробуждений с целью подкрепиться или при болевых ощущениях, дискомфорте.
Первыми можно смело убрать промежуточные кормления — отвлекаем ребенка, занимаемся с ним или исчезаем, заменяя себя родными. Однако вам не стоит сидеть в поле зрения ребенка без дела (смотреть телевизор, сидеть за ноутбуком или говорить по телефону) — это для него сигнал к тому, что мама свободна и можно приложиться к груди.
По мере отучения от этих кормлений убираем кормления на дневной сон, пусть его уложит бабушка, он уснет на прогулке или в коляске. Постепенно станет сокращаться число ночных кормлений — можно «проспать» парочку из них, можно подключить к укачиванию папу и т.д.
Кормления на ночной сон уходят последними .
Подготовка к отучению
Любая кормящая мама согласится с доводом, что отучение необходимо продумать заранее — еще на этапе активного кормления ребенка, так как в этом процессе есть некоторые детали. Например, не рекомендуется проводить процедуру зимой или летом, лучше это делать в межсезонье, поэтому маме нужно оценить необходимость кормления далее и свои возможности.
К этому моменту необходимо, чтобы у вас с ребенком было многое уже сделано, это существенно облегчит вашу жизнь и уменьшит стрессы, связанные с отучением. Начинать подготовку необходимо с конца первого года жизни крохи.
Было бы хорошо организовать возможность укладывания ребенка не только вами, но и, например, папой или бабушкой. А вам на это время необходимо будет дать «выходной час» для похода в магазин или встреч с подругами. Это полезно всей семье.
Руководить процессом кормления должны вы, а не ребенок. Важно научить ребенка попросить грудь у мамы, когда он хочет приложиться. Приучайте ребенка к мысли, что на людях или в общественных местах кушать не нужно. Это можно сделать только дома и только когда у мамы есть возможность. Дети вполне в состоянии подождать и потерпеть. Расскажите ребенку, что дадите ему грудь, когда освободитесь (помоете посуду, погладите белье и т.д.) — это поможет в дальнейшем.
При отучении ребенка от груди помните, что он должен быть сыт и кушать достаточно разнообразную пищу , витаминный и минеральный комплекс которой полностью соответствует необходимому количеству для роста и развития маленького организма. В ежедневном рационе обязательно должна присутствовать каша, мясо или рыба, овощи и фрукты, соки или компоты.
Вовсе недопустимо резкое прекращение кормления малыша грудью, если только не те случаи, когда молоко уходит само по себе(«перегорает»). Для ребенка это может вызвать большое расстройство и даже характер с этого момента у него может поменяться. Постарайтесь пореже предлагать днем грудь ребенку, кормите его сцеженным молочком из бутылочки, поильника или детской чашечки. А со временем замените грудное молоко специальными молочными смесями, в избытке предлагаемыми фирмами-производителями детского питания.
Постепенно переходите на режим ночного грудного вскармливания. По ночам малыши часто плачут, да к тому же такие периодические боли, как при прорезывании зубов, приходятся, как правило, именно на ночное время чуток. Если вы спите вместе с малышом, то пора подумать о том, чтобы отучать его от родительской кровати и перекладывать сонного в детскую кроватку. Это послужит еще одним шагом при отучении от груди. В противном случае ребенок чувствует запах материнского молока и начинает часто просыпаться по ночам, даже если не голоден, а просто хочет пососать.
Если у вас ребенку уже 1,5 и более лет, малыш практически все уже начинает понимать, в том числе и ваше желание отучить от молочка. В этом случае не будьте скупы на проявление нежности по отношению к ребенку: почаще обнимайте и целуйте его. Уделяйте внимание, обучайте рисованию. Лепке, чтению или просто рассматривайте с ним картинки и произносите их вслух.
Не стремитесь употреблять те продукты и лекарства, которые будут придавать горечь грудному молоку . Это может нанести вред здоровью крохе, тем более, что тот будет нервничать и плакать. Но спокойно отучиться от нее ребенок не сможет.
Среди наиболее эффективных рецептов народной медицины является:
Возьмите два небольших листа свежей белокочанной капусты, закройте ими грудь (вложите в чашечки бюстгалтера) и носите по 20 минут 2 раза в день. Такие процедуры способствуют уменьшению количества молока в груди, тем самым вы добьетесь желаемого результата.
И помните, что если вы очень сомневаетесь: бросать вам кормить грудью своего малыша или нет – постарайтесь тогда продлить грудное вскармливание до тех пор, пока ваше мнение не изменится.