Архивы

9 правил приятного декрета

 

 

 

 

Какой должна быть идеальная мама в декрете? Она ходит гулять с коляской строго 2 раза в день по 2 часа, а то и более. При этом дома идеальная чистота, на плите ждут готовые обед и ужин, а в планах на вечер новые игры и развивашки. Сама мама образец ухоженности, а ее ребенок — милый ангел, который спит или тихонько лежит в кроватке. Пытаясь втиснуться в эти навязанные стандарты, можно заработать невроз.

Суровая реальность, когда малыш может плакать беспрестанно, а выйти получается в лучшем случае в туалет или душ, вносит беспощадные коррективы в гламурный образ.

 

Что делать в декрете, чтобы не лезть на стенку от усталости и недосыпа?

 

1. Не стараться быть идеальной. Ребенку в первую очередь нужна мама в нормальном состоянии. Поэтому если спускать тяжеленную коляску с пятого этажа без лифта у вас нет ни сил, ни желания, дитя прекрасно может подышать воздухом на балконе. Как уверяет доктор Комаровский, малышу польза та же. А вот маме эти 2 часа ой как нужны.

 

2. Отдыхать вместе с ребенком. Этот совет можно назвать золотым. Всегда используйте сон ребенка для своего отдыха. Спать, читать, пить чай… Все, что угодно для восстановления сил. Если вы пытаетесь переделать в это время все домашние дела, рискуете превратиться в загнанную лошадь.

 

3. Планировать еду и закупки. Не превращайте приготовление еды в кулинарный марафон. Постарайтесь продумать меню и приобрести продукты сразу на неделю вперед. Блюда — максимально простые (например, запеченная рыба, мясо, овощи). В помощники подключайте всю бытовую технику: духовку, мультиварку, кухонный комбайн.

 

4. Делегировать часть полномочий мужу. Для того чтобы успешно реализовать стратегию счастливой декретной жизни, запомните: без помощников не обойтись. Лучше, если это будет муж. Определите для него обязанности: закупку в магазине, заботу о ребенке час вечером для вашего обязательного ежедневного отдыха, развешивание белья из стиральной машины и т. д.

 

5. Соблюдать режим. Недостаток общения в декрете мамочки часто восполняют в интернете, сидя за компьютером до глубокой ночи. Потом беспокойный сон с младенцем, а утром упадок сил и угрюмое настроение. Лучше не злоупотреблять ночными посиделками. Самочувствие будет гораздо лучше.

 

6. Собираться заранее. Заведите специальную сумку и заблаговременно сложите туда все детские вещи, которые могут понадобиться для выхода из дома. Эта сумка всегда должна быть собрана — значительно бережет нервы, когда нужно куда-то идти.

 

7. Общаться с друзьями. Не стоит замыкаться и полностью отгораживаться от прежней жизни. Приглашайте в гости подруг, выбирайтесь в ближайшее кафе или по магазинам, как только малыш начнет оставаться с кем-то хоть на непродолжительное время.

 

8. Выезжать с ребенком. Когда сын или дочка подрастут, пытайтесь хотя бы иногда путешествовать за пределами дома и знакомых улиц. Оптимальный вариант — знакомиться с такими же мамочками, ездить друг к другу в гости или ходить вместе гулять. Если вы стесняетесь подойти пообщаться на улице, воспользуйтесь виртуальной помощью: тематическим форумом, где можно начать разговор.

 

9. Найти увлекательное дело. По мере роста малыша режим все больше стабилизируется. Можно выкроить время для каких-то полезных занятий — пройти курсы по усовершенствованию в профессии или освоить новые навыки, научиться водить машину или печь торты, варить мыло, перечитать все книги любимого автора… Все зависит от фантазии и наличия времени и помощников.

 

При правильном настрое декрет имеет все шансы стать не самым кошмарным периодом в жизни, а вполне себе приятным временем.

 

 

 

Светлана Приловская

 

12.11.2014

 

© mamochki.by

 

Перепечатка и копирование текста без разрешения редакции запрещены

Выбираем автокресло

 

 

 

 

Детское автомобильное кресло предназначено для обеспечения безопасности его маленького пассажира. В нашей стране наличие детского удерживающего устройства уже стало обязательным. Тем, кто еще его не имеет, придется приобрести данный девайс.

 

В настоящее время на рынке представлен огромный ассортимент детских автокресел, различных по способу крепления, безопасности, возрастным категория и ценовому фактору. Дети – это самое дорогое, что у нас есть. Родители несут ответственность за их здоровье и жизнь, поэтому не стоит экономить на безопасности.

 

Правильное автокресло должно соответствовать европейским стандартам надежности, возрасту и весу ребенка. Немаловажным фактором выбора будет система крепления удерживающего устройства для деток. Устанавливаться кресло может  при помощи стационарных ремней безопасности или системы Isofix (жесткое и наиболее эффективное крепление).

