Надо развеяться, сделать то, к чему у вас душа лежит, а ребёнка оставить с кем-нибудь надёжным на пару часиков. Себя надо привести в порядок, сходить к парикмахеру, это очень взбадривает, проверено!

А ещё надо заняться спортом, это очень разгружает психику!

И больше общаться с приятными вам людьми! И меньше с неприятными.

И заметьте, почти на всё перечисленное денег не надо!

я вас прекрасно понимаю,я тоже с этим сталкиваюсь,одна сижу целыми днями с ребенком,моя малышка очень капризная,с рук не слезает,кажется сойду сума и как вы пишите выть хочется,но в последнее время,мы часто ходим гулять на природу (в парк),теперь все начинает распускатся,зацветать,смотришь на все это и начинаешь понимать,што жизнь прекрасна ,больше гуляйте,общайтись и любите,вот мой совет.

Да, спорт это очень хорошо! Или какие-нибудь новые увлечения... Вообще, когда чем-то все время занят - нет времени депрессировать))) Скоро лето, больше прогулок на воздухе и все будет хорошо)))

Спасибо девочки за поддержку и советы. Себе я уделяю мне кажется достаточно времени, и в парикмахерскую хожу раз в 2 мес, вот купила абон. в солярий. И гуляем с дочей часто. Но постоянно гнетущее состояние, как предчуствие чего-то плохого. И от этого так плохо.....

А в семье всё нормально, а со здоровьем? Ведь если нет, прогулки слабое средство... Проверьте гормоны, щитовидку, я слышала, это может так негативно на настроение влиять... Вы ещё не работаете, а если на работу уже выйти?

Дома наверно нормально,с мужем хорошие отношения не ругаемся, живем отдельно от родителей. С малышкой тоже все хорошо. Вот сегодня только я сорвалась с самого утра. Нам 1,6 а мы не ходим на горшок.Так вот за утро 10 раз в колготы написали, а в добавок и на-ли. И понесло меня и на дочку и на мужа. Я стираю, а вы грязните, сил нету ... и в этом духе... Я все понимаю, что они не виноваты, а особенно доча, но поделать ничего не смогла.....

А вы мужа любите?

Люблю, если бы не любила, то и вмнсте бы не были. Муж говорит это у тебя послеродовая депрессия 🙂 Только что-то поздно проявилась 🙂

у моей мамы,когда меня родила, была послеродовая депрессия,это серьезно.она лежала на лечении в отд неврозов в 10 больнице.

попасть туда можно через психотерапевта поликлиники.

у меня тож когда-то до родов был невроз.,на работе довели.плакала без причины,хотелось выть.как вы говорите,без причитны,перестала спать,есть,сильно похудела,чесала все себе голову до крови ,просто так.. .............потом пошла к психотерапевту,поговорили.назначили мне лечение и положили в больницу через 2 нед (там всегда очередь на лечение) ,там процедуры,бассейн,массаж,лечение и тп ,и через 21 день вышла я новым человеком .....

депрессия -это ооочень серьезное заболевание!тем более послеродовая



и сейчас я решила что надо по-чаще забивать на все.особенно на работу.............

сходите на случай к врачу.поговорите о том, что вас беспокоит,как вы спите,кушаете,общее состояние души и тела...........это может быть и не депрессия ,а невроз.но это состояние так же необходимо лечить!

Я думаю что это не послеродовая депрессия, родила то я уже 1,6 года назад. Или она может проявится и спустя время... ? А психотерапевта у нас в поликлиннике нет.

Ужас, не знала, что так бывает. Сейчас ничего такого нет уже?

Мне кажется, неважно в данном случае, как эту депрессию назвать. Главное, как выйти.

Вот и мне хочется, я вообще по натуре очень жизнерадостный человек. Меня редко чем-то можно было огорчить. Даже после родов когда дочка неспала я чувствовала себя отлично, а теперь просто мрак какой-то, у меня через 2 дня ДР, так даже отмечать нехочется...... 🙁

послеродовая депрессия может проявиться и через год и через 2.а психотерапевт может быть в соседней поликлинике и обслуживать вашу.вы спросите.