Не все ж мне про похудение это рассказывать! 
Решила перед очередной тренировкой рассказать Вам о самом, пожалуй, важном событии в своей жизни. 
И пусть мои роды были в августе 2014, но раз я тут недавно, то почему бы и не поделиться. Многие задумываются над этим. Вдруг, моя запись поможет кому-то определиться.
Итак.
Партнерские роды.
Мы с мужем еще до брака и планирования детей, не сговариваясь, знали, что мы пойдем вместе. 
Мы привыкли всегда быть рядом, а такой момент — он особенный. Нас никогда не посещало чувство брезгливости по отношению друг другу. Мы привыкли видеть друг друга разными: здоровыми, больными, грустными, орущими, яростными. Поэтому всякие там «А не испугается ли он крови?» «А не будет ли ему противно?» — нет, это не про него и не про нас, такие вопросы только смех вызывали.
Мы для себя выделили такие плюсы присутствия мужа на родах:
1) Помощь жене: обезболивающий массаж, давать воду, помогать принять и поддерживать верное положение на родовом столе, напоминать как дышать и тужиться, замер интервалов схваток, вызов врача, помощь в передвижении.
2) Моральная поддержка: меня он веселил, например.Шутил. Разговаривал. Это помогало не чувствовать боли.
3) Он первый держит на руках ребенка. Он перерезает пуповину. Он видит первую прививку. Он — первый человек, кто контактирует с малышом.
4) Роженица ведет себя адекватно, не истерит, присутствие мужа добавляет уверенности.
5) Присутствие мужа дисциплинирует врачей.
Продолжать можно долго, это основные.
О подготовке к партнерским родам.
Для ПР выбрали 2 роддом. Вместе отходили на курсы. Курсы рекомендую всем! И тем, кто вместе идет. И тем кто нет. Они помогут разобраться в том, как определить начало родов, как дышать, как себя вести, как себе помочь. Знания и трезвая голова добавляют роженице адекватности. Мужей учили делать расслабляющий массаж. Даже по уходу за новорожденными и кормлению были занятия. Пригодилась каждая минута занятий. Проводила занятия акушерка с 15-летним стажем и консультант по гв. Дома отработали все, что надо было знать: как определить, что это роды, когда ехать в роддом, чему в роддоме не удивляться и не пугаться, как дышать и т.д. Подготовились.
Партнерские роды
Прошли просто настолько прекрасно, что я б так рожала каждый год. 
Начались схватки. Муж приехал домой. Отсчитав до положенного интервала между схватками, мы поехали в роддом. Нас оформили. У нас была своя предродовая палата. Все сложилось: хорошая бригада (несмотря на вечер субботы) , настроение, физиология. Муж помогал во всем. 
Позвать врача, сделать массаж, дать воды, напомнить как дышать, а потом как тужиться — вроде кажется несложно. Но там хотелось сосредоточиться на том, как аккуратненько родить, ничего себе не повредив, не порвав. Обезболивающий массаж помогал. Родила без анестезии и почти без боли. Ценна была и помощь в родовом зале. Правильно поддержать спину для удобства и смочить водой губы. Говорить теплые слова. Не давать боли взять над мозгом верх. Это очень важно. Малыш родился быстро, от момента приезда в роддом до крика — меньше 3 часов. Муж был счастлив. Он первый взял малыша на руки. Он держал его два часа, пока я лежала со льдом на животе. Это было здорово.
Стоит понимать, что партнерские роды — это не развлекалово «посмотреть как родиться ребенок». Это труд! Это знание в какой момент какую помощь нужно оказывать, как действовать, что делать. Не для всех подойдет такой вариант. А для нашей семьи это было знаменательным событием и очередной ступенькой наших отношений.
Девочки, берите мужей с собой! 