 

Важным критерием безопасности являются краш-тесты, осуществляемые независимыми компаниями. Детские удерживающие устройства, представленные в данном обзоре, прошли данный тест в компании ADAC в 2013-2014 гг. и получили высокие баллы безопасности. 

 

1) 1 группа 0/0+, вес ребенка до 13 кг, возраст до 1,5 лет. Recaro Privia.

 

 

Это очень легкое по весу (3,7 кг) и довольно просторное кресло. Ребенок даже в зимнем комбинезоне будет чувствовать себя комфортно.

 

Обивка кресла изготовлена из высококачественного текстиля, который не травмирует кожу малыша. Чехол можно стирать. Также имеется вкладыш для грудничков и снимающийся подголовник. Ребенок фиксируется трехточечными ремнями, которые переставляются в два положения. 

 

Установка кресла в автомобиле осуществляется при помощи штатных ремней или базы Recaro Fix, которая продается отдельно. Система Recaro SmartFit позволяет настроить автокресло одним движением. В этой модели имеется система ASP, которая защищает ребенка при боковом ударе. Recaro Privia совместимо со многими моделями колясок.

 

Стоит порядка $215.

 

2) Группа 0+/1 вес 0-18 кг, возраст 0-4 года. Romer Max-Fix II.

 

 

Данная модель является усовершенствованным вариантом известного кресла Max-Fix. Обивка устройства выполнена из гипоаллергенной ткани, легко снимается и стирается. Для малышей предусмотрен ортопедический вкладыш из мягкого материала. 

 

Крепится кресло в салоне при помощи системы Isofix и дополнительного упора в пол, которые идут в комплекте. В этом девайсе имеются индикаторы правильной установки. Romer Max-Fix II устанавливается против хода движения машины. Ребенок удерживается пятиточечными ремнями безопасности, которые вместе с подголовником можно регулировать одним движением руки.

 

Кресло прекрасно амортизировано, что препятствует вращению и вибрации. Система SIP усиливает защиту карапуза сбоку. 

 

Romer Max-Fix II можно устанавливать в 7 положений, что позволит ребенку отдыхать в дороге. Кресло очень компактное, что немаловажно при установке в малогабаритной машине. 

 

Вес 14,2 кг, стоит в районе $500. 

 

3) Группа 1, вес 9-18 кг, возраст 1-4 года. Cybex Juno 2-fix.

 

 

Нетяжелое кресло (6,7 кг), легко снимается, что важно при частой переустановке из одного автомобиля в другой. Оно просторное, не ограничивает движения. Обшивка безопасна для карапузов, долговечна, легко стирается, имеет специальный впитывающий слой. В спинке устройства имеются отверстия для вентиляции. 8 положений подголовника.

 

Боковая защита представлена системой L.S.P. Plus. Основание изготовлено из удароустойчивого пластика.

 

Кресло ставится по ходу движения авто. Крепиться может системой Isofix или ремнем безопасности авто. Карапуз фиксируется специальным столиком, через который проходит стационарный ремень машины.

 

Стоимость Cybex Juno 2-fix в магазинах города $235-240.

 

4) Группа 1-2-3 , вес 9-36 кг, возраст 1-12 лет. Recaro Monza Nova IS Seatfix.

 

 

Это универсальная модель, растущая вместе с ребенком. Весит она 9,7 кг. Обивка девайса изготовлена из гипоаллергенных и качественных материалов (bellini и микрофибра). Вентиляция осуществляется за счет системы Recaro ACS.

 

Боковая защита оснащена дополнительными вставками. Довольно широкий подголовник можно устанавливать в 11 положений, в задней его части имеется подушка, накачивающаяся воздухом.

 

Малышу не даст скучать в дороге акустическая система Recaro Sound System, динамики которой размещены в подголовнике.

 

Для Recaro Monza Nova IS Seatfix отдельно приобретается подставка для ног ребенка.

 

Для крепления используется Isofix, имеющая выдвижные фиксаторы. Детки весом до 18 кг крепятся при помощи защитного столика. Если ребенок более 18 кг, то столик снимается, и малыша пристегивают штатным ремнем.

 

Стоит $330.

 

5) Группа 2/3, вес 15-36 кг, возраст 4 -12 лет. Romer Kidfix XP SICT.

 

 

Глубокое и удобное кресло. Гипоаллергенный чехол прост в демонтаже. Весит Romer Kidfix XP SICT 7,2 кг. Стоит примерно $275-350.

 

Боковая защита SICT представляет собой подушки из пластика, которые уменьшают боковой удар на 25 %. Для защиты от травм предусмотрена специальная XP-Pad-накладка, снижающая силу фронтального удара на 30 %.

 

Спинка кресла ортопедическая, что очень важно для комфорта и осанки детей. Большой подголовник имеет 11 положений.

