У меня нет большого ЖОРА.
За день могу поесть только один раз,а у меня уже 21 неделька и я знаю что в этот период вплоть до 30 неделе малыш набирает вес.
И поэтому хочу знать нормально это или нет????
Конечно нормально! Это лучше чем переедать! Ребеночек возьмет все из организма мамы))
жора не было всю беременность ела как обычно, малыш родился 3910...не переживайте.
А мне вот кажется совсем ненормальным питание беременной только 1 раз в день 
Лучше есть 3 раза, хоть и понемногу. Если же вы волнуетесь по поводу того, что нет жора, то его отсутствие абсолютно нормально 
Ребеночку-то вашему ничего не сделается. Все нужное он заберет у вас. Но! Едостаток витаминов и полноценного рациона скажется на вас: волосы, ногти, зубы, кожа и общее самочувствие.
"Есть за двоих" , конечно же, не надо. Но я бы рекомндовала пересмотреть рацион для себя в первую очередь. Фрукты/овощи, мясо, каши. Лучше покушайте 3 раза по чуть-чуть. Вам понадобяться и силы и хорошее самочувствие
🙂
Ребеночку-то вашему ничего не сделается. Все нужное он заберет у вас. Но! Едостаток витаминов и полноценного рациона скажется на вас: волосы, ногти, зубы, кожа и общее самочувствие.
"Есть за двоих" , конечно же, не надо. Но я бы рекомндовала пересмотреть рацион для себя в первую очередь. Фрукты/овощи, мясо, каши. Лучше покушайте 3 раза по чуть-чуть. Вам понадобяться и силы и хорошее самочувствие
🙂
ела как и до беременности