Сейчас огромное разнообразие направлений йоги.
Причем, йога крайне интенсивная, больше под сильное тело заточенная.
А хочется, расслабления, женской нагрузки. Вообщем, чтобы не бороздить клубы Минска, может кто-то подскажет хорошего инструктора? Очень важна направленность на женский организм, дыхание, глудокое расслабление. Также очень важна корректная работа с позвоночником! А то цирка сейчас везде хватает...