 

Кресло в салоне автомобиля крепится как при помощи системы Isofix, таки при помощи штатного ремня безопасности. Ребенок и в том, и в другом случае фиксируется стационарным ремнем машины.

 

 

Надежда Петровская

 

11.11.2014

 

© mamochki.by

 

Перепечатка и копирование текста без разрешения редакции запрещены

Занятия на белорусском для малышей

 

 

 

 

Виктория Язвинская, мама Ричарда, которому 2 года, организовала занятия на белорусском языке. Две группы для малышей от 1 до 3 лет («Маманяты») и для деток от 3 до 6 лет («Театр движений») работают на базе танцевально-спортивной студии «Детки +».

 

В «Маманяты» малыши приходят с родителями. В этой группе упор на занятиях делается в сторону физического развития ребенка. Здесь малыш будет выполнять танцевально-спортивные движения с элементами прикладной деятельности и творчества, а также упражнения на мелкую и крупную моторику. Группы не больше 6 человек.

 

«Театр движений» для деток постарше, уклон идет в сторону развития речи. Здесь вам и спорт, и театр, и логоритмика, и упражнения для мимики, дыхательного и речевого аппаратов. Скороговорки и сказки, домашние задания обязательны. Группы не больше 10 человек.

 

Как таковому именно белорусскому языку на занятиях не учат, главная цель – гармоничное развитие ребенка с полным погружением в языковую среду при помощи игры. Однако привыкнув общаться по-белорусски с преподавателем, малыш охотно начинает разговаривать на этом языке и дома, и в повседневной жизни.

 

Студия, где проходят занятия, находится в Малиновке.

 

Узнать более подробную информацию и записаться можно тут.

 

Источник фото Наша Ніва.

10.11.2014

 

© mamochki.by

 

Перепечатка и копирование текста без разрешения редакции запрещены

Рожать в Норвегии? Рожать!

 

 

 

 

Норвегия – идеальный вариант для беременных. В моей семье все четверо имеют разное гражданство: я белоруска, муж финн, старший сын норвежец, а младший американец. Каким-то удивительным образом мы уживаемся вместе и общаемся на американско-финско-русском диалекте, а норвежский язык используем «на выход». 

 

Мне бы очень хотелось вам рассказать про свою первую беременность и роды в этой стране. Норвегия – идеальное место для всего этого. Во-первых, если женщина беременна, то страна идет навстречу и берет все материальные затраты по медицинским расходам на себя. Во-вторых, жизнь в Норвегии настолько спокойная и без паники, что никаких стрессов и переутомлений у мамочки не будет.

 

Доктора в отличие от американских не стремятся затолкнуть в рот беременной горсти пилюль за ненадобностью, поэтому я спокойно сдавала периодически анализы и под гнетом ужасного токсикоза решила уничтожить все арбузные запасы страны с ножом и тарелкой в руках. Уже на 19 неделе я посетила УЗИ, где мне назначили предполагаемую дату родов. Впоследствии эта дата очень важна – она играет роль в назначении социальной выплаты. 

 

Роды в Норвегии. Сразу скажу: Норвегия – страна очень маленькая, поэтому мама может рожать в абсолютно любом роддоме. Главное, чтобы там было для нее место. После этого беременная посещает роддом, показывает документ, в котором указан предполагаемый срок наступления родов, и все. 

 

Теперь остается почитывать книжечку, выданную доктором в самом начале беременности, где расписано, как начинаются роды и что делать. Если вы думаете, что в Норвегии определяют в роддом до родов, то это ошибка. В книжечке ясно написано: «Мы ждем вас с перерывом между схватками не менее 10 минут». Это были мои первые роды, я схватила часы в руки и четко считала, «уже есть» или «еще нет». 

 

Хорошо, что в книжечке был указан телефон роддома, я сразу же туда позвонила и на ломаном норвежском спросила: «Мне приезжать?». Тетенька на том конце провода посоветовала лучше поспать и строго действовать согласно книжной информации. 

 

Когда, по моему мнению, время настало, мы поехали в роддом, но медсестра, осмотрев меня, посоветовала погулять. Делать это я отказалась и твердо решила остаться. Затем меня накормили овощами с отварной грудкой и спросили о желании получить анестезию при родах, на что получили утвердительный ответ.

 

Роды проходили в той же палате на моей кровати, которая трансформировалась в стол. Было очень стыдно за все, что я орала, но, к счастью, норвежцы русский не понимают. После того как появился малыш, я успокоилась и впервые почувствовала себя мамой. Ребенка сразу же взвесили и измерили, и ввиду недостаточного веса и роста (2600 г и 48 см), нас не разместили в обычном отеле для мамы и ребенка, а перевели в другое отделение.

