Уже 4 для занимаюсь по сиситеме «Стройная фигура за 30 дней», но меня мучает вопрос: Есть ли противопоказания… в нете про них ничего нет!
У меня с детства хронический гломерулонефрит (почки). стадия ремиссии около 10лет… к нефрологу попаду на прием в лучшем случае через месяц! А заниматься так нравится — и страшно очень!(((((
Может кто знает????
я со своей вигетососудистой проходила программу "ускоряем метаболизм" чувствовала себя нормально
Это немножко другое!
Makarova: я со своей вигетососудистой проходила программу "ускоряем метаболизм" чувствовала себя нормально...
Byse4ka: Это немножко другое!...
это множко другое, но я описала свои ощущения...
вот сейчас не занимаюсь потому что по весне резкое движение руки и все... темнота и головная боль
у меня хр. пиелонефрит, лежала в больнице когда в палате у нас была женщина с ГН, врач ей говорил что физ нагрузки большие противопоказаны. но у вас если в ремиссии так долго, может уже болезни нет? (я просто не знаю, она лечится или просто периодически залечивается..)
просто у меня с пиелонефритом ремиссия 3 года, с учета сняли т.к. считается если в ремиссии более 3х лет то снимают.
а джилианс очень тяжело отпрыгать 3 недели, так что вам бы лучше анализ мочи сдать и с врачом пообщаться, да даже платно, анализы тыс 30 будут стоить. у всех же разные стадии болезни и разные организмы 
понятно((
Makarova: это множко другое, но я описала свои ощущения...
вот сейчас не занимаюсь потому что по весне резкое движение руки и все... темнота и головная боль...
Спасибо. Анализы сдала, а на прием через месяц только!
tato4kaLaz: у меня хр. пиелонефрит, лежала в больнице когда в палате у нас была женщина с ГН, врач ей говорил что физ нагрузки большие противопоказаны. но у вас если в ремиссии так долго, может уже болезни...
ой я тоже полюбила ее занятия. Уровень один стройной фигуры за 30 дней прошла, несколько месяцев его делала.
Теперь вот впору перейти на уровень 2....но как-то не могу собраться с силами, прям бессилие какое-то у меня по весне, и спячка 
а разве на каждый уровень не по 10 дней?
schastlivaya: ой я тоже полюбила ее занятия. Уровень один стройной фигуры за 30 дней прошла, несколько месяцев его делала.
Теперь вот впору перейти на уровень 2....но как-то не могу собраться с силами, прям бесси...
Byse4ka: а разве на каждый уровень не по 10 дней?...
да, по 10. но для меня 10 - это ничто 
На форуме читала, что некоторые девочки по месяцу делают каждый уровень, и решила что для меня так будет эффективнее. Или некоторые еще так делают: занимаются по одному уровню до тех пор, пока все упражнения не будут просто налегке получаться, тогда на след.переходят.и так далее
тогда все ясно...буду имен=ть в виду!
schastlivaya: да, по 10. но для меня 10 - это ничто