Родителям порой сложно сосчитать, сколько раз за год болел их малыш. То насморк, то покрасневшее горло, то ушко… только все вылечили, пару дней в саду – и все по новой.
Подавляющее большинство частых ОРЗ – последствия вторичного иммунодефицита. Это значит, что малыш родился здоровым, а его иммунитет не развивается либо угнетается под влиянием внешних факторов.
Частые болезни нормального от рождения ребенка свидетельствуют о конфликте организма с окружающей средой. Существует два выхода из этой ситуации:
1. примирение ребенка с окружающей средой при помощи лекарств;
2. изменение окружающей среды до такой степени, чтобы она устраивала детский организм.
От плохого иммунитета нет волшебных таблеток, но есть ряд правил, которые нужно выполнять родителям.
1. Воздух должен быть влажным, чистым и прохладным. Избегайте использования химических веществ (красок, лаков, духов и т. д.)
2. Детская комната убирается без применения дезинфицирующих средств перед сном. Температура +18 , влажность 50-70 %. Желательно иметь пылесос с аквафильтром и увлажнитель воздуха. В помещении не должно быть накопителей пыли. Регулярное проветривание, особенно после ночного сна.
3. Спать малышу нужно в прохладной влажной комнате. Постельное белье должно стираться детским и порошком и хорошо выполаскиваться.
4. Заставлять кушать ребенка нельзя. Оптимальным вариантом будет кормление по требованию. Не стоит также устраивать перекусы между кормлениями. Отдайте предпочтение природным сладостям (меду, кураге и др.)
5. Питье. Нужно предоставить ребенку возможность утолить жажду, а не получить удовольствие от газировки. Наиболее правильно давать минеральную воду без газа, фруктовый чай, морс, компот. Все напитки должны быть комнатной температуры.
6. Одежда. Ребенок не должен быть укутан. Одевать его стоит так, как одеты вы. Перегревание приводит к болезням чаще, чем переохлаждение. Если ребенок привык одеваться тепло, то уменьшение количество одежды должно быть постепенным.
7. Прогулки обязательны каждый день. Очень полезно гулять на свежем воздухе вечером перед сном.
8. Идеальный летний отдых для часто болеющего ребенка выглядит как лето в деревне: надувной бассейн с колодезной водой, песок, форма одежды – трусы, босиком, ограничение на использование мыла. Кормить только тогда, когда закричит: «Мама, я тебя съем!». Грязный голый ребенок, который скачет из воды в песок, выпрашивает еду, дышит свежим воздухом и не контактирует со множеством людей, за 3-4 недели восстанавливает иммунитет, поврежденный городской жизнью.
Профилактика ОРВИ заключается в избегании лишних контактов, мытье рук, вакцинации от гриппа всех членов семьи, поддержании местного иммунитета.
Лечение ОРВИ не всегда сводится к употреблению лекарств. Организм ребенка должен быстро и с минимальным вредом для здоровья справиться с вирусом сам. Для этого нужно создать определенные условия: температуру и влажность в помещении, обильное питье, кормление по просьбе малыша. Из лекарственных препаратов достаточно применять парацетамол при высокой температуре и капли в нос. Чрезмерное применение лекарств противодействует формированию иммунитета. Это касается и антибиотиков, которые не всегда обоснованно назначаются врачами при простой ОРВИ.
Нормализация температуры и улучшение общего состояния не являются признаком восстановления иммунитета. Нужна еще неделя с активным образом жизни и ограничением ненужных контактов. Дети идут в сад буквально на следующий день после так называемого выздоровления. Неокрепший иммунитет встречается с новыми вирусами. Малыш заболевает опять и даже серьезнее. Оптимальным алгоритмом посещения детского сада после болезни является только выход на прогулку с группой, а потом – домой. Не всегда это удается реализовать.
Юлия Иванова
Статья подготовлена с использованием материала доктора Комаровского.
04.12.2014
© mamochki.by
Перепечатка и копирование текста без разрешения редакции запрещены