 

Там была уютная столовая, работающая 24 часа в сутки. Здесь находилась настоящая барная стойка со стопками одноразовых чашек, в холодильнике много молочных продуктов: молоко, кефир, йогурты. Тут же кофеварка и большой пакет кофе, несколько видов чая, банки с джемами и булочки. Этот бар предназначался для перекусов, а нормально поесть можно было во время обеда и ужина. Меню имело 4 варианта на выбор.

 

Все три дня после родов за мной, как и за другими мамами, ухаживал вежливый персонал. Нас научили кормить ребенка, ухаживать за ним, рассказали много интересной информации и на четвертое утро выписали. Мы уехали, но обещали скоро вернуться. Однако во второй раз наш аист забрел в Америку, впрочем, это уже совсем другая история.

 

 

Ольга Кудрявцева

 

10.11.2014

 

© mamochki.by

 

Перепечатка и копирование текста без разрешения редакции запрещены

Ребенок в школе. Что он там ест?

 

 

 

Звон будильника, быстрые сборы, бутерброд с собой, обжигающий чай за пару глотков и снова в школу. Так обычно проходит каждое утро обычного ученика. Ах нет, забыла о карманных деньгах, которые выдают родители, чтобы любимое чадо сытно пообедало во время перерывов, ведь потом еще кружки, секции, дополнительные занятия… Все мамы знают, что сбалансированное питание – это залог полноценного физического и умственного развития, успеваемости на уроках и здоровья в целом. Однако знает ли об этом ребенок?

 

Вспомните: вы сами, будучи школьницей, как часто ели в столовой? А на что тратили родительские деньги? Мне кажется, все дети любят побаловать себя вкусностями, пока не видят взрослые. Поэтому необходимо пристально следить за рационом ребенка, даже если ему уже 15 лет.

 

Контроль питания

 

В младших классах абсолютно все дети едят в школьной столовой – за это родители платят дополнительно. За полноценным питанием следит учитель. Средние и старшие классы уже бунтуют и все больше нападают на буфет. Многие едят то, что из дома принесли: бутерброды, фрукты, орешки. Есть и те, кто голодает до конца уроков.

 

Анализ рациона питания школьников показал, что за последние 20 лет потребление сахара увеличилось на 30 %. Все больше детей регулярно ест чипсы, мучное и сладости, запивая сладкими газировками. Естественно, у детей в опале полезные фрукты и овощи. Все это приводит к дефициту микро- и макроэлементов. 

 

К этому еще добавлю, что школьники не отчитываются родителям о том, что кушают в течение дня. Взрослые ошибочно считают, что вечером могут легко поужинать (сами-то они обедают в столовых, кафе или вовсе заказывают еду на вынос). 

 

Надо усвоить, что факт пребывания ребенка в школе никак не влияет на его правильное питание. Этот вопрос, как и раньше, полностью решается родителями.

 

По всем рекомендациям система питания ребенка должна быть построена так, чтобы он успевал принимать горячую пищу от четырех до пяти раз в день. Порции обязательно компактные, питательные, полные витаминов и микроэлементов. С таким питанием ребенок всегда активен, полон сил и энергии. У него реже будут появляться проблемы со здоровьем.

 

Диетологи даже составили примерное время приема пищи:

 

Завтрак должен начинаться в промежутке с 7.00 до 9.00 ч. Для полноценного приема пищи можно приготовить яичницу, омлет, гренки, кашу или оладьи.

 

На полдник (10.00-11.00 ч) хорошо съесть бутерброд или сдобу, запивая какао либо горячим чаем.

 

С 12.00 до 14.00 школьник кушает полноценный обед: суп, гарнир с мясом либо рыбой, сок либо компот.

 

Во время второго полдника, а это время с 16.00 до 17.00 ч, предлагайте ребенку йогурт, кефир, молоко, творог, кисель.

 

Вечером остается приготовить легкий ужин. Желательно садиться есть не позже 19.00 ч.

 

Соблюдать эти правила достаточно сложно. Ежедневно они меняются в зависимости от сложившихся обстоятельств. Однако те же диетологи подсчитали суточную дозу калорий для ребенка-школьника – 2 500. Это не жесткие рамки. Активным детям калорий нужно больше, но исходя из этих данных, вы можете составлять меню для своего ребенка.

 

Какие продукты должны входить в рацион школьника

 

Данный список не панацея и не обязаловка, это рекомендации, которые стоит учесть.

 

Постарайтесь готовить блюда из нежирной рыбы. Составляйте меню так, чтобы туда входило мясо всех видов, в том числе курятина, крольчатина, говядина и пр. Не забывайте о важности молочных продуктов, злаков и бобовых культур.

 

Ежедневный рацион должен включать свежие сезонные фрукты и овощи. Диетологи утверждают, что если ребенку каждый день давать как минимум 5 разных видов фруктов и овощей, то баланс полезных микроэлементов и важных витаминов будет достигнут. Не пугайтесь этой цифры. Хватит и обычного набора: груша, яблоко, капуста, морковь, лук.

