Та же проблемма, после обычных родов восстановилась очень быстро, а вот с кесарево - сложно. Уже 9 месяцев после родов, но живот все равно не такой, кажется никогда не будет плоский. Читала, что 6 месяцев ничего нельзя делать, в том числе и физ. нагрузки, сейчас не могу застегнуть молнии на прежних вещах, а если застегну, то сверху висит. Взяла недавно у девушки на прокат вибратон, за 2 дня живот на половину уменьшился + упражнения легкие делала для бедер и живота. Потом делала на ноги и за 4 дня прилично подкорректировала фигуру, очень довольна была, даже муж заметил, вещи примерять опять стала, а сейчас забила на все на пару дней, смотрю , опять появляется живот (но ем все, ограничений по времени нету). Постараюсь неделю непрерывно пользоваться вибратоном, эффект должен быть + физ нагрузки и отпишусь вам. Просто на что-то др. времени не хватает ,а тут сидишь в интернете, а он работает, моешь посуду включил, смотришь телик тоже, очень удобно, что можно совмещать с чем-то. Результат сообщу

Девочки, все пройдет! Нужно немного подкачивать пресс и следить за питанием. Я похудела, когда дитю стало 7 мес., и ушел живот, и бока и т.п. Наберитесь терпения и силы воли! Играю с малышкой в такую игру - ложусь на спину прямо в кровати, сажу ее ниже коленок на 2 ноги и поднимаю - отличное упражнение !

у меня живот ушел через месяц после родов. а через 5 я была как кипарис меньше весила чем до беременности. секрет прост, никакого сладкого, колбас, в общем правильное питание. у малыша были сильные колики поэтому исключила из рациона все жареное, и выше перечисленное. сладкое заменила сгущенкой, пила литрами. результат не заставил себя ждать. животик плоский

А вы на ГВ или на ИВ. Про вибротон уже читала, что помогает, особенно в комплексе с другими упражнениями. Но вот не знаю можно ли его при ГВ. Гинеколог сказала, что послеоперационный период 6 недель, а потом можно все. Только нужно осторожно с молоком, его может стать меньше. У вас не стало меньше?

Моему ребёнку 6 месяцев, а я уже вешу 48кг, а при родах была 62кг. Нормальный вес 52кг. Было кесарево, сейчас остался только рубец,это всё что напоминает, что я рожала...Живот плоский, накаченный (уже рельефно ощущаются кубики). ребёнок отнимает всё время ( про "поесть" я уже и забыла))) В отличии от "мамаш" во дворе, мы с моей крохой уже побывали на всех выставках, парках, садах, съездили к бабушке в Брест, Гомель, САхалин. Так что, я за активное время провождение, посиделки с коляской во дворе не для меня))) Никаких ограничений не делаю в еде, хочу Биг мак, хочу борщ, хочу картошку. Бег по утрам, фитнес по вторникам и четвергам ( и вовсе не обязательно покупать абонемент в пафосный клуб, можно найти ближайший домик культуры (или что-то в этом роде)) И ЗА 85.000 ПОЛУЧИТЬ СВОЙ ШИКАРНЫЙ ПРЕСС (P.S где я занимаюсь не скажу, зал у нас маленький, а жопами толкаться я не люблю))))) Удачи Вам, главное, чтоб ХОТЕЛКА была, и всё у Вас получится)))

Перерезанные мышцы заживут уже через месяц. К этому времени полностью инвалирует матка. И займетесь фитнесом как обычно. У меня два кесарева с небольшой разницей в возрасте, младшей дочке 3 месяца, и уже никто не может сказать, что я недавно родила. Занимаюсь калланетикой и гуляю много...

об этом надо задумываться минимум через 6 мес, а то и позже. я только через год спокойно смогла что-то делать не боясь, что вдруг потяну там что-то.

в среднем восстановление женщины после любых родов происходит в первые два года. конечно, есть исключения. но я говорю в общем. через год можете споконо начинать фитнес занятия

Мы на смешанном ( ГВ + каши), не знаю, вроди меньше не стало. Питание и образ жизни остался тот же, врятли молока меньше стало. У моей знакомой меньше стало, когда муж пошел на 2-ю работу, а она с 2-мя детками сама, видно уставать стала сильно, но потом он ушел со второй раб. и у нее все восстановилось. А тут же нагрузок никаких. Все еще очень зависит от возраста, некоторые пишут что через 2-3 мес. они в форме, у меня 3-е роды, 1-2 сама рожала, уже с роддома выходила в норме, а вот 3-е кесарево (в 32 года), очень медленно восстанавливается организм. За беременность не поправилась, родила и вес был в норме при выписке, а набирать стала со 2-го месяца после родов. Сейчас вот пытаюсь 10 лишних кг убрать, хотя вес дальше не набирается. Живот был как на 5 мес. , многие думали что беременна, вибратоном за 2 раза (2 дня) уменьшился на половину. Буду писать периодически стоит ли .

Мы тоже так делаем !!!!!

Буду вам признательна, если будете писать свои результаты и впечатления от вибротона. Нам еще месяц, второе кесарево. Очень уже хочется привести себя в порядок. После первых родов остался живот, год ГВ, сразу вторая беременность, и вот уже несколько лет как бегимотик, а так хочется бабочкой пархать...

Мне просто муж уже сказал, ну ты хоть что-нибудь бы делала с собой, вот я и взяла вибротон пока его не было, так он сразу заметил, хоть и вес остался, зато объемы гараздо меньше стали. Я не колобок конечно, но лишние кг, это лишние

Я тоже после кесарева.За беременность 22 кг набрала,когда рожала была 72 кг.Сейчас малышу 5 месяцев-уже вешу 57 кг.Ем все,кроме жареного, много ношу ребенка на руках.Живот почти как до родов.Все пройдет!Кладите малыша к себе на живот и так с ним балуйтесь,гладьте!!!!Хорошее упражнение для пресса!

девочки, учтите что у вибротона есть противопоказания- всех не знаю, но всяческие опухоли, камни в желчном и почках- это точно нельзя. а у меня, например, от него сильно дыхание сбивается. никому не навязываю - просто предупреждаю

пеленание вам в помощь