Солнышко светит, все распускается, птички поют – самое время прогуляться с коляской. Тем более что прогулка – одна из важнейших составляющих ухода за малышом. Она не просто помогает укрепить его иммунитет, но позволяет изучать окружающий мир и пройти первую адаптацию в социальной среде. Так почему даже в такую приятную погоду у многих молодых мам возникают неприятные ассоциации с прогулкой? Ответ прост – мамам скучно. Как же разнообразить каждодневный выход из дома?

Самый простой способ — взять с собой на прогулку мужа или родственника. Они и коляску во двор помогут спустить, и разговор поддержат. С ними два часа пролетят, как десять минут. Но, к сожалению, чаще всего мужья работают допоздна, а у родственников своих дел невпроворот, поэтому в первые недели все будут дружно вам помогать, а потом вы все равно окажетесь один на один с коляской и скукой. Будьте к этому готовы.

Другой вариант – найти компанию среди соседей или таких же молодых мам по интернету. Не важно, сколько человек присоединится к вашей прогулке, главное, что вам будет о чем поговорить, что обсудить, у вас одни и те же заботы, одни и те же интересы. Такие прогулки пролетают незаметно. Но и тут есть минус: не всегда у малышей совпадает режим, и порой вы все равно будете гулять одни. Чем же развлекать себя в таком случае?

Альтернативные варианты

У молодых мам не хватает времени на мытье головы, что уж говорить о простых бытовых хлопотах. Именно поэтому порой приходится совмещать приятное с полезным, а точнее, прогулку с малышом и поход на рынок или оплату квитанций в банке. Эти занятия не такие уж и веселые, зато время у вас будет потрачено не зря. С ребенком можно и за покупками сходить, а чтобы прогулка была длительной, выбирайте не ближайшие и знакомые магазины, а те, что находятся за три-пять остановок от дома. Кстати, такие длительные пешие походы помогут быстрее прийти в форму после родов.

Но, если честно, я не ратую за такое времяпрепровождение. Многие маленькие дети просыпаются в магазинах, да и в банках бывают ого-ого какие очереди, что ж держать кроху в духоте и огромном скоплении людей, где к тому же обитают микробы? Лучше выбрать маршрут к ближайшему парку или, наоборот, к дальнему, где вы еще не были. Такой вариант будет гораздо приятней обоим участникам прогулки. А летом можно отправиться на озеро, речку или канал, которые находятся не очень далеко от дома. Такое маленькое путешествие полезно для здоровья и глаз (как-никак, молодым мамам нужен отдых от сует и дел насущных).

Если же вы предпочитаете родные пенаты, то берите на улицу книгу или плеер. Книга понадобится тем мамам, чьи дети могут спать без движения, если же кроха предпочитает активное хождение мамы, то на помощь придет плеер, в который можно закачать как музыку, так и аудиокнигу или даже учебник по экономике, если надо.  

Четвероногий друг

На прогулке точно не придется скучать, если вы заведете собаку. Тем более с питомцем однозначно не пропустишь ежедневный ритуал. К тому же такие походы на улицу будут приносить радость. А новый домашний питомец и ребенок будут расти и развиваться вместе. Если первое время надо будет воспитывать двоих членов семьи, то совсем скоро собака станет вашей настоящей помощницей, которая будет не только охранять малыша, но и играть с ним.

А на самом деле, вы на прогулке не одни. С вами ваше маленькое чудо, которое открыто этому миру и готово впитывать все окружающее: общайтесь со своей крохой, читайте ему, рассказывайте, что вас окружает. Пускай вам кажется, что малыш спит и вас не слышит, но вспомните, как вы разговаривали с малюткой еще в животике, ведь это было так мило и прекрасно. Не упускайте момента радоваться новому моменту, дню, прогулке – все это уже не повторится. Уже завтра будет другая погода, другой маршрут, другое настроение.

Анна Копач