Мне тоже интересно я к двум месяцам прям добеременный вес приобрела...а потом опять набрала кучукучу прям ... На гв не хочется ограничиваться...мало ли что...

IrinaBotsian: Мне тоже интересно я к двум месяцам прям добеременный вес приобрела...а потом опять набрала кучукучу прям ... На гв не хочется ограничиваться...мало ли что......

А ограничиваться и не нужно, нужно правильно питаться. Если сократить количество булок, сладкого, жареного и всякой калорийной вреднятины - это только на пользу и гв и вашей фигуре. И стараться не перебирать по калориям, откройте в интернете любой счётчик калорий, задайте свои параметры, он покажет сколько вам в сутки нужно, накидываете примерно 500 ккал на гв и вперёд, к красивой и стройной фигуре) и с колясочкой побольше гулять. А всякую дрянь типа турбослима пусть на доме 2 и едят)))

я на учет становилась с весом 51, после родов была 54

кормила грудью до года

сидела на строгой диете до 6 месяцев ( у малой были запоры), потом немного послабила, но всякие майонезы,кетчупы, жареное,копченое и др. вкусную гадость не ела пока кормила грудью

сейчас 49 кг, надо немного набрать

мне тут на днях рассказали про какие-то ягоды годжи, еще не читала про них, но говорили, что если правильно принимать, то худешь постепенно и не набираешь...

а еще кстати, хорошо имбирь тертый добавлять в чай, дважды такое чудо пить, тож говорят помогает... естественно если кушать нормально и не переедать..

вот буду пробовать)

а от турбослима я с туалета не вылазила ( ну в нем есть слабительное).. наверное меня оооочень чувствительный организм, гоняла пипец как хорошо что дома была 🙂

Пантерка: мне тут на днях рассказали про какие-то ягоды годжи, еще не читала про них, но говорили, что если правильно принимать, то худешь постепенно и не набираешь...

а еще кстати, хорошо имбирь тертый добавл...

ягоды годжи точно не пробуй.!!!! Это простые наши волчьи ягоды. я бы не советовала, это точно брехня.

по поводу имбирь,тоже расскажу, пила я его и с лимоном и с медом и даже с чесноком.!!!!

имбирь больше дает витаминов чем похудение. но если выбирать между ягодами и имбирем пей имбирь.

так в итоге похудела от турбослима??? я просто где то нарывалась на отзывы так там аж про скорую писали что до такой степени ужасно. а кто то наоборот пишет что ну побегала, но в итоге синула и не набирался больше вес.

мамочки,а какие витамины Вы пили чтобы восстановится. волосы лезут ужасно, кожа сухая...

пила я Допел герц по-моему, пропила курс выкинула 120 тыс на ветер. как было все так и осталось!!!

ну когда "пронесло" после них - да, но потом все вернулось к прежним цифрам..

kitty_88: ягоды годжи точно не пробуй.!!!! Это простые наши волчьи ягоды. я бы не советовала, это точно брехня.

по поводу имбирь,тоже расскажу, пила я его и с лимоном и с медом и даже с чесноком.!!!!

имбир...

ну это пережить надо.. это нормальное явление... я это прошла..

витамину не помогут, организм после родов восстанавливается.. этак потерпеть придеться месяцев до четырех... единственное что немного поможет, сходи к парикмахеру. она тебе сострежет концы тяжелые и филировку сделает, не такая нагрузка на луковицы будет... а так выпадение это чистая физиология..тут ничего не сделаешь..

kitty_88: мамочки,а какие витамины Вы пили чтобы восстановится. волосы лезут ужасно, кожа сухая...

пила я Допел герц по-моему, пропила курс выкинула 120 тыс на ветер. как было все так и осталось!!!...

Пантерка: ну это пережить надо.. это нормальное явление... я это прошла..

витамину не помогут, организм после родов восстанавливается.. этак потерпеть придеться месяцев до четырех... единственное что немного...

у меня сынуле уже 11 месяц пошел а все как было так и осталось. что фигура (смотреть не могу в зеркало), что волосы что кожа. еще ко всему растяжки просто ужасные. живот был просто огромный,даже некоторые думали что двойня.

понимаю.. сама со своей фигурой пытаюсь что-нибудь сделать, после родов живот не убираеться никак.. некоторые уже считают что я вторым беременная.. вот только мне как-то неловко от этого...

kitty_88: у меня сынуле уже 11 месяц пошел а все как было так и осталось. что фигура (смотреть не могу в зеркало), что волосы что кожа. еще ко всему растяжки просто ужасные. живот был просто огромный,даже нек...

Я до сих пор вешу на 4 кг больше чем до беременности. Но я еще и сладкоежка, в этом моя проблема, так бы живот уже ушел я думаю. Сразу после родов я брала на прокат велотренажер и крутила, крутила...крутила. Очень хорошо укрепляет икры и помогает похудеть бедрам. но это нужно каждый день заниматься, а у меня получалось уделять только по 15 минут пару раз в день, а то и один. С волосами проблем не наблюдала, за исключением месяца 4 назад стали жутко выпадать. Пошла проверяться, нашли на щитовидке узлы, может с этим связано, может нет... никто однозначно сказать не может. Ну а так вроде больше ничего такого не было.

natashula: Я до сих пор вешу на 4 кг больше чем до беременности. Но я еще и сладкоежка, в этом моя проблема, так бы живот уже ушел я думаю. Сразу после родов я брала на прокат велотренажер и крутила, крутила...к...

я с сыном могу сутками не кушать,просто не получается иногда, а когда вспоминаю приходится что то впихивать чтобы уже совсем... но вес так и не уходит.

пробовала на кашах овсяных сидеть, так у меня от них проблемы с желудком начинаются.

короче говоря вечно больная тема наверно не только для меня.

я очень много и быстро ходила с коляской, когда одна. может оно мне и помогло. типа пеших пробежек.

питалась, не скажу чтобы идеально, даже совсем не идеально. сладенькое люблю.

но, наверное, у каждого по-разному. какая-то предрасположенность к изменениям в фигуре в плане веса может тоже есть, как говорят "от природы".

а волосы я старалась питать различными маслами, в аптеке покупала и делала домашние масочки. в интернете их много рецептов найти можно.

стул - чернослив всегда помогал)

Погодите ещё, мое основное похудение пошло после того как ребенку год стукнул, может год и два даже. А если вы еще грудью кормите то вообще пока не торопитесь о весе говорить.

kitty_88: я с сыном могу сутками не кушать,просто не получается иногда, а когда вспоминаю приходится что то впихивать чтобы уже совсем... но вес так и не уходит.

пробовала на кашах овсяных сидеть, так у мен...