 

В рационе обязательно должны быть первые блюда – это залог здорового желудка. А вот к сокам стоит относиться предусмотрительно, конечно, если они не свежевыжатые. Дело в том, что в состав магазинных соков помимо полезных витаминов входит сахар. Поэтому их лучше разбавлять водой и пить исключительно во время еды.

 

Мучные изделия, конфеты, сладости, мороженое могут присутствовать в меню. И даже наверняка будут, но стоит следить за количеством употребляемого. При необходимости ограничивайте ребенка.

 

Если следовать всем рекомендациям, то ваш школьник будет здоров, силен и полон энергии, а домой будет приносить одни десятки.

 

 

Анна Копач

10.11.2014

 

© mamochki.by

 

Перепечатка и копирование текста без разрешения редакции запрещены

Тоска осенняя или Как маме не впасть в уныние

 

 

 

 

 

Еще совсем недавно стояли теплые солнечные дни, и вы с малышом пропадали на улице, наслаждаясь жизнью. А теперь унылый пейзаж за окном навевает грусть и на улицу идти совсем не хочется? Холодно, осень, отсутствие солнца и тепла, серое небо… и постепенно в душу крадутся унылые мысли? Нет настроения, и все время хочется спать?

 

Похожие ощущения испытывают осенью 80 % людей, так что вы не одиноки. Однако вы – мама. Не забывайте, что родительские эмоции передаются ребенку, и он чувствует ваше состояние лучше, чем можно себе представить. Дети любят нас и хотят, чтобы родители были счастливы. Вы пару дней без настроения, и ребенок тоже загрустит. А еще хуже, если малыш начнет думать, что именно он причина вашего уныния. Поэтому принимаем решительные меры по борьбе с осенней депрессией! Для этого делаем следующее.

 

Украшаем дом яркими вещами

 

Радикальные перемены с переклеиванием обоев и заменой предметов мебели необязательны. Достаточно застелить диван ярким уютным пледом, повесить более выразительные шторы, стены украсить несколькими веселыми картинками или вашими любимыми позитивными фото в ярких рамках. Цвета лучше выбирать солнечные: рыжевато-оранжевые либо теплой желтой (можно золотистой) гаммы. Они «согреют» помещение и сделают его более уютным и позитивным. Также для поднятия настроения можно разложить по комнате или даже по всей квартире апельсины и лимоны. Эти фрукты не только поднимают настроение своей яркой окраской, но и на подсознательном уровне активизируют и тонизируют наш организм. Один совет: не переусердствуйте. Главное, чтобы комната не рябила, иначе она будет раздражать и вас и ребенка. 

 

Включаем свет

 

Осенью, особенно поздней, мы остро ощущаем нехватку солнечного света. День становится короче и рано темнеет. Поэтому создаем атмосферу тепла и света при помощи ярких лампочек и дополнительного освещения.

 

Играем в подвижные игры и танцуем

 

Дети очень любят играть, бегать и прыгать. Вспомните молодость: представьте себя в возрасте вашего ребенка и от души побеситесь с ним. При подвижных играх в кровь выбрасываются вещества, поднимающие настроение, улучшается общее состояние организма. Если вам не хочется бегать и прыгать или в квартире мало места для таких развлечений – займитесь танцами. Музыку лучше подобрать ритмичную и веселую, но не агрессивную. 

 

Смотрим позитивные мультики и фильмы, читаем веселые стихи и сказки

 

Всем известно, что смех продлевает жизнь, омолаживает организм и улучшает внутреннее состояние. Так смейтесь на здоровье и не забывайте каждое утро искренне улыбнуться своему отражению в зеркале. Научите этому правилу своего ребенка. Утро определяет день и оно должно начинаться с позитива!

 

Чаще обнимаемся

 

Ученые доказали, что объятия необходимы человеку даже больше, чем поцелуи. Прижимаясь покрепче к другому человеку, мы ощущаем себя с ним единым целым, появляется чувство защищенности и спокойствия. Так что не скупитесь – обнимайте и целуйте своих малышей и мужа почаще, делайте это все вместе.

 

Избегаем негатива

 

Если вы хотите быть всегда в приподнятом настроении, избегайте пессимистично настроенных людей, просмотров грустных кинофильмов и телепередач, быстро переключайтесь с печальных воспоминаний на положительные, старайтесь не слушать грустную музыку и не поддерживать минорные разговоры.

 

Строим планы и мечтаем

 

Хорошей профилактикой в борьбе с унынием является ожидание положительных событий и мысли о них. Ребенок спит, вы моете посуду, а в голову лезут грустные мысли? Переключитесь. Подумайте о том, что совсем скоро малыш подрастет и вы наконец-то поедете на долгожданное море, как весело и приятно проведете там время всей семьей. Помечтайте, как выигрываете в лотерею $100 000 и покупаете себе яхту. Нереально? Все равно мечтайте. Есть мнение, что человек умирает не тогда, когда он теряет надежду, а тогда, когда он перестает мечтать. Поэтому мечтайте, улыбайтесь, обнимайтесь, любите ваших детей и близких, ждите позитивных событий и будьте счастливы! 

