Доброе время суток . наверное у многих бывает, что когда начинаешь худеть.........начинается не большой результат.......и то ли расслабляешься ....то ли мотивация угасает ......и начинаешь опять жрать.......опять толстеть....... вот хочу найти себе "подружку по несчастью" , чтобы поддерживать друг друга......мотивировать личным примером и результатом !!!
Берите меня в подружки.После родов весила 74 кг.это при росте 162см. 
Взяла себя в руки,похудела на 9 кг.Это было почти два года назад.Сейчас вес 64 кг.где то,хочу кг.5 ещё сбросить,сажусь на голодную диету,начинаю худеть и почти сразу начинаю жрать...Сама себя уже ненавижу.
И я хочу пяток сбросить, сейчас при росте 164 вешу 57, а для меня самый комфортный вес - 51-52 кг. Но пока кормлю грудью, не хочу себя ограничивать. Больше верю в правильное здоровое питание и полную перестройку рациона. Но пока мне сложно перестроиться, организм и мой, и малыша привык к одним продуктам. Пробовала ввести больше тех же овощей-фруктов и молочки - и мой ЖКТ протестует, и сынулю пучит. Подумываю, чтоб не мучаться, пока ввести разгрузочные дни разок в неделю. И надо себя заставить полюбить физические нагрузки, хотя пока деть маленький, на них не только желания, но и сил часто не остается.
Автор, а расскажите, как вы худеете?
я худею......правильное питание, на диетах уже давно не сижу.......рост 169 вешу 64 кг, после родов весила 95 кг.......вот и стал мой вес......правильное питание, + фитнес 3 раза в неделю и по выходным качалка, два раза в неделю бег........но у меня питание .......я могу придти домой и поесть в 12 ночи печенье со сгущенкой.........поэтомууууууууу хочу себе поддержку
Ira22: я худею......правильное питание, на диетах уже давно не сижу.......рост 169 вешу 64 кг, после родов весила 95 кг.......вот и стал мой вес......правильное питание, + фитнес 3 раза в неделю и по выходны...
Какая вы молодчинка, с 95 до 64 
И я грешу, когда сына ночью покормлю, потом иногда иду кушать 
А вы к какому весу стремитесь?
А знаете что, девочки.... Я к вам. Доченьке моей 1,4, до сих пор на ГВ. Причем очень активно кушает, ну и у меня соответственно жор. Плюс гипотиреоз, гормоны скачут туда-сюда. Но хочу похудееееть!... При росте 164 см после родов весила 75 кг. Взяла себя в руки и на ПП скинула до 66-67. И забросила похудание. Видимо, дальше так просто эти кг не уйдут. Хочу в идеале 58, но смирюсь и с 60 кг) Начинаем? И делимся результатами.
ну как молодчинка. разводилась ))))помогло 
, хочу сначала 59 кг
согласна
Ira22: ну как молодчинка. разводилась ))))помогло
Не, ну я такой способ не потяну
ну да)))))))за то мне лучше стало))))по килограммом
Как пить воду, чтобы худеть? 3 секрета от мировых диетологов – Все буде добре. Выпуск 767 от 2.03.16 на этом канале на YouTube есть даже упражнения Как похудеть на 4 сантиметра за 4 дня .Учитывая , что вред от предложенного получить ну очень сложно и это бесплатно то решать вам 
Множество отзывов подсказывает, что едва ли не лучшей для похудения в домашних условиях является содовая - у некоторых женщин потогонный эффект всего за одну процедуру достигал целого килограмма.
Мне само нравится худеть летом. в основном кушать не хочется постоянно пьешь овощи фрукты кушаешь