
И Я состригла.но не 10.а где-то 5 и таже песня




спс.. буду пробовать

а мне жаль обрезать... краски нет. .все свое.родное.. но страсть как хочу длиные волосы...
-Мне все равно, я зажгу свои.
Конечно, проблема внутри. И ни одна маска не спасет, если проблема в недостатке витаминов или минералов. Анализы можно сдать сейчас на железо, на витамин д, но не на каждый ведь минерал сдавать) Дорого и бесполезно). Мне знакомая дерматолог сказала, что нужно пить комплекс и чтобы обязательно были: витамины группы В, А, Е, С, магний, цинк, железо, селен. Очень стимулируют рост волос и ногтей высокие дозы биотина и цистеина. Я, кстати, для себя выбрала Мультизан люкс (там все, что мне посоветовали есть). Пила месяц, волосы стали меньше выпадать (на расческе меньше), ногти не слоятся больше (даже после мытья посуды). Сейчас пью обычный мультизан, т.к. там больше компонентов для кожи.