а вы в тренаж.зале занимаетесь сами или с индивид.инструктором?... Я хожу к знакомому тренеру, у него разработаны комплексы отдельно для женщин и мужч...

Здравствуйте. Я после вторых родов и во время ГВ сильно поправилась. При росте 168 см. весила 74кг. Когда решила худеть,понимала,что нужны будут и тре...

спасибо! написано точно про моё 2-х летнее голопопое счастье! с праздником всех мамочек!!!