Здравствуйте!)

Если Вам интересно именно мои занятия, аквафитнес для беременных, то на данный момент я не введу занятия, так как сейчас подыскиваю хороший бассейн, а главное с тепловой водой, мои беременяшки должна заниматься в комфорте.

Если Вас вообще интересует где можно заниматься, то такие услуги хоть и мало, но предлагают в Минске.

Прошу обратить внимание, на качество воды, температуру воды которая для вас будет комфортна, и конечно же тренер.

Считаю что не надо соглашаться на занятия в группы смешанного типа, в погоне за выгодой, многие тренера делают одну группу разных направлений ( беременные и "обычные" женщины вне периоде беременности ), на одном занятии это неприемлемо, так как у беременяшек, упражнения отличаются своей направленностью , темпом, музыкальным сопровождением.



Если появятся дополнительные вопросы,пишите,всегда отвечу!)

Аквафитнес: Здравствуйте!)

Если Вам интересно именно мои занятия, аквафитнес для беременных, то на данный момент я не введу занятия, так как сейчас подыскиваю хороший бассейн, а главное с тепловой водой, мои бе...

Спасибо, поняла. Тоже считаю, что беременные и не беременные должны заниматься отдельно.

Вот еще возник вопрос после УЗИ.

Низкая плацентация. Можно ли в таком случае заниматься аквафитнесом?

Lenik-84: Спасибо, поняла. Тоже считаю, что беременные и не беременные должны заниматься отдельно.

Вот еще возник вопрос после УЗИ.

Низкая плацентация. Можно ли в таком случае заниматься аквафитнесом?...

Знаете существует множество мнений по этому поводу, кто-то из считает что при низкой плацентации нужно только лежать и по меньше двигаться, кто то считает что легкая физическая нагрузка не страшна. Во первых хотела бы уточнить на каком вы сейчас сроке беременности? Так как на ранних сроках, очень часто ставят диагноз низкая плацента, и уже на 20--22-й недели она поднимается. Если у вас небольшой срок, я бы скорее всего посоветовала отложить какие-либо занятия, но лежать не вставая тоже не вариант, так что вполне подойдет легкая, неспешная прогулка по парку. Я думаю все же, что плацента поднимется и тогда после консультации с вашим акушером, вполне можно и походить в бассейн.

Аквафитнес: Знаете существует множество мнений по этому поводу, кто-то из считает что при низкой плацентации нужно только лежать и по меньше двигаться, кто то считает что легкая физическая нагрузка не страшна...

Сегодня УЗИ было. Срок 18 недель 3 дня. Низкая платентация, на 26 мм выше внутреннего зева. Врач узист сказала меньше физ. нагрузок, не бегать, не прыгать, половой покой. Собственно, тупо лежать мне и работа не даст) Считаю, что все должно быть в меру. А прогулки безусловно нужны.

Вообщем, надо консультироваться с гинекологом, потом делать УЗИ и ждать поднятия этой плаценты.

Для меня вообще такой диагноз странный. Я активно спортом занималась, по гинекологии здорова была, ни абортов ни вакуумов, забеременела с первого раза, а тут такие диагнозы. Но, как говорится, прорвемся!!! И будем еще плавать! Вы как раз найдете уютное местечко для мамочек!

Lenik-84: Сегодня УЗИ было. Срок 18 недель 3 дня. Низкая платентация, на 26 мм выше внутреннего зева. Врач узист сказала меньше физ. нагрузок, не бегать, не прыгать, половой покой. Собственно, тупо лежать м...

Полностью вас поддерживаю, ни какого уныния!))) Низкая плацентация на таком сроке, можно сказать нормальное явление, по крайней мере не редкое и уж никак не патология!

По поводу что занимались спортом и были активны: Беременность это не болезнь, но очень многое в организме женщины перестраивается, так что как будет протекать беременность у женщины, неизвестно, есть общие стандарты, но каждый организм уникален и как будет организм реагировать, поздним токсикозом,ранним, отеками... или вообще практически без забот, неизвестно)

Но, считаю надо нацеливаться только на сплошной позитив!)))

С 15 января на базе бассейна БГУФК, на глубокой воде, буду проводить занятие аквафитнес для беременных!

Занятия два раза в неделю, среда, суббота с 15-16 часов.

Поддержка в воде при помощи аквапоясов. Так что глубины не боимся!)))

Занятия только для беременяшек!!!)