а зачем?кушать пока кушается))

всегда приходится с чем-то бороться... Мне вот сладкого не хотелось, но все равно я и мужу сказала, чтоб свои конфетки ел на работе, а домой не приносил. Вот мне и мяса не хотелось совсем - приходилось просто силой впихивать в себя его. А потом начались отеки и врач заставила проходить разгрузочные дни - вот после таких пару дней мне уже все остальное как-то проще удавалось или есть или не есть Просто вспоминала, к чему могут привести какие-то излишества и потом опять разгузка - это и останавливало

Самое главное хорошо покушать перед походом в кондитерскую, тогда и соблазнов будет меньше. Я когда иду в магаз голодная, домой прихожу с двумя пакетами всякой снеди Хватаю все, что голод прикажет

Кушала сухофрукты с творогом)

я боролась очень просто-сожрала 4 кило сдобного печенья, 3 кило грильяжа и 2 кило зефира в шоколаде (в течение 2 недель), и потом как-то само собой перестало хотеться. может стоит 1 раз налопаться до посинения? за те 2 недели набрала около 5 кило, сейчас набираю по 500 - 700 в неделю, на общем фоне вес пока увеличился на 6.5 кг, срок 26 недель. в сладком не отказываю себе, каждый день обязательно зефирки или печенюшки, или конфетюшки. просто теперь так много не хочется

затем чтобы потом влезть в свой 46)) а не 56 покупать)))

ну да, я понимаю, что нужно себя ограничивать, я и ограничиваю, чтоб гестоза какого не было. Но хочется же...и так хочется, что даже не знаю как сфорулировать. Муж уже просто предлагает такую тактику: наешься и успокойся. Но я тогда буду наедаться так каждый раз, и что в итоге будет?...

Да, есть такое, а потом выясняется, что варенье какое-то и шпроты не так уж и нужны, а вот овощи куплены не были

Иногда после учёбы забегаю, а у нас в магазине собственная кулинария...о, госпадииииии!!!! какие там ароматы! там даже на сытое брюшко аппетит прилетает моментально))) И я покупаю, но не себе, мужу. Он любитель всяких выпечек, особенно свежих)) Но по его фигуре не скажешь, наоборот, такое чувство, что он на строгой диете уже лет 5 сидит

и я кушала, только потом всё равно конфетку хватала, а потом ещё 2-3

ну вот муж тоже сетует за такую методику. но я боюсь. боюсь того, что сразу же наберу 100500 кг и буду не пролазить в дверь. Это глупо, но я почему-то этого боюсь...

Раз уж совсем нетерпёж, то попробуйте есть сухофрукты (я, лично, люблю курагу), пастилу, мармелад,зефир. Они (ну, конечно, в разумных количествах) даже полезны. А еще, когда мне хочется съесть что-нибудь, то я ем яблоки - голод немного проходит.

ну яблоки у меня только так идут))

а не ешьте - приходите на сайт к мамочкам и пишите в каких-нибудь темках всяку хрень - руки заняты будут, печенюшки брать нечем, а там глядишь, просто пообедать или поужинать можно будет Главное, не оставаться один на один с тем местом, где лежать печенюшки и конфеты

кухню нафиг забарикадировать)))