 

 

 

Ольга Петроченко

06.11.2014

 

© mamochki.by

 

Перепечатка и копирование текста без разрешения редакции запрещены

Президент рассказал о жилищной политике

 

 

 

Вчера, 5 ноября, Александр Лукашенко совершил рабочую поездку в Могилевскую область.

 

Президент Беларуси посетил ООО «Протос», где ознакомился с современным оборудованием и технологическими процессами производства металлоконструкций, а также пообщался с трудовым коллективом. 

 

Один из затронутых во время общения вопросов касался жилищной тематики. «Государство при возможности будет увеличивать поддержку молодых семей, в том числе в приобретении жилья», – заявил Александр Лукашенко.

 

Президент подчеркнул, что все возможное в стране в этом направлении делается. «Будет возможность – обязательно увеличим поддержку, – сказал Глава государства. – Но немножко надо напрягаться и молодым семьям».

 

Александр Лукашенко обратил внимание на то, что при инфляции в 20 % льготный кредит под 4 % годовых является фактически подарком. «Для того чтобы делать подарки, вы должны в пять раз больше платить налогов, другие предприятия должны в 3-4 раза больше платить налогов, чтобы была возможность создать фонд в бюджете и подарить молодым семьям или семьям с детьми, многодетным жилье. Но вы не можете платить налогов в пять раз больше, – сказал Президент. – Нельзя налоговым образом нагрузить народ и предприятия. Так откуда взять деньги для того, чтобы выдать их молодым семьям? Этих денег нет. Мы не печатаем деньги, это обрушит национальную валюту в этот кризисный период».

 

Александр Лукашенко подчеркнул, что государство делает все возможное по максимуму. По словам Президента, при определении, кому оказать поддержку в первую очередь, она оказывается многодетным семьям. Это делается потому, что в стране самая острая проблема – увеличение рождаемости. «У нас населения не хватает, и я вынужден стимулировать эту рождаемость, – сказал Глава государства. – И вот сюда мы основные ресурсы направляем – рожайте».

 

«Я часто говорю о том, что я вас немножко избаловал, – сказал Президент. – Нельзя излишне помогать человеку, ибо он тогда перестает работать. Возьмите, например, Россию: там мало кто надеется на государство, человек стремится где-то найти работу и заработать». Александр Лукашенко подчеркнул, что деньги в первую очередь надо заработать, и сейчас в Беларуси это сделать можно. Более мобильными должны быть и сами люди, переезжая в те места, где уже есть жилье и работа.

 

Президент Беларуси также подтвердил свое требование решительных мер, чтобы заставить тунеядцев работать. 

 

«Вы уже слышали мое неоднозначно воспринимаемое требование: чтобы все, кто может, работали. Никакого тунеядства, – заявил Глава государства. – А то кто-то не работает, налоги не платит и не хуже других живет. При этом пользуется образованием, здравоохранением, которое практически бесплатное или за мизерную цену».

 

По его мнению, тунеядцев надо заставлять работать. А таковых в стране около 400 тыс. «А доживут до 60 лет, потребуют: давайте пенсии. А откуда пенсии? От нас с вами, – заметил Президент. – Поэтому я и требую решительных мер в борьбе с теми, кто нигде не работает».

 

При этом Александр Лукашенко подчеркнул, что это ни в коем случае не касается тех, кто работает в России. «Мол, Лукашенко заставляет всех, кто работает в России, вернуться. Это не так. Зарабатываете, присылаете сюда деньги – это ваш вклад. Речь идет о других – о бездельниках, которые не работают ни в Беларуси, ни в России, ни в других странах», – заявил Глава государства.

 

Каждый должен работать, приносить пользу семье и государству, подчеркнул Александр Лукашенко. «Ответственность государства понятна – это забота о детях, образование, здравоохранение, оборона, безопасность и многое другое. А для этого также нужны деньги», – продолжил Глава государства. 

 

Подытоживая тему, Александр Лукашенко еще раз подчеркнул, что на государственном уровне будут предприняты все необходимые меры для борьбы с тунеядством.

 

Источник Пресс-служба Президента Республики Беларусь

 

06.11.2014

Топ-10 развивающих мультфильмов

 

 

 

 

Иногда хочется немного передохнуть, отключиться на 5 минут, просто сесть и выпить чаю, представив, что находишься на необитаемом острове. Вы меня понимаете? Тогда эта статья как раз то, что нужно. Следующие развивающие мультфильмы помогут занять ребенка на время, когда маме нужно 5 минут, а заодно научить чему-то новому.

