Konfetka_k: не переживайте, организм сам знает сколько ему надо. после родов все уйдет.))) а врач ваша странная, как-будто раньше прибавки вашей не видела. она должна нужно исключить возможность скрытых отеков и...

Я тоже думаю - где она раньше была? К тому же я давно спрашивала про вес. А вот знакомые и не верят что столько набрала. Спрашивают - ну где на тебе эти 20 кг? А у меня грудь выросла (уже на два размера увеличилась), животик (это естественно :))), попа и бедра (вот здесь мрак - как уберу целлюлит?). Так вот, стала очень даже аппетитной особой :))) Но вот ходить тяжеловато. Да и пол уже мою в два раза дольше и отдышка часто бывает (от веса лишнего :(((

Galovastik: Судороги не от лишнего веса могут быть, мне назначали кальций...

??? Мне только Элевит и йодомарин назначают. Я бы на творожки налегла - да вот на молочку вообще не тянет. Ну могу насилу поесть, только пойдет ли на пользу?

Galovastik: Знаете, я за первую Б набрала только 3,5 кг...последние недели питалась только глюкозой...я смотрела как люди едят... поэтому во вторую Б я чувствовала себя хорошо...и набирала соответсвенно тоже...

Вот мне также подруги говорят (одна в сентябре родила, другая - в декабре). Да и мама говорит, что раньше хоть и меряли вес, но если не было явного ожирения, то не ругали. А я в принципе не выгляжу сильно толстой. К подруге на день рождения ходила - так влезла в платье 44 размера (а до бер носила 42). Просто целлюлит появился на попе и бедрах((((( Да и тяжеловато с непривычки то (я уже лет десять как 47 кг весила). А вообще - мне ведь еще 4 месяца носить. Куда еще набирать то? А ребеночек то растет. Так или иначе, а поправлюсь.

И честно говоря, питаетесь вы не важно судя по написанному. Булка с маслом - это пустые углеводы и ненужные калории, ничего ценного они практически не несут. Утром лучше попить чай с творожком или кашей с фруктами или еще чем, но булки лучше не есть. На меня тоже Г ругалась, правда я 20 за всю бер. набрала, но она мне мозг выносила каждый прием, грозилась положить в больницу и категорически запрещала булки и сладкое. И вообще все, что вы кушаете кушает ваш ребенок, поэтому нужно стараться питаться как можно разнообразней, больше овощей, фруктов, мяска отварного и каш. Конечно огурцов, помидоров сейчас свежих нет, но есть др. овощи, винегрет никто не отменял, капусту стушить с мяском и проч. вЫ ЖЕ ХОТИТЕ ЧТОБ ВАШ МАЛЫШ ПОЛУЧАЛ ВСЕ САМОЕ ЛУЧШЕЕ И ПОЛЕЗНОЕ, А ЧТО ОН ПОЛУЧИТ ИЗ БУЛКИ С МАСЛОМ И ВАФЕЛЬКИ? сори за капслок.

AlenkaSy: Спасибо за советы. Меню пересмотрю (да и мужу полезно будет :))) Рост у меня - 168 см. И дефицит веса реально был. Что касается перекусов - то их нет вообще! Максимум яблоко съем после обеда. А так...

у меня такой же рост )) Я гораздо раньше заметила прирост кг т.к. взвешиваюсь практически ежедневно. Думаю, у вас все получится, при желании. Ведь набор веса, если по чесноку)), должен в ваших неделях только начинаться.

Katuuushka: Я тоже тешила себя этими мыслями, а после родов само как-то не ушло, все при мне было ровненько сколько набрала. Хотя как автор тоже, вроде и не разъедалась сильно, и двигаться старалась....

А сколько вы весили до Б и какой рост? Просто обычно худышки больше набирают. Во всяком случае я и 2 мои ззнакомые вернулись после б.в свой прежний вес. Я так счас стала худее, чем была до Б, но я кормлю грудью, может поэтому все и ушло. Может еще и вернется, когда кормить закончу. А вообще все зависит от физиологии и наследственности. Если вы склонны к полноте, то может быть и похудеть конечно сложнее, а есть те, что едят сколько хотят и не поправляются. Все индивидуально ... )

Konfetka_k: И честно говоря, питаетесь вы не важно судя по написанному. Булка с маслом - это пустые углеводы и ненужные калории, ничего ценного они практически не несут. Утром лучше попить чай с творожком или каш...

