Полноценное питание будущей мамы чрезвычайно важно, поскольку от него во многом зависит и здоровье малыша, который скоро появится на свет, и здоровье самой женщины. В этот период возрастает потребность в минералах и витаминах.
Пока еще вы ? единственный источник питания для малыша, живущего в вас, и от вас зависит, каким оно будет. Это повод пересмотреть свой рацион питания и добавить в него больше продуктов, богатых минералами и витаминами, а также максимально сократить потребление различных синтетических ароматизаторов, красителей и прочих неполезных добавок...

В наши дни многие считают, что получить достаточно витаминов лишь из пищи невозможно. Думаем, что ничего невозможного нет, однако, для этого нужно действительно постараться, а жительницам больших городов сделать это еще сложнее, потому что не всегда получается купить свежие фрукты и овощи, да и их экологическая чистота остается под сомнением. И все же ни в коем случае не пытайтесь заменить натуральные продукты синтетическими витаминами - просто вам придется серьезнее относиться к планированию своего рациона. Иногда будущие мамы доходят до абсурда, питаясь, как попало, зато горстями принимая различные пилюли. Это не выход, учитывая, что синтетические витамины хуже усваиваются, не очень эффективны, а еще они накапливаются в организме и могут вызывать аллергические реакции. В натуральных продуктах, кроме витаминов, всегда содержатся сопутствующие вещества, способствующие их усвоению.

Что может предложить будущей маме компания Vivasan? Во-первых, стоит упомянуть, что все наши витаминно-минеральные комплексы изготовлены из натурального, экологически чистого, не подвергшегося генетической модификации сырья, не содержат гормональных компонентов.

Можем посоветовать следующее:

Сироп Черника Витал изготовлен на основе черники, зародышей пшеницы и ацеролы, и предназначен для восполнения витаминов и минералов в организме, повышения иммунитета, улучшения зрения и т.д. Отличное средство для профилактики и лечения анемии у детей и беременных женщин.

Напиток Феррофорте, изготовленный на основе овощных и травяных экстрактов, содержит витамины и железо в биологической форме, предназначен для восполнения дефицита железа и витаминов в организме. Организм не вырабатывает железо самостоятельно, поэтому оно должно поступать извне. А необходимо оно для строительства эритроцитов - клеток крови, ответственных за поступление кислорода в организм. При нехватке железа налицо утомление, вялость, отсутствие сил, энергии и другие симптомы недомогания. Потребность в железе и витаминах особенно высока у женщин во время беременности и кормления грудью, а также в другие периоды, связанные с перестройкой женского организма. Как правило, трехвалентное железо, предлагаемое в таблетках, плохо усваивается организмом. В отличие от синтетических препаратов, напиток Феррофорте содержит природное двухвалентное железо, которое легко усваивается, поскольку поступает в своей естественной среде - "окруженное" витаминами.

Сироп Красная ягода - энергетический мультивитаминный напиток, который содержит экстракт зародышей пшеницы, концентрат фруктовых соков (клюква, маракуйя), натуральный бета-каротин (провитамин А), витамины С+Е. Он обогащает организм витаминами, повышает тонус, способствует укреплению сосудов и нормализации давления, укрепляет центральную нервную систему.

Беременным женщинам также полезна добавка Зеленый чай с мятой, которая снабжает их организм очень нужными в этот период микроэлементами - медью и цинком, нормализуя течение беременности.

Из дополнительных средств:

В небольших дозах (1 капсула в день) полезен Витал плюс (масло лосося), влияющий на эластичность тканей, что немаловажно при родах, а также обеспечивающее полноценное развитие нервной системы ребенка. Перед употреблением посоветуйтесь со своим врачом.

Легче перенести жару поможет Вива-тоник Апельсин - изотонический энергетический и освежающий напиток для утоления жажды и обогащения организма витаминами и минеральными веществами. Имеет приятный вкус апельсина, содержит 6 минералов и 10 витаминов, необходимых организму человека. Напиток изотоничен, так как имеет одинаковое осмотическое давление с сывороткой крови. Поэтому он не оказывает отрицательного влияния на водно-электролитный баланс в организме человека. Этот эффект обеспечивается наличием в напитке калия, натрия, магния и фосфора. Не содержит глютена и лактозы.

Обратите также внимание на Вива-Фит Кофе в качестве полноценного питания перед самими родами, во время восстановления после родов. Напиток хорош тем, что снабжает организм силами, необходимыми во время родов, не образуя каловых масс, что важно в этот период. Еще неплохой выбор - Молочная сыворотка с персиком.

Просто почитайте и подумайте, что вам лично ближе по ощущениям в настоящий момент - чаще всего наш организм правильно подсказывает, что нам сейчас нужнее.

И еще раз напоминаем о важности полноценного питания, богатого витаминами и минералами. Лето и осень - пора фруктово-овощного изобилия! Посмотрите - все богатство природы так и просится на ваш стол!

Рекомендуем также прочесть на нашем сайте статьи, посвященные ароматерапии во время беременности и уходу за телом в ожидании материнства.

Желаем вам позитивного настроя и крепкого здоровья!