я к бодифлексу присматриваюсь. очень хвалят......

первый раз слышу.. надо будет глянуть

да, будем держаться)))а то уже жалко)))...

привет!ты как?я вот сегодня по городу моталась,чуть обед не пропустила.вот креветки готовятся,есть скоро буду.Кстати,не знаю,как на весах,но джинсы на ногах болтаются вот так.

Ну конечно нужно держаться!!! По истечении времени будете собой гордиться и учить других!!!

Я сегодня утром немного поела (овсянку с ребятней), так и голова не болит, а на весах сегодня уже было 70...

Вот и правильно,может и мне так сделать)))

Девочки!Вы куда все пропали? Напишите мне рецепт блинов.Завтра буду мужу печь их. А то я много рецептов перепробовала и ничего не понравилось((((

привет!ты как?я вот сегодня по городу моталась,чуть обед не пропустила.вот креветки готовятся,есть скоро буду.Кстати,не знаю,как на весах,но джинсы на ногах болтаются вот так....

привет!!!!я отлично!!!тоже сегодня целый день в разъездах)))сегодня ездили в гости в ответки, и представляете, я даже ничего не нарушила, ничегошеньки, в обед приготовила мясо и салат и по коробочкам(в гости с собой взяла), и даже очень хорошо себя чувствовала при всем изобилии стола))))честно говоря даже гордость за себя взяла, что не сорвалась, и теперь у меня как будто второе дыхание открылось на продолжение диеты, уже скорей хочется понедельник что бы узнать сколько я вешу, а по вещам ничего не могу сказать, плаья я всегда носила свободные(что бы пузико не было видно, а брюки у меня одни, но я их давно не мерила, вот только что интересно, сегодня одевала ремень, когда то когда я его покупала он застегивался на самую первую дырочку, а сегодня аж на четвертую)))а еще купила себе орбит без сахара, так если вдруг что)))

Девочки!Вы куда все пропали? Напишите мне рецепт блинов.Завтра буду мужу печь их. А то я много рецептов перепробовала и ничего не понравилось((((...

а я как то чаще оладки пеку!обычно покупаю в пакетиках, а туту как то сама решила сделать, ничего получилось.во рецепт:0.5 кефира, сахар(на вкус порецепту написано 2 стол.ложки, но это мало),2 яйца,пол чайной ложки соли, 1 чайчая ложка соды, 400-500 гр муки.сначала в кефир нудно сыпануть соду, и потом оставить на время что бы пузырьки сошли(реакция соды и тогда оладци пышней будут)я ждала минут 15-20, а потом все остальное добавляешь, и перемешиваешь до консистенции густой сметаны)там смотри или муки больше добвить, или кефирчика(если слишком густые получатся!

Девочки!Вы куда все пропали? Напишите мне рецепт блинов.Завтра буду мужу печь их. А то я много рецептов перепробовала и ничего не понравилось((((...

Я блины люблю и часто пеку. Самые вкусные по оценке моих заварные на кефире.А вот сайтик клёвый http://blinyrecept.ru/. Самое главное с диеты не сорваться после просмотра вкусняшек)))))

Я 3 дня подряд перкла блины, и мне рецепт понравился, по которому готовила, потому что все блины перевернулись, не разорвались, и очень вкусные были. Это если интересуют тоненькие большие блинчики, а которые заворачивается начинка, мясная или сладкая. Рецепт: 3 яйца, 3 столовые ложки сахара, соль, 1 л молока, 1 ч.л. разрыхлителя, 1,5 стакана муки. ЯЯ их них делала конвертики с мясным фаршем, очень вкусно.

Девочки!Вы куда все пропали? Напишите мне рецепт блинов.Завтра буду мужу печь их. А то я много рецептов перепробовала и ничего не понравилось((((...

Я 3 дня подряд перкла блины, и мне рецепт понравился, по которому готовила, потому что все блины перевернулись, не разорвались, и очень вкусные были. Это если интересуют тоненькие большие блинчики, а...

Всем спасибо!Будем сегодня печь блинчики!!!!потом сфоткаю)))

Всех с масленицей!!!!Поздравляю!!!А это то,что мы делали вместе с мужем))) я мужественно перенесла готовку и поедание блинов мужем.

Всех с масленицей!!!!Поздравляю!!!А это то,что мы делали вместе с мужем))) я мужественно перенесла готовку и поедание блинов мужем.

[image1]

[image2]...

молодец!!!!!я было уже чуть не сорвалась сегодня на блины((((нно потом посмотрела результаты похудения девочек и решила продолжать!еще кд пошли, боюсь что это отразится на моем завтрашнем результате((((блин, с этими кд как то надо держать себя в кулаке, хоть бы 2 недели продержаться, а там думаю и на оставшиеся 2 настроюсь)))

Всех с масленицей!!!!Поздравляю!!!А это то,что мы делали вместе с мужем))) я мужественно перенесла готовку и поедание блинов мужем.

[image1]

[image2]...

Соблазн!!!МММ... Молодцы, держитесь и держитесь. Я вот планировала сегодня разгрузочный день, но в обед сильно желудок разболелся поэтому поела, но больше не буду. Надеюсь завтра на весах увидеть минимум 71кг.

Держитесь!!! Срываться нельзя!!!))) Вспомните, как тяжело и обидно было после предыдущих срывов, ведь блинчики этого не стоят)))) Хотя да.....легко мне говорить, когда я себе таких строгих ограничений не устанавливаю...

А вообще, когда будем жить с мужем отдельно, тоже на строгую диету сяду, если ещё будет необходимость))) А так, когда с родителями живешь, и свекры недалеко, тяжело.....особенно когда все тебя накормить пытаются, потому что неправильное представление о красивой фигуре имеют....(( Я даже не признаюсь никому, что худею.....иначе ненормальной сочтут....ещё и скажут, что о ребенке не думаю(((

молодец!!!!!я было уже чуть не сорвалась сегодня на блины((((нно потом посмотрела результаты похудения девочек и решила продолжать!еще кд пошли, боюсь что это отразится на моем завтрашнем результате...

Ой, может все-таки не стоит так разгружаться, если желудок дает о себе знать....Да и когда столько много разгрузочных дней, рискуете обмен замедлить....Не болейте)

Соблазн!!!МММ... Молодцы, держитесь и держитесь. Я вот планировала сегодня разгрузочный день, но в обед сильно желудок разболелся поэтому поела, но больше не буду. Надеюсь завтра на весах увидеть м...

[quote]Ой, может все-таки не стоит так разгружаться, если желудок дает о себе знать....Да и когда столько много разгрузочных дней, рискуете обмен замедлить....Не болейте)...[/quote

Спасибо! Болеть не буду! Я теперь буду день ем, день не ем, вот завт ра и не буду есть.