Мы продолжаем публиковать истории похудения в рамках конкурса «ДО и ПОСЛЕ». Самый старательный конкурсант получит главный приз — ручной блендер — от партнера конкурса компании Philips.
Мы уже успели познакомить вас с историей борьбы с лишними килограммами Михаила. Прочитать ее можно ЗДЕСЬ. Вторая история в рамках конкурса «ДО и ПОСЛЕ» расскажет о борьбе с лишнем весом он-лайн!
 |
Рассказ Юли — это история целеустремленной женщины, которая смогла он-лайн тренировками похудеть на 16 кг.
Главный герой — Юля.
До похудения: 76 кг
Сейчас: 60 кг
Борьба с весом проходила 12 месяцев по принципам: правильное питание, раздельное питание, физические нагрузки.
Другая сторона замужества
Полнеть стала на 5-ом курсе института, когда вышла замуж. За год набрала + 10 кг. А после наступила беременность, и как большинство меня поперло еще больше. С роддома я вышла 76 кг. В этот период мне многие говорили, что я сильно располнела. А мне было так обидно. Как так, ведь я худенькая!!!!!!!!!!
Но, когда весной я пошла покупать себе одежку, и мне все продавцы как один стали говорить, что на меня размеров нету. Я была в шоке. Со слезами на глазах я пришла домой и попросила мужа меня сфотографировать. После этого и начался мой путь к похудению.
 |
 |
Великая сила Интернета
Я не сторонник быстрых потерь кг. Поэтому сначала я перешла на правильное питание и принципы раздельного питания. Потом я поняла, что мне этого мало, и включила физические нагрузки. Пошла в бассейн 2 раза в неделю. А в дальнейшем открыла на Rebenok.by темку онлайн-тренировок дома «Может поможет или долой 12 кг» с составлением программ на каждый день. И с девочками мы продалжали наш путь вместе. (Спасибо им большое за моральную поддержку, без вас было бы тяжело). Параллельно делала самомассажи и обертывания.
Вот фото когда я пришла к нагрузкам здесь, на форуме. Вес падал. Уже было — 11 кг, а по объемам ужас.
 |
А это через 1,5 месяца моих занятий. Вес всего минус 3 кг (в той же одежде, что и на предыдущей фотографии).
 |
И вид сбоку.
 |
Приятные моменты
За все время у меня произошли очень сильные изменения в моем внешнем виде. Меня стали останавливать и делать комплименты чужие, незнакомые мужчины. И я очень горжусь собой, что смогла пройти этот путь. Мне это дало очень многое.
А вот такая я сейчас.
 |
 |
Рассказать свою историю о пути к совершенству и показать фото можно ЗДЕСЬ>>>.
Самый старательный конкурсант получит главный приз — ручной блендер — от партнера конкурса компании Philips.
Организаторы конкурса:
|
|
 |
Читайте также:
Сладкое — залог стройности, или 30 фактов о правильном питании
Обсуждаем на форуме: