Здравствуйте.

Список необходимых вещей в роддом обычно дает вам гинеколог или на занятиях в школе молодой мамы при поликлинике.

Список зависит от роддома, если у вас есть выбор, где рожать. Обычно (классический роддом) - это минимум белья для себя (бюстгальтер для кормления лучше покупать на 3 сутки после родов, мерную ленту можете взять с собой в роддом, померяете грудь после прихода молока, до этого невозможно угадать размер груди, она может увеличиться в 2 раза, а может остаться такой же, но вряд ли). Возьми питьевую воду. Пить хочется и пить надо, но об этом расскажу, если понадобится.



В самые первые дни после родов вы будете питаться в роддоме, поэтому что дадут, то и будете есть)) Желательно первые три для жидкая пища, яйцо, отварной картофель, кисломолочные продукты, чернослив (это уже дома). Т.е. первые дни такая еда, которая способствует легкому пищеварению, чтобы было меньше рисков запоров. Дома постепенно переходите на общий стол.

Первые 7 дней можно и даже нужно пить густое красное вино (кагор) - 50 г в день можно частями, для восстановления потерянной во время родов крови.

Все, дальше питаетесь обычной здоровой пищей.

(Кормить грудью можно))

диета

Спасибо!!!