я пила курс капсул перфектил. до этого были витрум бьюти, что-то не подошли, ну то есть результат от них как-то я не ощутила. перфектил пила непосредственно для волос и ногтей, ногти почти сразу стали крепче, прям ощутимо, волосюшки не сразу, они у меня тонкие, как пушок, сейчас погуще вроде, боле менее хвостик собирается, а то раньше три волосинки...