Нам 1 год и 3 месяца...Сегодня задалась вопросом о рационе питания. Сколько раз и в каком количестве нужно кормить ребенка, чтобы не перекормить или "не дай Бог" недокормить?
Поделитесь опытом.

Завтрак - каша(на детском молоке)
Обед - овощи +мясо/рыба. Овощи мб как гарнир или супчики
Полдник- фруктовое пюре+творог/йогурт/кефир
Ужин - каша/омлеты/запеканки/макароши
Перед сном смесь.
В течении дня еще кушаем фрукты свежие, могу дать сушку/сухари, питье чаще всего вода и иногда компотик. Размер порций на глаз, но каши примерно 250гр; овощи так же; мясо грамм 100-150; пюре и кисломолочка по баночке(те по 100гр и того, и того)
Завтрак каша 300 гр + фруктовое пюре или творог 100 гр
Обед суп (овощи с мясом) 400 гр
Полдник творог или кефир
Ужин каша 250 гр + фруктовое пюре 100гр
Перед сном может смесь попить
В течении дня пьет воду, чай или сок, перекусы печенька, яблоко или банан. Любит поесть с тарелки родителей и сестренки
у меня получается что ужинает ребенок ближе к 7 вечера, а спать мы ложимся в 9. На Сон даю грудь..но стал часто просыпаться, часто висит на груди...как вы считаете нужно ли его кормить кашами перед самым снов? ведь с момента ужина до сна проходит всего 2 часа,он точно не успевает проголодаться
Agrat: Нам1.5:
Завтрак - каша(на детском молоке)
Обед - овощи +мясо/рыба. Овощи мб как гарнир или супчики
Полдник- фруктовое пюре+творог/йогурт/кефир
Ужин - каша/омлеты/запеканки/макароши
Перед сном сме...
8 - завтрак
12 - обед
15.30-16 - полдник
18.30 - ужин
21.30 - смесь
А на ужин Вы что кушаете? Я бы не стала кормить кашей именно перед сном. Не обязательно, что плохо спит из-за голода, мб что-то беспокоит - зубы, например
bush: А по времени с каким интервалом кормите?
у меня получается что ужинает ребенок ближе к 7 вечера, а спать мы ложимся в 9. На Сон даю грудь..но стал часто просыпаться, часто висит на груди...как вы счи...
Ранним утром - ГВ
Завтрак - каша на молоке+фруктовое пюре+ГВ
Обед - супчик, овощи+мясо/рыба+ГВ
Полдник -ГВ
Ужин - овощное/фруктовое пюре и немного общий стол (если подходит малышу)
Перед сном - кефир/йогурт/творожок+ГВ
В течение дня и на полдник перекусывает - яблоко, банан, печенье, сухарик + сок/компот.
за час до пробуждения грудь,
просыпаемся в 9 - каша, чай или компот,
с 12 до 14 - спим
14.30-15.00 - обед ( суп овощной с мясом), чай
с 16 до 17.30 гуляем на улице
потом съедаем фруктовое пюре (100гр) или творог,
19 - ужин (кушает тоже что и родители, если нельзя такую еду замешиваю кашу)
в 21 - грудь и засыпаем.
Как думаете -хватает?
Agrat: По времени у нас так:
8 - завтрак
12 - обед
15.30-16 - полдник
18.30 - ужин
21.30 - смесь
А на ужин Вы что кушаете? Я бы не стала кормить кашей именно перед сном. Не обязательно, что плохо спит...
bush: а у нас так:
за час до пробуждения грудь,
просыпаемся в 9 - каша, чай или компот,
с 12 до 14 - спим
14.30-15.00 - обед ( суп овощной с мясом), чай
с 16 до 17.30 гуляем на улице
потом съедаем фр...
а по количеству (в граммах) сколько?
мне наш педиатр сказала кормить по 180-200 гр, чтобы не было тяжело животику...сказала лучше чаще кормить, но по-немногу
хотя ребенок съедает гораздо больше. а когда не хочет - отворачивается
Agrat: Вполне хватает, как по мне. Однозначно каша перед сном будет лишней...
bush: ну тогда еще вопросик:
а по количеству (в граммах) сколько?
мне наш педиатр сказала кормить по 180-200 гр, чтобы не было тяжело животику...сказала лучше чаще кормить, но по-немногу
хотя ребенок съе...