Отказ от курения и больше смеха
Отказ от курения и больше смехаОчень часто люди стараются избавиться от такой пагубной привычки, как курение. Но часто это требует от людей больших усилий. О вреде курения сказано более, чем достаточно, но пока победить дурную привычку удается немногим, даже тем женщинам, которые беременны.Не стоит искать панацею, которая поможет вам ослабить пагубное влияние никотина на организм. Единственным вариантом является только полный отказ от курения. Сделать это сиюминутно удается, увы, далеко не каждому, так как страдает весь организм. Ученые всего мира пытаются установить средство, которое бы могло помочь людям скорее расстаться с дурной привычкой. Не так давно ирландским ученым удалось обнаружить два активных вещества, которые в некоторой степени способны защитить сердечно-сосудистую систему от пагубного воздействия никотина и других табачных вредных примесей.Это всем известные вещества: витамин С и аминокислота, под названием таурин, которой много содержится в рыбопродуктах. Откажитесь от курения и отдайте свое предпочтение морепродуктамНаверняка вам приходилось частенько слышать такое утверждение, что смех продлевает жизнь. Это утверждение является истинной правдой и подтверждено научными исследованиями. Смех очень полезен для нашей сердечно-сосудистой системы. При этом, чем громче смех, тем происходит более усиленная активизация клеток иммунной системы. Даже термин такой в медицине существует: смехотерапия. Ее положительный результат был зафиксирован еще в 70-х годах прошлого столетия. Основатель данной методики, который на протяжении нескольких месяцев смотрел только комедийные фильмы сумел избавиться от заболевания костей. Специалистов по смеху называют гелотологами, так вот по их мнению, при помощи смеха легче превозмогается боль, лечатся аллергические заболевания кожи, происходит расслабление напряженных мышц шеи, и спины, стабилизируется работа головного мозга и сердца.Так что радуйтесь жизни чаще и смейтесь на здоровье.