Так бутерброд то я только утром ем. Макароны вообще не употребляю. Картошечку, кашки. Салаты ем (особенно винегрет), майонез - не употребляю. Может реально от дюфастона расперло (я его до середины января принимала). А что касается творожка - не "входит" в меня молочка. Как отвернуло. Ем творог иногда - но через силу. Разве будет такое полезно?

MamaPolinki: у меня такой же рост )) Я гораздо раньше заметила прирост кг т.к. взвешиваюсь практически ежедневно. Думаю, у вас все получится, при желании. Ведь набор веса, если по чесноку)), должен в ваших неде...

Я ведь тоже замечала, что вес лишний набираю. И врачу говорила. А она - все нормально. Просто я не знаю, как сейсас быть. Ведь ни мучного, ни сладкого я все это время не ела. (Кусочек батона с маслом утром, думаю, особо не считается)

Konfetka_k: А сколько вы весили до Б и какой рост? Просто обычно худышки больше набирают. Во всяком случае я и 2 мои ззнакомые вернулись после б.в свой прежний вес. Я так счас стала худее, чем была до Б, но я к...

До беременности весила 47 при росте 168 см. Как забеременела - врач прописала дюфастон. У меня токсикоз был сильный - практически ничего не ела, а уже тогда набрала 7 кг. Вот и думаю, может из-за таблеток? Все-таки только в середине января закончила принимать.

Konfetka_k: А сколько вы весили до Б и какой рост? Просто обычно худышки больше набирают. Во всяком случае я и 2 мои ззнакомые вернулись после б.в свой прежний вес. Я так счас стала худее, чем была до Б, но я к...

По поводу индивидуальности согласна полностью!!!! Я до беремености весила 58 кг, при росте 173, за беременость набрала 15,5 кг... я считаю, что это обсолютно нормально, хотя моя гинеколог и говорила мне что было бы не плохо чуть меньше набрать... на диетах никогда в жизни не сидела, во время беремености ела как не всебя, даже муж удивлялся куда в меня влазит, сейчас после родов прошло 11 дней и я вешу 61,5 кг (это минус 12 кг) и живота нет

AlenkaSy: Так бутерброд то я только утром ем. Макароны вообще не употребляю. Картошечку, кашки. Салаты ем (особенно винегрет), майонез - не употребляю. Может реально от дюфастона расперло (я его до середины я...

ну вот, бутерброд, кашку и картошку убирайте из рациона сегодня же. Винегрет- очень сложный для организма салат. Стремитесь сделать своё меню простым и легким. Из простых ингридиентов и минимум тепловой обработки (оставьте паровое, отварное и тушенное)

Если есть весы дома, то они вам помогут заметить есть ли польза от конкретного меню

AlenkaSy: Я ведь тоже замечала, что вес лишний набираю. И врачу говорила. А она - все нормально. Просто я не знаю, как сейсас быть. Ведь ни мучного, ни сладкого я все это время не ела. (Кусочек батона с масло...

Возможно, у вас большие отеки. Если так, то это очень опасно. Но так как у вас изначально вес небольшой был, то часто именно миниатюрные девушки много набирают за беременность. Но я бы на вашем месте кроме своей гинекологши еще к кому-нибудь сходила. Что-то она очень спокойно относится к вашему случаю. Обычно с такой прибавкой в больницу отправляют - чтобы "разгрузить" - но это если отеки.

Mirabella: Возможно, у вас большие отеки. Если так, то это очень опасно. Но так как у вас изначально вес небольшой был, то часто именно миниатюрные девушки много набирают за беременность. Но я бы на вашем мес...

Да вроде нет у меня отеков. И никуда меня не отправляют. Ну вот на днях снова на сахар сдам - там посмотрим. Но в прошлый раз был в норме.

MamaPolinki: ну вот, бутерброд, кашку и картошку убирайте из рациона сегодня же. Винегрет- очень сложный для организма салат. Стремитесь сделать своё меню простым и легким. Из простых ингридиентов и минимум те...

Это типа отварная куриная грудка и овощи с яблоками? А если капусту потушить с фаршиком, морковью и луком? А на утро - овсянку? (правда, в ней вроде бы ничего полезного и нет)

Iris-001: По поводу индивидуальности согласна полностью!!!! Я до беремености весила 58 кг, при росте 173, за беременость набрала 15,5 кг... я считаю, что это обсолютно нормально, хотя моя гинеколог и говори...

По поводу индивидуальности согласна. Однако сейчас мне с весом нужно все-таки притормозить. Набирать только то, что идет на ребенка. Так что нужно с рационом разобраться.