Я тоже знаю,что нужно спать при выключеном свете.Но вовсе не потому,что зрение...бред.Мозг даже при малейшем свете не выробатывает эндорфины..толи мелотонин...гармон какой-то вообщем.Но я тоже не могу каждый раз включать светильник что бы малюпаса покормить,или укрыть и мало ли глянуть как он там???Сплю с фонариком в телефоне на слабом режиме.И у дочки светит мааааленький ночничок слабый,или светильник в увлажнителе.А если малыша боиться спать без света?Что ж ее мучать темнотой?

Малина: не представляю как можно спать со свЭтом....если в коридоре свет приглушённо горит меня уже бесит ...купила новую зарядку на телефон она с лампочкой оказалась так горит как фонарь)))...Но даже когда я...

ну так не яркий свет а светильник если ели светит, вот про такой свет идет речь, а не лампы из 6 плафонов с 100

а вы еще больше почитайте, то и не такое вычитаете. спите как вам удобно.все это бред.

Luda: ну так не яркий свет а светильник если ели светит, вот про такой свет идет речь, а не лампы из 6 плафонов с 100...

в коридоре был приглушённый свет ...такая крутёлка что мощность увеличивает ....но я просыпалась и о того что луна в окно как то ярко светила.....))))

в это я не верю. но сама предпочитаю спать в темноте, когда ночник горит я не высыпаюсь. единственное на что влияет свет это выработка меланина-гормон сна, при свете его меньше вырабатывается и сон хуже. ну как-то так

[quote]manyushka: Я тоже знаю,что нужно спать при выключеном свете.Но вовсе не потому,что зрение...бред.Мозг даже при малейшем свете не выробатывает эндорфины..толи мелотонин...гармон какой-то вообщем.Но я тоже не могу...[/qu

Ну да, у меня тоже ночник еле-еле горит, у меня там включается три мощности на ночнике - я включаю самый маленький!!! Ещё на пол ночник ставлю, так что у нас там такой полумрак!!!

Luda: и мы спим при ночнике, сегодня отключила, т.к. ребенка не было дома это ужас привычка ооочень большая мне снились ужастик и пипец, я даже боялась встать!...

Да, и мне самой уже как-то страшновато без света спать!

Sonam: Первый раз такое слышу, что только не придумают) с рождения и по сей день у меня ночью горит ночник. У меня ребенок несколько раз за ночь просыпается, свет же не будешь включать каждый раз)...

Вот-вот, и я так думаю!

tamira: Тоже читала что надо спать в темноте. Только там писали что настоящий глубокий сон возможен только в темноте. Про испорченное зрение я не знаю. Мы спим в темноте....

Я просто боюсь, что вдруг ребёнок ночью проснётся - темнота, испугается!!! А со светом не так страшно!!! А что, может быть такое, что ребёнок плохо спит, крутится всю ночь из-за того, что свет горит???

Marisha23: гормон мелатонин))) на детей это тоже распространяется ...

Из-за того, что ночник горит может ребёнок плохо спать??? Это может из-за света быть причина плохого сна???

Marysja: в это я не верю. но сама предпочитаю спать в темноте, когда ночник горит я не высыпаюсь. единственное на что влияет свет это выработка меланина-гормон сна, при свете его меньше вырабатывается и сон х...

Так может и правда из-за света ребёнок крутится всю ночь и спит плохо?? Попробуем сегодня без света!!

про зрение впервые слышу. вот гормон мелатонин,который способствует сну,действительно может меньше вырабатываться при свете,из-за чего ребенок будет беспокойно спать.если малышка с ночником хорошо спит,нечего не меняйте.

мой ребенок когда родился ,ночник тоже не выключался.сейчас он немного подрос,свет ему мешает,купила совсем тусклый ночник (в виде игрушки в розетку).закрываю кроватку от света так,чтобы не попадал на его лицо

kessi: Так может и правда из-за света ребёнок крутится всю ночь и спит плохо?? Попробуем сегодня без света!!...

вполне возможно,что ребенок крутиться из-за света.а еще спать с соской - плохая привычка, задолбаетесь постоянно ее засовывать. мы давали часто соску на засыпание, тк под грудью не засыпал. потом как только крепко заснул,соску доставали.потом ребенок научился засыпать и без соски

мес до 4 спали со светом

Sonam: Первый раз такое слышу, что только не придумают) с рождения и по сей день у меня ночью горит ночник. У меня ребенок несколько раз за ночь просыпается, свет же не будешь включать каждый раз)...

а почему не будешь? я включала