Многие женщины после родов сталкиваются с проблемой большого живота. Кто-то начинает качать пресс, кто-то садится на диету, килограммы могут уходить, но желаемого результата нет. Почему? У 25-40% рожавших женщин диагностируется диастаз – расхождение секций прямых мышц живота. Избавиться от него с помощью диеты или упражнений на пресс невозможно. Более того, качать пресс при диастазе противопоказано.
Источник фото: pixabay.com
Татьяна родила три года назад. После вторых родов с ней остались три «лишних» килограмма, но женщина выглядит достаточно стройной: ее вес 56 килограммов при росте 166 см.
— У меня узкие бедра, потому талия всегда была едва заметна, но после вторых родов остался большой живот. Утром он мог быть едва заметным, но после обеда — вечером живот словно надувался. Я не могла больше носить любимую одежду, летом майки вообще были под запретом, приходилось прятаться в широкой одежде. Я чувствовала себя толстой из-за живота.
А в первой больнице на второй день после кесарева говорили пресс качать. и приходили показывали упражнения, в числе которых и велосипед и ножницы….
Первой девушке на фото говорили про беременность потому, что она хрупкого телосложения и любой животик (а он в данном случае не «наетый») выглядит подозрительно.
А мужики не рожают, пресс качай хоть каждый день, а все равно ходят многие «беременные»)))
Подскажите пожалуйста контакты тренера!!
И мне подскажите контакты тренера, пожалуйста
Мне тоже хотелось бы узнать контакты тренера, пожалуйста