Впервые, обычно я любитель поспать. А тут ночью как другая жизнь получаеться, весь день бодречком ходишь к вечеру вроде спать хочеться, а около десяти все проходит и включаеться запасные батарейки, но все спят а мне приходиться книжки читать или в нете сидеть. Просто это же не нормально, или после родов все уже совсем не так как было раньше.
у меня такое бывает когда допустим я хотела вздремнуть, а малыш гуляет или требует внимания и я не смогла уснуть соответственно сон прошёл, а потом когда он спит я не могу уснуть, да и голова утром т...[/quot Прихожу к выводу, что после рождения ребеночка даже самые невероятные измениев организме становяться вполне нормальные. Взрослеем. Ггггггггг![]()
... никак с этим не боролась, само прошло... сейчас спокойно засыпаю где-то в 23.00
У вас скорее всего нарушены суточные биоритмы. Да, как написала Stasya, они могут восстановиться через некоторое время самостоятельно, но могут и привести к более серьезным недомоганиям. Все зависит от самого организма. Однако есть средства, позволяющие восстановить биоритмы. Например, можно попить травяные чаи с седативным эффектом за час-полчаса до предполагаемого времени сна. Есть даже витаминно-минеральные комплексы, которые способствуют коррекции биоритмов всех систем организма. Есть также средства, которые восстанавливают отдельные системы (сердечно-сосудистую, нервную и др.).
Я БЫВАЕТ НАЧИНАЮ СЛАДКО ЗАСЫПАТЬ...И ВДРУГ..ВСПОМНЮ, ЧТО НА ЗАВТРА КУРИЦУ РАЗМОРОЗИТЬ НЕ ВЫЛОЖИЛА.....ПОКА ДОКАВЫЛЯЮ, ПОКА НАЙДУ, ПОКА ВЫЛОЖУ....СОН КАК РУКОЙ СНЯЛО.........ВОТ И ПРИХОДИТЬСЯ НОЧЧУ ГОТОВИТЬ.....спать та уже не охоцца............МУЖ РЖОТ)))))))))