Я на системе "Минус 60", за месяц семь кг; чувствую лёгкость... не понимаю, как раньше по-другому жила! Результат: незнакомый молодой человек подвёз до дома . Муж как узнает, не пустит меня больше на курсы польского .

А я на диетах не сижу, просто после родов полностью отказалась от сладкого, мучного, жирного и в общем питаюсь только здоровой пищей (во время беременности ни в чем себе не отказывала, так что сейчас можно и потерпеть немного) и еще прес качаю, в итоге малышке еще и месяца нет а я уже в норме, а что бы кожу привести в порядок могу посоветовать курс ручного массажа, я жду не дождусь когда уже можно будет пойти, а то врач сказал, что только после 2 мес. после родов...очень мне помогает, прохожу каждую весну 10-20 сеансов, кожа подтягивается, в объемах уменьшаешься, да и чувствуешь себя великолепно (намного лучше, чем аппаратный массаж)...А еще я дома делаю скрабик для тела (кофе-сметана(масло подсолнечное-если кожа сухая)), а после обертывание медовое (только мед надо натуральный хороший), намазываю ножки, попу, животик, похлопываю ладошками пока кожа немного не покраснеет, а потом пищевой пленкой обматываюсь, и под одеяло на минут 30-кожа тоже намного лучше становится!

Ага, у меня от такого массажика синяки на ногах недели три держались после одного раза...

Молодец какая!

Я нашла жиросжигающие ванны в домашних условиях ,не очень затратно,обещают потерю веса и подтянутую кожу .Вот ,наверное ,с этого и начну .Только их надо делать 12 дней подряд .А у меня КД должны вот -вот начаться.Поэтому подожду .Если кому интересно ,могу написать.

сначала попробуй 🙂

ну ,пока не начала ,потом отпишусь

Удачи! Я по системе массаж делаю с мумиё - мне нравится

а можно мне? уж очень интересно, что это за чудо ванны такие!!!

и мне про ванны

Значит у вас был не опытный массажист, если правильно делать массаж, синяков быть не может, я хожу к массажистке, она очень хорошо делает, даже после баночного массажа у неё синяков у меня не было!

Я промедовый массаж, который делается самостоятельно в домашних условиях.