 

1. Tiny love.

 

Известная израильская фирма, выпускающая игрушки, сняла мультик, который можно показывать детям, начиная с 3 месяцев. Он нежный, добрый, красочный и интересный.

 

Герои учат здороваться и прощаться, знакомят деток с формами и цветами, музыкальными инструментами и звуками, которые они издают. В ролике есть песни, танцы, сюжеты с реальными детьми и животными. Малышам нравится. Продолжительность от 30 мин до 1,5 ч.

 

 

 

 

2. Бэби Энштейн.

 

Развивающие тематические мультфильмы подходят для самого раннего возраста. Кукольные герои надеваются на руку. Как и многие мультики такого плана содержат вставки с реальными животными и детьми. Каждый на определенную тему: про цифры или животных, например. Продолжительность от 20 до 30 мин.

 

 

 

 

3. Мультфильмы по карточкам Домана. 

 

Изображения животных, растений, фруктов, овощей, бытовых предметов и явлений природы сопровождаются их названиями. В некоторых мультфильмах снизу картинки есть надпись. Отлично развивают и пополняют словарный запас ребенка, начиная с самого раннего возраста. Малыш смотрит и повторяет. Продолжительность разная, в зависимости от того мультфильма, который найдете вы и оценит ребенок.

 

 

 

 

4. TuTiTu – игрушки, которые оживают. 

 

Главная целевая аудитория – дети от года. Из разных предметов и очертаний в каждом мультфильме собирается новая игрушка. Отлично формирует воображение и творческое мышление. Правда, мультики очень коротенькие, около 3 мин – так что мама вряд ли успеет чайку попить, разве что в туалет сбегать.

 

 

 

 

5. Паровозик Чух-чух. 

 

С этим веселым героем дети смогут выучить буквы, цифры, геометрические фигуры, дни недели на русском, французском, английском и других языках. Продолжительность разная, от 2 до 12 мин.

 


 

6. Рисунки Темы.

 

Учат детей рисовать. Позиционируются как мультики для самых маленьких. Однако вы же понимаете, что ребенок, которому нет и года, горку или корову узнаваемо сам не нарисует. Малыш постарше будет просить воспроизвести на бумаге увиденное вместе. Так что и смотреть придется вместе. Продолжительность 6-7 мин. 

 

 

 

 

7. Клуб Микки Мауса.

 

Интерактивный мультик предназначен для деток от 2 лет, главных героев целая банда, главный из которых Микки Маус. Учит считать, решать несложные задачи, различать геометрические фигуры, танцевать, пропагандирует спорт, здоровый образ жизни и важность друзей. Сюжет многих мультфильмов построен по мотивам известных сказок, таких как «Рапунцель», например, но есть истории и про космонавтов, и про фермеров, и про гонщиков – на любой вкус. Микки часто обращается к зрителям за помощью. Просит повторить или запомнить важную информацию. К примеру, дни недели. Продолжительность около 20 мин.

 

 

 

 

8. Даша путешественница.

 

Американский обучающий интерактивный детский сериал от 2 лет. В нем рассматриваются формы и цвета, счет, изучаются английские слова, формируется умение быть внимательными. Продолжительность мультфильма 20 мин. В каждом из них девочка Даша с обезьянкой собирается в поход по какому-либо поводу. Девочка разговаривает со зрителями и просит их отвечать на вопросы, повторять за ней, прыгать. Некоторые герои говорят только на английском. И с ними надо разговаривать соответственно на английском, а Даша помогает.

 

Не зря на этот сериал столько пародий и фотожаб в сети. Из мультика в мультик Даша и ее друзья как заведенные повторяют одну и ту же информацию. Любого взрослого человека это раздражает, но не детей.

 

 

 

 

9. Уми зуми. 

 

Американский интерактивный сериал. Главные герои девочка Милли 5 лет, ее брат Гео 4 лет и робот Бот. Веселая команда живет в Уми-сити, где проходит новые испытания в каждой серии, которая длится 20 мин. Мультик помогает детям в игровой форме постичь азы геометрии, математики и физики, развить логическое мышление и выучить цвета.

 

 

 

 

10. Фиксики.

 

Мультикапликационный сериал про маленьких человечков, которые живут внутри техники. Рассказывает простым языком об устройстве машин и приборов, физических явлений, истории создания разных вещей, технике безопасности, учит важности дружбы и многому другому. Главный герой Дим Димыч учится в начальной школе. Предполагается, что и зрители примерно того же возраста. Хотя мой ребенок с удовольствием смотрел мультик уже в 2 года. Продолжительность серии 6 мин. Отмечу, что эти мультики действительно познавательные и интересные не только для детей, но и для взрослых.

 

 

 

 

Психологи рекомендуют смотреть мультики не больше часа в день. Иначе это может негативно сказаться на детской нервной системе и психике.

