кормящая мама должна много кушать, тю.к. у нее будет мало молока. Все калории, необходимые для выработки молока, есть в организме мамы. А секрет вот в чем:во время беременности женщина набирает вес таким образом,чтобысформировались определённые жировые запасы для периода кормления. "запасы" распределяются:живот, бёдра, предплечья. После родов организм начинает использовать запасы, чтобы сделать молочко отвечающим нуждам малыша. А вот к 6-9 месяцам эти запасы малыш "ссъедает". В это время мама начинает прикорм)))))))
:в рационе мамы должны быть мол.продукты.
миф3: перед каждым кормлением надо выпивать стакан чая с молокои или любой другй жидкости.
миф4:первые месяцы нельзя ничего жареного и свежего. Это диета для мам с заболеваниями жел.-кишечного тркта. Если вы всегда спокойно ели жареное, то малышу ничего не угрожает.
миф5:нельзя фрукты-овощи красного и оранжевого цветов. Если у вас или у мужа есть аллергия на такие фрукты- овощи, нужно их кушать с осторожностью.
Девочки, что вы думаете по этому поводу?!
Да,согласна,результат.Постоянное поступление аллергена по-любому снижает иммунитет.Скорее всего дизбактериоз о дочки (хотя врач говорит,что всё хорошо).Но если есть аллергия-почти всегда проблема кроется в кишечнике.на начло зимы планирую профилактически Биофлор подавать,прогнать глистов и витаминки пить (в конце августа кололи антибиотик,так что думаю биофлор будет даже не профилактически)
А как Вы это делали? Поделитесь, пожалуйста, опытом восстановления лактации.