Прикрепленные изображения:
8 скинула, а как остальные 8 скинуть ума не приложу.... Для начала перестать кушать после 18-00 да и исключить всякие сладости и мучное.... 
Для меня, например, нереально после 18.00 не кушать....Намного проще до 18.00 не кушать)) Я вот решала попробовать бодифлексом заняться, всего пока 2 дня делала утром, не знаю, что получится, но вроде пишут помогает объемы уменьшить...
Я тоже поправилась.... +16 кг!!!
я после родов добавила 16 кг...........долго не могла сорбраться. а потом почитала советы по диете миримановой...........делала каждое утро зарядку и каждый день по 2-3 захода по 20-30 минут крутила обруч..................15 кг скинула..............а теперь снова набираюпо чуть -ччуть.......пока набрала 1,5 кг.....НО ...мне можно...нам 22 недельки))))))
двигаться, двигаться и еще раз двигаться)))
Я считаю каллории,не больше 1200 в день. Ем часто, но маленькими порциями и 2 литра воды в день. За месяц 4-5 кг. и без вреда для здоровья)))
Набрала за время беременности 20кг и после родов 13.Сладкого и мучного не ем.На диетах пробовала сидеть,но не жестких т.к еще кормлю.И после 18 не ем.И все напрасно.Мимо зеркала пробигаю, что бы не пугаться.
Здравствуйте девченки.Хочу поделиться своим опытом в сбрасывании лишних килограмм.В 20 лет я весила 73 кг при росте 163 см.Мне было очень тяжело физически ,делать ничего не хотелось,ко всему апатия.Я была как колобок.И я подумала что что то надо делать.Никакие диеты не помогали,а после них приходили еще килограммы.И вот я решила попробовать Хваленый Доктор Борметаль.
Сразу скажу ,что не пожалела.Я за месяц скинула 13 килограмм.Там учат правильному питанию и проводят тренинги.Восстанавливают обмен веществ.Вообщем скинула и 2 года держала форму,но плюс минус 2-3 кг.И то после недели хорошего жора.Дали гарантию на 2 года.После того как прошло 2 года я забеременела.Ела всю беременность каждую минуту ,вообщем жрала.Набрала 30 кг.Шла рожать 90 кг.Приехала домой через пол месяца 87 кг.Я была в ужасе.Что делать.Стала худеть по старой програме ,ну та которая была в борметале,скинула до 70 а дальше ступор.И никак чтобы я не делала.Потом стала делать зарядку +диета,скинула 3.Потом решила попить капсулы лишоу,скинула еще 3,за 2 недели,не допила,потому что поняла что нарвалась на подделку.вот хочу еще 6 кг где то.Сейчас я вешу 64.Правда от капсул ушло 10 см от обьемов бедер. Вот думала еще раз в доктор Борметаль,но не было денег.А потом нашла себе подработку в нете и за 2 недели заработала 1165 долларов.Кажется так много ,а разлетелись моментом.Теперь жду еще выплату и если успею в группу ,то наверное пойду.
Здравствуйте девченки.Хочу поделиться своим опытом в сбрасывании лишних килограмм.В 20 лет я весила 73 кг при росте 163 см.Мне было очень тяжело физически ,делать ничего не хотелось,ко всему апатия.Я...
Вы уже все темки про похудние нашли?????! Или будет еще 25... Ваш хваленый Борменталь!!!! Вы бы с какой- то периодичностью свою рекламу рассылали...
Борметаль-это не реклама.Я просто делюсь опытом со всеми.Поэтому и написала во все темки.если кто то хочет я расскажу как худеют в бометале естестественно бесплатно.
да запарила--я уже в какой-то темке ей написала--что лохоторонм занимается
Вы уже все темки про похудние нашли?????! Или будет еще 25... Ваш хваленый Борменталь!!!! Вы бы с какой- то периодичностью свою рекламу рассылали......
Борметаль-это не реклама.Я просто делюсь опытом со всеми.Поэтому и написала во все темки.если кто то хочет я расскажу как худеют в бометале естестественно бесплатно....
Борменталь- это как раз с вашей стороны реклама. + капсули и + заработок в инете. Здесь,конечно,декретницы сидят,у которых в головах все перемешалось....но не глупые люди,а!!!!Все ваши ответы в постах- РАЗВОД ДЛЯ ОТЧАЯВШИХСЯ ЛЮДЕЙ!!!!! И таких как вы,похудевших бизнесс леди в Борментале,с каждым днем все больше.
Господи.Где Вы понабрались этого негатива.Я же русским языком говорю что могу рассказать как худеют в Борметале.Рассказать сам способ,а не провести рекламу.Рассказать методику,секрет .Тоесть никому не надо будет туда идти потому что я сама могу рассказать всем про то как похудеть,может кому то поможет.Просто мне лично на данном этапе не помогает ,ничего не помогает даже зарядка,поэтому я хочу попробовать еще раз туда пойти.Но многим моим знакомым которым я просто рассказала как там худеют помогло.И никому не пришлось отдавать такие деньги.Просто из-за вашего зла у меня не хватает времени про все написать людям которые может хотят узнать этот способ.А писать надо не мало.А про заработок я ответила в теме доп.заработка.Если кому то будет интересно и если кто то не считает меня бизнес леди которая всех вас хочет обмануть и куда то заманить то пишите тут,я вам напишу как я худела по берменталю.А если кому то не нравиться,то я больше писать не буду дабы не усугубить вашу нервную систему.
Если малявочка совсем маленькая,можно заниматься гимнастикой с ребенком,на ножки посадили,но-но лошадку сделали на ножках,и ребенок доволен и мышцы подкачали,такое же упражнение лежа на полу...можете пресс подкачать+боковые мышцы живота(тот же пресс,только вбок наклон),после родов уговорила мужа на вибромассажер(если покупать 250 у е новый,я выторговала за 100 б/у,также можно напркат или если время есть походить в тренажерку либо сейчас покупают релакс энд тоны,но они больше для расслабления и повышения тонуса кожи)+хулахуп(хотя многие крутят и обычный обруч,естественно не 5 мин,а хотя бы 30 мин,включить музычку и пока малявка спит заниматься,конечно же при соблюдении не диеты,а,скажем,особого режима питания типа не есть после 18,но хотя бы за 2-4 ч до сна,максимально есть на завтрак и обед и минимально полдник(кому нужен)и ужин,нормальное потребление воды(но не газированной сладкой воды,если соки-то без сахара,очень хорош зеленый чай),если уж совсем хочется сладенького,то только в первой половине дня и активно выбегать все съеденно ес малышом на прогулке))))также хорошо сжигают жиры продукты типа грейпфрута,ананаса,зеленого чая и т д загуглите в инете,там большой список...опять же если так уж хочется сладкого,то лучше отдать предпочтение мармеладу и зефиру,чем конфетам и шоколадкам,особенно после всех новогодних и февральско-мартовских праздников)))Удачи!
Здравствуйте девченки.Хочу поделиться своим опытом в сбрасывании лишних килограмм.В 20 лет я весила 73 кг при росте 163 см.Мне было очень тяжело физически ,делать ничего не хотелось,ко всему апатия.Я...
а что за прибыльный заработок?