Здравствуй, дорогие мамочки! Меня зовут Наташа, мне 23 года у меня два замечательных сыночка. Владюша-старший 3 года, и Атрем-младший ему почти 1,5 года. Родив двух богатырей, пришла не только радость материнства, но и огорчения при виде отражения в зеркале. Я думаю, что не я одна такая счастливая, пополневшая мамочка. Очень много диет пробовала, давали результат, но не тот который хотелось бы. Теперь я вешу 80 кг, а хочу 65 кг. Я не когда не была стройняшкой, но была с аппетитными (как муж говорил) формами. Кстати, я еще и курить не могу бросить, может есть и такие?
Дорогие мамочки, буду рада кто откликнится на мой призыв о помощи! Давайте вместе выберим методику, поделимся своими опытами и провалами, И ВМЕСТЕ НАЧНЕМ СТРОЙНУЮ, КРАСИВУЮ, СЧАСТЛИВУЮ, а главное ЗДОРОВУЮ страницу нашей жизни.
Ники --------15.07.(нач.вес)------22.07.13-----29.07.13----05.08.13----12.08.13------Желаемый вес
Natahfgdi........66,5(80)................65......................................................................................65
Polisha...........72,8(79,1).............72,2.....................................................................................65
Виолетта14.....62(64)........................................................................................................55-56
Vandy..............69,3(72)..............69,8............68,4...........68,5.................................................55
fyfnjkbg82..........(63)..................60,3..............................59,8.............................................54-55
анзимм..............(86)..................64,8......................................................................................65
push o-k...........(71,1).................61,5...........61,3.............61,3.................................................60
Татьяна Н......(68).........................................69..............68,5................................................60
Kamelia by.......(59)..........................................................52,4............................................52-54
inha mama.......(80)...........................................................80..................................................65
Ада.................(63,3)......................................................63,3..................................................54
Liliy25..............(58)..........................................................58...................................................50
вес оранжевым цветом - минус до1 кг
вес розовым цветом - минус 1-2 кг
вес красным цветом - минус более 2 кг
Наши победители над сабой!!!
Malina1986 c 64кг до 55кг..........за 6 недель
Анзимм с 86 кг до 65 кг............за19 недель
Natahfgdi с 80 кг до 65 кг..........за25 недель
Kamelia by с 59 кг до 54 кг........за26 недель недель
Дошли до первой заветной цели!
Kamelia by с 59 кг до 54 кг..............10 недель
MamaVerу с 80,4 кг до 65 кг..............10 недель
В своей мечте не сомневались
И верность делу берегли.
Всегда отчаянно старались,
Когда дела совсем «не шли»!
Упорство, труд - и вы у цели.
Признанье и большой успех!
Вас от души мы поздравляем.
Сегодня вы счастливей всех!
mi-ledy: вы на 8 апреля запишите 58200. я каждый день взвешиваюсь и записываю - помогает держать себя в руках))))) кстати, а по понедельникам вам какой вес писать - утренний или вечерний? разница иногда быва...
я читала что взвешиваться нужно утром натощак после туалета, не знаю правда почему)))
mi-ledy: получилось!
...
и я хотела про линеечку спросить 
ja-ilia: а я вот яблочную диету буду опробовать.
а вчера после разгрузочного дня -1!!
Я с утра была 73.5...
Делитесь! 
Polisha: восхищаюсь такими людьми, которые беруться за дело и всё тут! А я такая ленивка, жуть!))...
Главное войти во вкус. Когда я одна садилась на диету. то -5 кг и терпение лопнула, и опять возращалась к своему весу. Но вот теперь здесь мы вместе с 28.01 худеем и получилось - 12,5 кг, и я не допущу возврата к 80 кг! Изначальность хотела 65 кг, потом 60, но все же решила остановиться на 63-65 кг, я никогда стройнее и не была!
Polisha: и я хотела про линеечку спросить
вы в поисковике набирите фразу детские линеечки или просто линеечки, вам выбьет кучу разных вариантов, там всё подробнр и доступно написано как создать линеечку и вставить в анкету))))))))))) даже я разобралась - не без помощи мужа, правда
Polisha: и я хотела про линеечку спросить
По поводу взвешивания именно так и надо, вы правы
По поводу качать, качать, качать попробую поспорить. В лет 15-16 качала, качала, качала и результат + лишние см и все, за слоем жира ничего видно не было. Теперь много есть упражнений для подтягивания живота, а ненакачивания, мы же мамы, а не качки. Может я и непрова, но мнение мое такое
По поводу линейки. На этой странице второй комментарий - мой, я уже писала, может и у вас получится, попробуйте.
Polisha: я читала что взвешиваться нужно утром натощак после туалета, не знаю правда почему)))...
потому что это "живой" вес... без той массы, которую вы за день съедаете и выпиваете)))))
Vandy: есть классные упражнения,вот у меня уже почти и не торчит!...
Какие?????
Polisha: я читала что взвешиваться нужно утром натощак после туалета, не знаю правда почему)))...
Лучше конечно утром, а то да, к вечеру у меня то же разница в 1 кг и больше 
Я вот думаю, что все равно надо стремиться к весу который вечером на весах удовлетворяет)))))))))))))
Блин, все линеечки делают, я то же захотела Все пошла делать 
Natahfgdj: Главное войти во вкус. Когда я одна садилась на диету. то -5 кг и терпение лопнула, и опять возращалась к своему весу. Но вот теперь здесь мы вместе с 28.01 худеем и получилось - 12,5 кг, и я не доп...
вот и у меня так было) я когда одна пыталась похудеть, то 5 кг уходило и я останавливалась(( А сейчас, с вами, надеюсь получится 
Я правда ещё Святика грудью кормлю, но и ему пользы никакой нет от съеденных мной булок и шоколадок
mi-ledy: вы в поисковике набирите фразу детские линеечки или просто линеечки, вам выбьет кучу разных вариантов, там всё подробнр и доступно написано как создать линеечку и вставить в анкету))))))))))) даже я...
я разобралась быстро, только вот не могу выбрать линеечку, там столько всяких красивенных, что глаза разбегаются, а я сорока-ворона
Natahfgdj: По поводу взвешивания именно так и надо, вы правы
По поводу качать, качать, качать попробую поспорить. В лет 15-16 качала, качала, качала и результат + лишние см и все, за слоем жира ничего видно н...
ну я про качать и имела ввиду всякие комплексные упражнения, я просто их не делаю совсем((
именно по вашему комментарию и нашла линеечки, теперь дело обстоит за выбором той единственной ;-))
mi-ledy: потому что это "живой" вес... без той массы, которую вы за день съедаете и выпиваете)))))...
теперь понятно) я правда в туалет, простите, хожу не утром, а наоборот ближе к вечеру
push_o-k: Лучше конечно утром, а то да, к вечеру у меня то же разница в 1 кг и больше
эт точно! Нужно стремиться к такому!)) у меня вообще вес скачет, за 2-3 дня до 5 кг +/-...