я пользуюсь регулярно. можно в душе. гель душа на место,которое массировать и вперед. только вот питание соблюсти как при антицеллюлитном массаже. мне нравится.помогает.

а можно по-подробнее про питание?))))

банки хорошо от целлюлита помогают, я в салоне массаж делала, самой больно, да и не правильно сделать можно в домашних условиях!

1.Применять те или иные масла, гели, кремы нужно в зависимости есть ГВ или нет.

2.При проблемах с венами, наличии капиллярных сеточек рекомендуют кремы, гели с холодной формулой т.е. не разогревающие.

3.Баночный массаж. Душ, гель-скраб,подготовка тела разогревающим массажем (используются приемы классического массажа) если не хотите травмировать кожу. Движения все по направлениям движения лимфотока...внутренняя сторона бедра не массируется.

Все массажи делаются когда тело подготовлено и расслаблено. Самому себе делать массаж не совсем правильно, не эффективно, группы мышц и кожа все равно в той или иной степени будут в напряжении. В молодости многие моменты не замечаются, а когда девочкам за 40-50....что-то не так сделанное с годами выявляется, но это не значит ничего не делать, все с умом, без фанатизма....

Можно дома применять следующее...

Обертывания. Душ с гель-скрабом, нанесение гель-обертывание (корректор фигуры, холодная формула), затем пищевая (косметическая ) пленка, укрыться одеялом на 25-30 мин. ..Затем снять пленку и дополнительно проработать проблемные зоны приемами классического массажа другим кремом, например моделирование фигуры, в том числе пройтись вакуумными баночками.

Если нет проблем с венами, капиллярными сеточками, можно использовать разогревающие антицеллюлитные кремы, некоторые из них используются без последующего обертывания пленкой, а некоторые под пленку на 10-20 мин.

Наиболее эффективно чередование обертываний с использованием кремов горячей и холодной формул.

Опять же важно - не надо рисковать с ГВ "береженого Бог бережет".... закончите ГВ, тогда и пробуйте разные варианты.







.

Подскажите что нельзя использовать при ГВ

Лучше НИЧЕГО.

При ГВ надо кормить ребенка, думать о его здоровье прежде всего и действовать по принципу "не навреди" ни кремами, ни стрессом ( а интенсивный, силовой массаж - это стресс для кожи и тела) ....в крайнем случае, если необходимо снять усталость спины, поясницы...то используются детские масла или присыпка и то у каждой мамы своя реакция на все. Консультируйтесь у своего врача. Все, что написано выше применяют не для мам при ГВ.

Спасибо за ответ.

Мнений по многим вопросам сейчас много, но здоровье у нас ведь свое и кто позаботится о нас, если не мы сами. Появляются вопросы - надо искать ответы и желательно в разных источниках...Посмотрите большую статью "когда массаж опасен" в медицинском вестнике №52 от 29.12.2011г.( сайт- www. medvestnik.by). Здоровья всем.