У меня после родов было где-то 10 кг лишних, начала с января сбрасывать, пью много воды, перед едой минут за 40. После еды ни каких чаев, а если хочешь, то где-то через час, отказалась от мучного полностью. Осталась 2 лишних кг и именно на животе и боках, от них ни как не могу избавится, и упражнения делаю и на массаж уже записалась и все ни как.

бег в пищевой плёнке

3 месяца через день-12кг

а как это это такой целфан в который ср заворачивают

а что за пленка? какой она должна быть плотности и что ей обворачивать?

обворачиваете проблемные места,я ноги и живот обворачивала,а пленка обычная пищевая

кто живет на грушевской,щорса,разинской можем вместе бегать в сквере

Развожусь))))

у меня после родов 15 лишних было. первое время колики были сильные. ела супчики, каши. слакое ни-ни. кстати сладкое заменила сгущенкой, пью ее литрами с чаем, и не толстею и сладкого не хочу. вот за первые месяцы много сбросила на супах так сказать. а потом готовить для себя особо некогда было, приготовлю что нибудь и ем целый день, получилось что никаких прекусов, и 1 какое то блюдо целый день а то и два. в итоге через премерно 5 мес -20 кг. сейчас сыну 9 мес, не знаю как поправиться.....

www.fatlosspro.ru

девочки,я после третьих родов в принцере поправилась. Но два месяца назад узнала о Системе "Минус 60" Это просто супер!!!! За два месяца 12 кг. и никаких хлопот, все просто с кайфом

Мой метод борьбы- это движение и постоянная занятость, маленький ребенок-который не дает маме покушать, доча все силы высасывает, иногда по несколько дней не ем, устаю от быта так, что как подумаю что еще одну тарелку мыть, то и не хочется, да и мужу больше останется + частный сектор к мужу пришла жить ( зима-снег ( а все на работе, а свекр домой приедет, и вопрос почему снег не почистила неженка из квартиры..), осенью-листья, а сад большой, летом и листья, и тазы яблок перечистить, вишню с деревьев собрать, алычу и.т.д., весной лепестки) .До беременности 58, в конце берем-ти-80, год прошел вешу 46? Кому надо, могу частным сектором поделиться, в смысле не пожить, а поработать...

Я тоже на "Минус 60". И главное, что это не ДИЕТА, а СИСТЕМА, упорядочивающая ваше питание.

Сочувствую... или, наборот, поздравлять надо?

аналогично- у нас тоже дом, огород и русская баня... кто хочет поработать, приезжайте:)!

Я после родов похудела на 4 размера за пол года вообще без диет (разве что первый месяц пока кормила). Ем всё, но вес не набираю. Думаю это из-за того что постоянно чем-то занята и много физических нагрузок! А раньше мне очень помогала Кремлёвская диета. Если её придерживаться, то можно достичь внушительных результатов!