 

Я ничего не упустила? Расскажите, какие развивающие мультфильмы смотрят ваши дети.

 

Ольга Гаткевич

 

 

06.11.2014

 

© mamochki.by

 

Перепечатка и копирование текста без разрешения редакции запрещены

 

Как поднять гемоглобин

 

 

 

 

Низкий уровень данного вещества в крови — не просто медицинский показатель. Это свидетельство того, что в тканях организма не хватает кислорода. Такое положение дел чревато проблемами с иммунитетом, выводом токсинов из организма, работой щитовидки, состоянием волос, ногтей и кожи.

 

Существует более 100 видов анемии. Самая распространенная — железодефицитная. Именно на нее и направлены основные меры профилактики и лечения.

 

Особенно внимательными нужно быть беременным. Ведь пониженный гемоглобин грозит преждевременными родами и патологиями плода.

 

Признаки анемии:

 

• головокружение;

 

• слабость;

 

• сонливость;

 

• тошнота;

 

• обмороки;

 

• низкое артериальное давление;

 

• сухость и ломкость волос;

 

• расслоение ногтей;

 

• трещинки в уголках рта;

 

• пожелтевшая кожа (особенно на кистях рук и области носогубного треугольника);

 

• постоянное чувство усталости;

 

• разрушение зубов;

 

• мушки перед глазами;

 

• бессонница;

 

• извращения вкусовых пристрастий.

 

Поможет диета

 

В борьбе с анемией особую роль играет питание. Очень важно включить в рацион продукты животного происхождения. Наилучшая усвояемость железа (до 30 %) — из красного мяса (говядины), печени, субпродуктов, а также яиц и рыбы.

 

Поможет и растительная пища. Однако из нее всасывание полезного элемента намного ниже — до 10 %. Пользу принесет гречневая крупа (варить на воде), черный хлеб, стручковая фасоль, орехи, гранаты, свекла, яблоки, капуста, черника, земляника, белые сушеные грибы и сливы.

 

Сытный мясной обед или ужин следует дополнять овощным салатом либо фруктами. Аскорбиновая кислота способствует лучшему попаданию железа в организм.

 

Полезные советы.

 

• По 400 г кураги, чернослива, изюма и грецких орехов измельчить и заправить 400 г меда. Есть по 6 столовых ложек в день.

 

• Каждое утро перед едой съедать 2 столовые ложки пророщенной пшеницы.

 

• Грецкие орехи, мед и клюкву (все по 1 столовой ложке) измельчить в блендере и проглотить.

 

• Одинаковое количество ягод рябины и шиповника (например по 3 столовые ложки) залить кипятком (около 40 мл) и настаивать 10 минут. Принимать по полстакана 3 раза в день за полчаса до еды.

 

• 250 г измельченной гречки смешать с 200 г грецких орехов такой же консистенции и 150 г меда. Кушать по одной столовой ложке в день.

 

• 50 г морковного сока смешать с 50 г свекольного и половиной стакана яблочного. Пить 1-2 раза в день.

 

Свежий воздух

 

При анемии обязательны прогулки. Для беременных — более 2 часов в день.

 

Кофе и молоко — нет

 

Рекомендуется не увлекаться в период лечения чаем и кофе (по крайней мере, не пить их сразу после еды), временно сократить в рационе молочные продукты и те, в которых содержится кальций.

 

Нормы гемоглобина

 

У женщин — 120–150 г/л.

 

У беременных — от 110 г/л. Снижение связано с внутриутробным ростом ребенка, запасы железа в организме расходуются очень быстро.

 

У мужчин — 130–160 г/л.

 

У детей: через 1–3 дня после рождения — 145–225 г/л, к 3–6 месяцам наблюдается снижение до 95–135 г/л, с года до 18 — постепенное увеличение уровня гемоглобина до взрослых показателей.

 

Чтобы проконтролировать гемоглобин, достаточно ежегодно сдавать общий анализ крови. При наличии проблем лучше посоветоваться с врачом. Будущим мамочкам следить за уровнем железа при нормальном течении беременности придется примерно 3 раза до родов (ориентировочно на 12, 25 и 30 неделях).

 

Светлана Приловская

 

 

05.11.2014

 

© mamochki.by

 

Перепечатка и копирование текста без разрешения редакции запрещены

6 новых специальностей для Гомельского университета

 

 

 

 

В следующем году данный вуз будет набирать студентов на 3 новых специальности: «Информатика и технологии программирования», «Программируемые мобильные системы» и «Электронные системы безопасности».

 

Разрешение в Министерстве образования Республики Беларусь получено университетом также на «Компьютерную физику», «Прикладную информатику» и «Компьютерную безопасность».

 

Обучение по данным специальностям будет проходить на физическом и математическом факультетах.

05.11.2014

 

© mamochki.by

 

Перепечатка и копирование текста без разрешения редакции запрещены