Здравствуй, дорогие мамочки! Меня зовут Наташа, мне 23 года у меня два замечательных сыночка. Владюша-старший 3 года, и Атрем-младший ему почти 1,5 года. Родив двух богатырей, пришла не только радость материнства, но и огорчения при виде отражения в зеркале. Я думаю, что не я одна такая счастливая, пополневшая мамочка. Очень много диет пробовала, давали результат, но не тот который хотелось бы. Теперь я вешу 80 кг, а хочу 65 кг. Я не когда не была стройняшкой, но была с аппетитными (как муж говорил) формами. Кстати, я еще и курить не могу бросить, может есть и такие?
Дорогие мамочки, буду рада кто откликнится на мой призыв о помощи! Давайте вместе выберим методику, поделимся своими опытами и провалами, И ВМЕСТЕ НАЧНЕМ СТРОЙНУЮ, КРАСИВУЮ, СЧАСТЛИВУЮ, а главное ЗДОРОВУЮ страницу нашей жизни.
Ники --------15.07.(нач.вес)------22.07.13-----29.07.13----05.08.13----12.08.13------Желаемый вес
Natahfgdi........66,5(80)................65......................................................................................65
Polisha...........72,8(79,1).............72,2.....................................................................................65
Виолетта14.....62(64)........................................................................................................55-56
Vandy..............69,3(72)..............69,8............68,4...........68,5.................................................55
fyfnjkbg82..........(63)..................60,3..............................59,8.............................................54-55
анзимм..............(86)..................64,8......................................................................................65
push o-k...........(71,1).................61,5...........61,3.............61,3.................................................60
Татьяна Н......(68).........................................69..............68,5................................................60
Kamelia by.......(59)..........................................................52,4............................................52-54
inha mama.......(80)...........................................................80..................................................65
Ада.................(63,3)......................................................63,3..................................................54
Liliy25..............(58)..........................................................58...................................................50
вес оранжевым цветом - минус до1 кг
вес розовым цветом - минус 1-2 кг
вес красным цветом - минус более 2 кг
Наши победители над сабой!!!
Malina1986 c 64кг до 55кг..........за 6 недель
Анзимм с 86 кг до 65 кг............за19 недель
Natahfgdi с 80 кг до 65 кг..........за25 недель
Kamelia by с 59 кг до 54 кг........за26 недель недель
Дошли до первой заветной цели!
Kamelia by с 59 кг до 54 кг..............10 недель
MamaVerу с 80,4 кг до 65 кг..............10 недель
В своей мечте не сомневались
И верность делу берегли.
Всегда отчаянно старались,
Когда дела совсем «не шли»!
Упорство, труд - и вы у цели.
Признанье и большой успех!
Вас от души мы поздравляем.
Сегодня вы счастливей всех!
mi-ledy: Спасибочки! А куда писать? вам сюда? Я у вас на форуме - чайник
И какой вес писать я тоже не знаю, потому что периодически скидываю и набираю....... Крайняя цифра, после которой я за с...
В начальный вес напишем цифру побольше, а на 15 число напишем 67,5. Что касается меня у меня лень, делаю только утреннюю зарядку для подтяжки живота, "осиной талии" и стройных ног.
Natahfgdj: В начальный вес напишем цифру побольше, а на 15 число напишем 67,5. Что касается меня у меня лень, делаю только утреннюю зарядку для подтяжки живота, "осиной талии" и стройных ног....
спасибки)))))
я тоже ленюсь, но заставляю себя... не всегда, правда, получается... и не с первого раза... я уже года 2 так то занимаюсь, то ленюсь)))))))
Natahfgdj: практически над (под, около) каждой линекой есть сайт (ссылка), а так же можете просто в поискавике гугла... набрать, потом что выберети вам дадут ссылку, которую к тебе в анкету ( подпись в форуме)...
пасибки, попробую)))))
а я вот яблочную диету буду опробовать.
а вчера после разгрузочного дня -1!!
Я с утра была 73.5
Vandy: я тоже такая - расстроишься и начинаешь себя жалеть едой "какая разница! ведь все равно вокруг все плохо, хуже не будет" так нельзя. Улыбайтесь. это всех раздражает! Еще способ знаю - приготовить то,...
знаю что нельзя, но себя не могу контролировать)) В общем разъела себе желудок..
Готовить то, что не ем, вариант! Хотя бывают дни, что оочень хочу есть, но контролирую себя, ем по чуть-чуть и часто, а потом на день 5-7 голод берёт своё)))
Но так как я решила с вами худеть, надеюсь будет теперь стыдно жрать булки и конфеты с шоколадками перед сном)))
Vandy: есть много видов жировых отложений. на животе помню только два - один легче уходит, второй труднее....
у меня никогда не было плоского животика в принципе, но что теперь - сплошной жир)))
Natahfgdj: Здравствуйте! Ну что решились к нас? Если да, то добро пожаловать! Отписываемся каждый понедельник. Напишите пожалуйста свой начальный и желаемый вес. И вперед!!!...
здравствуйте! Да, чего тянуть то, решилась!! Сегодня даже меньше ела, чем обычно
Ооо, вы каждый понедельник отписываетесь!?!? Круто, на выходные теперь совсем себя нужно сдерживать))
Начальный вес.. Сегодня например 79,1. Он у меня скачет постоянно, но будем считать, что это самая большая цифра (надеюсь).. Желаемый результат хотя бы 65 кг 
В нашем полку прибыло !!!!!!! Девченки присоединяйтесь, стройнейте, хорошейте с нами веселее))))))))))) 
Polisha: у меня никогда не было плоского животика в принципе, но что теперь - сплошной жир)))...
Блин, ох уж эти животики)))) ну вот КАААК от него избааааавиться?????
есть классные упражнения,вот у меня уже почти и не торчит!
push_o-k: Блин, ох уж эти животики)))) ну вот КАААК от него избааааавиться?????...
Natahfgdj: практически над (под, около) каждой линекой есть сайт (ссылка), а так же можете просто в поискавике гугла... набрать, потом что выберети вам дадут ссылку, которую к тебе в анкету ( подпись в форуме)...
получилось! 
Natahfgdj: В начальный вес напишем цифру побольше, а на 15 число напишем 67,5. Что касается меня у меня лень, делаю только утреннюю зарядку для подтяжки живота, "осиной талии" и стройных ног....
вы на 8 апреля запишите 58200. я каждый день взвешиваюсь и записываю - помогает держать себя в руках))))) кстати, а по понедельникам вам какой вес писать - утренний или вечерний? разница иногда бывает в киллограм)))))
push_o-k: В нашем полку прибыло !!!!!!! Девченки присоединяйтесь, стройнейте, хорошейте с нами веселее)))))))))))
с удовольствием Меня Вера зовут
push_o-k: Блин, ох уж эти животики)))) ну вот КАААК от него избааааавиться?????...
качать, качать, качать))) Я никогда не сидела на диетах и никогда не качала толком живот) Вроде и худенькая была, а животик небольшой был, в общем он картину не портил вовсе)) Хотя и сейчас он толком ничего не портит, я поправилась во всех местах))) Но обещаю исправляться 😉
Vandy: есть классные упражнения,вот у меня уже почти и не торчит!...
восхищаюсь такими людьми, которые беруться за дело и всё тут! А я такая ленивка, жуть!))