Девчата, что делать? Срок у меня - 23 недели, а набрала уже 19,4 кг! Раньше когда приходила в ЖК, спрашивала, не много ли набираю? Врач говорила, типа набираешь как надо. Так я каждый месяц по 4-5 кг и набирала. Весила до беременности 47, а сейчас уже 66,4! Так сегодня моя гинеколог была в шоке. Сказала: И зачем ты столько набрала? (как будто я специально). Сказала ничего не есть. А я вроде бы и не ем сильно. Утром чай с одним кусочком батона с маслом (ну это же утро), в обед только одно блюдо, ужинаю, правда, ближе к семи вечера, но тоже одно блюдо и чай (с вафелькой). Могу иногда сала поесть (ну прям до смерти хочется), ну и на ночь чайку (без ничего). В день съедаю 1-2 яблока. На работу и с работу хожу пешком (около 30 минут шагом (2,7 км в одну сторону). Да и вообще на транспорте не езжу - все время пешком. А вес набираю с бешенной скоростью.
А к эндокринологу вас не отправляли?
не переживайте, организм сам знает сколько ему надо. после родов все уйдет.))) а врач ваша странная, как-будто раньше прибавки вашей не видела. она должна нужно исключить возможность скрытых отеков и гестоза.
я набрала 25 кг правда за всю беременность, а у вас пол срока а уже 20 кг. это очень очень много(в больницу вам не сказали ложиться? может диету какую дали?
Konfetka_k: не переживайте, организм сам знает сколько ему надо. после родов все уйдет.))) а врач ваша странная, как-будто раньше прибавки вашей не видела. она должна нужно исключить возможность скрытых отеков и...
Я тоже тешила себя этими мыслями, а после родов само как-то не ушло, все при мне было ровненько сколько набрала. Хотя как автор тоже, вроде и не разъедалась сильно, и двигаться старалась.
Это очень много для такого срока. Я до беременности весила 55, сейчас 70, но у меня срок 36 недель и то моя Г меня немного ругала 
даже на внеплановое УЗИ так как подозревали многоводие. Я с самого начала очень много набирала, по 2-3 кг за 2-3 недели, у кого то просто токсикоз, а у меня наоборот жор начался 
Сейчас уже только 500 гр. за 2 нед.набрала. Обратитесь к эндокринологу, мне кажется, что это не нормальная прибавка.
Может у Вас отеки есть?
1. Пересмотрите свой рацион. Совсем не есть - не годится!
Переходите на овощи и отварное мясо. Если вы будете есть отварную говядину и овощи вы будете сыты и не захотите " догоняться" вафельками и батонами.
У вас слишком скудный завтрак. И к обеду вы можете быть слишком голодны. Омлет, например, будет весьма кстати. Или салатик ( например айсберг + пара перепелиных яиц+ какой-нибудь овощь свежий+ заправка (горчица французская в зернах и венский завтрак "зелень -чеснок")
2. Перекусы замените на фрукты (овощи тоже подойдут, я нарезала палочками чищенную свежую морковь и грызла с большим удовольствием). На десерт вместо вафелек берите горький шоколад, запеченое яблоко с медом, зефир, пастилу, мармелад. Исключите мучное вообще. Забывайте про макароны.
3. Следите за солью. Избегайте острых блюд. Исключите маринованные продукты и полуфабрикаты.
4. Пейте достаточно жидкости. Не обпивайтесь чаем)) а пейте понемногу воду, кефир.
5. Распределите своё время так, чтобы вы могли есть в одно и то же время и лучше чаще (5 раз хотя бы)
6. Избегайте соблазна перекусить чем- нибудь. Купите орешки для таких случаев. Несколько штук, при необходимости, помогут не умереть с голоду)))
Самое главное, исключите причины, которые могут вызывать набор веса. Проверьте кровь на сахар, присмотритесь, есть ли отеки.
И последнее, не знаю какой у вас рост, но возможно, как и я, вы забеременели с недостаточной массой тела... В таких случаях организм может запасать всё, что видит))) Я просто упорядочила своё питание. Набор веса прекратился.
Про " всё уйдет после родов" вы не ведитесь. Ибо
а) не факт
б) растяжки могут украсить вас после таких наборов- похуданий
в) это не хорошо для самочувствия и даже опасно
Galovastik: А к эндокринологу вас не отправляли?...
Нет. Перед Новым годом сдавала все анализы на сахар и т. д. - все в норме
veronichka93: я набрала 25 кг правда за всю беременность, а у вас пол срока а уже 20 кг. это очень очень много(в больницу вам не сказали ложиться? может диету какую дали?...
Все что она сказала - не есть. Я еще два раза пересппросила - может диету какую, или что-нить исключить из пищи. Дело в том, что до середины января я пила Дюфастон, а перед беременностью бросила курить. Спросила может это дало. А она говорит - это ни при чем. Жрать меньше надо.
Анна_Рыжковская: Это очень много для такого срока. Я до беременности весила 55, сейчас 70, но у меня срок 36 недель и то моя Г меня немного ругала
Меня первый триместр тошнило. Ничего не могла есть кроме тушеной капусты! У эндокринолога сдавала и грмоны, и сахар - все в норме. Так за время токсикоза я около 7 кг набрала! Хоть и ела только яблоки и тушеную капусту.
Marifromvit91: Может у Вас отеки есть?...
Отеков нет. Правда иногда по ночам ноги судорогой сводит. Врач сказала - от лишнего веса. Я только понять не могу - где она раньше была? Я ведь на каждом приеме по этому поводу волновалась! Думаю, может малыш будет крупный? На УЗИ в 21 неделю был уже 400 грамм.
MamaPolinki: 1. Пересмотрите свой рацион. Совсем не есть - не годится!
Переходите на овощи и отварное мясо. Если вы будете есть отварную говядину и овощи вы будете сыты и не захотите " догоняться" вафельками и б...
Спасибо за советы. Меню пересмотрю (да и мужу полезно будет :))) Рост у меня - 168 см. И дефицит веса реально был. Что касается перекусов - то их нет вообще! Максимум яблоко съем после обеда. А так никакого мучного. На сладкое даже не тянет Ну чай с сахаром пью И все. А вот про плотный завтрак - подумаю. Может какую овсянку варить.
AlenkaSy: Меня первый триместр тошнило. Ничего не могла есть кроме тушеной капусты! У эндокринолога сдавала и грмоны, и сахар - все в норме. Так за время токсикоза я около 7 кг набрала! Хоть и ела только ябло...
Знаете, я за первую Б набрала только 3,5 кг...последние недели питалась только глюкозой...я смотрела как люди едят... поэтому во вторую Б я чувствовала себя хорошо...и набирала соответсвенно тоже хорошо, я врачихе сказала, что никаких диет, я буду есть что хочу и сколько хочу...и поэтому при взвешивании говорила на кг меньше)))
если чувствуете себя хорошо, по анализам вопросов нет...так пошлите ее подальше и наслаждайтесь беременностью!!!
AlenkaSy: Отеков нет. Правда иногда по ночам ноги судорогой сводит. Врач сказала - от лишнего веса. Я только понять не могу - где она раньше была? Я ведь на каждом приеме по этому поводу волновалась! Думаю, м...
Судороги не от лишнего веса могут быть, мне назначали кальций