Идёмте к нам!)

http://mamochki.by/forum/49/437213/page_8/#message_476801

давайте. я уже год борюсь за стройность...

давайте с завтрашнего дня начнем....и будем каждый день отписываться сколько чего съели и какие были физические нагрузки....предлагаю диету "любимая" называется:

В течение дня необходимо употреблять напитки и жидкие блюда. При этом несладкий чай рекомендуется пить на протяжении всего дня.

На завтрак: одна небольшая чашка чая (без сахара) и 180-200 мл кефира.

В обед: бульон из курицы (без соли) – примерно 200 мл.

Перед ужином: йогурт – 150-180 г.

На ужин: 200 мл нежирного молока.

Мне кажется, если ребёнок на гв, не стоит сидеть на любимой

anya20: давайте с завтрашнего дня начнем....и будем каждый день отписываться сколько чего съели и какие были физические нагрузки....предлагаю диету "любимая" называется:

В течение дня необходимо употреблять...

Polisha: Идёмте к нам!)

http://mamochki.by/forum/49/437213/page_8/#message_476801...

ок!

если на ГВ,то не стоит конечно

anya20: давайте с завтрашнего дня начнем....и будем каждый день отписываться сколько чего съели и какие были физические нагрузки....предлагаю диету "любимая" называется:

В течение дня необходимо употреблять...

Ой, девчонки, всё это сложно очень, это надо всегда придерживаться такого питания, ничего вкусненького нельзя съесть, потому что в два раза больше наберёте, чем было! Лучше стараться питаться правильно, кушать часто, но по чуть-чуть, спортом заниматься . А диеты - это временный результат, потом ещё больше наберёте, да и сила воли нужна богатырская.

Я вам зарублю всю диету на корню , чай со сладеньким, а бульончег с курочкой про ужин вообще молчу

anya20: давайте с завтрашнего дня начнем....и будем каждый день отписываться сколько чего съели и какие были физические нагрузки....предлагаю диету "любимая" называется:

В течение дня необходимо употреблять...