Например,
Можно ли гулять с ребенком в мороз?
Как утверждают врачи, гулять с ребенком нужно практически при любой погоде. Главное, не забыть одеться по погоде и перед выходом взглянуть на термометр. Обычно родителям детей первого года жизни врачи не рекомендуют гулять с малышами при температуре ниже -10ºC. У дошкольников эта цифра равна —12-15ºC, а у учащихся средних и старших классов школ — -20ºC. Хотя, конечно, эти рекомендации условны, в ветреную погоду прогулки доставят мало приятного и маме и малышу. Так что, прежде всего, решая вопрос: гулять или не гулять, каждая родительница руководствуется своим особым материнским чутьем.
Murzata: «Гулять можно и нужно каждый день независимо от погоды, до -10. Мы когда маленькие были, в парке гуляли как обычно – по паре часов, если холодно на улице – просто теплее укутывались»
Olga_Z: «Гуляли понемногу, но максимум – при минус 10, причин этому несколько:
1) я всегда считала, и продолжаю считать, что гулять с ребенком несмотря ни на что (я имею ввиду погоду) не имеет смысла. Думаю, что если киндер не выйдет на улицу при минус 20 один день, ничего страшного с ним не будет;
2) я ещё и о своём здоровье заботилась всегда, лично мне совсем не нравится болтаться по улице при минус 20, а здоровье мамы тоже важно.
businka: «Мы гуляем в любую погоду, кроме дождя — не люблю мокнуть. Тоже считаю, что в мороз гулять можно и нужно, и полезно. Уверена, что если в раннем детстве при -5 будем сидеть дома, то потом от малейшего ветерка и морозца мой ребенок может сразу простужаться. Гулять надо — просто одеваться соответственно!»
Танюша…: «А нам врач сказала, что прогулки в мороз допустимы до -10 градусов»
ALINA_S: «Недавно смотрела целую передачу про развитие легких у маленьких детей. Так там педиатр сказала, что с детками до года надо гулять в любую погоду, потому что именно в этом возрасте идет активное развитие легких. Поэтому необходимо познакомить организм ребенка и с дождем, и с морозом, и с ветром»
Как одевать ребенка на прогулку?
Перед тем, как выбрать одежду для прогулки малышу, помните, здесь не работает правило, чем больше, тем лучше. Наоборот, наблюдения показывают, что дети, которых сильно кутают, чаще болеют. Особенно это касается уже умеющих ходить детей. Гораздо опаснее на прогулке перегреется и вспотеть, чем слегка замерзнуть. К тому же, не стоит забывать, что наши подросшие малыши гораздо активнее нас, а постоянное движение согревает организм эффективнее теплой шубы. Специалисты рекомендуют одевать активного ребенка примерно как себя, если же малыш большую часть времени гуляет сидя в коляске или санках, то еще один слой одежды нужно добавить.
Строго в порядке очереди
Взрослому легче перенести перепады температуры, поэтому собираясь на улицу, сначала оденьтесь сами, а потом быстро одевайте ребенка, что бы он не успел вспотеть.
Такие важные слои
Еще одно важное правило хорошей прогулки, одежда должна быть просторной, многослойной и натуральной. Помните, что самое эффективное средство защиты от холода — воздух, и для того, чтобы лучше всего защититься от низкой температуры, надо создать вокруг тела воздушную прослойку. Обувь также должна быть из натуральных материалов и ни в коем случае не тесной. Скорее можно надеть на носок сапоги на один размер больше.
Тепло ли тебе, девица?
Как известно, дети существа очень увлекающиеся. Так что с восторгом разглядывая сугробы и ловя снежинки языком, малыш не обращает внимания на постепенное замерзание. Наоборот, на мамины вопросы, не замерз ли он, ребенок неизменно отвечает «нет». Что уж говорить о самых маленьких гуляющих, они толком не умеют определять свое состояние. Единственной реакцией сильно замерзшего малыша будут резкая бледность и непреодолимое желание спать. Так что, видя мирно засыпающего в санках ребенка, следует укутать его теплее, или направляться к дому.
Сколько времени гулять?
Некоторые мамы считаю, что зимой на улице нельзя находиться больше часа, а более длительная прогулка может навредить малышу. Это не совсем так. Нет строгих правил, регламентирующих время гуляния. Очень многое зависит от закаленности ребенка и погоды, от возраста ребенка, от ветрености и от ощущений мамочки. В любом случае, нужно ориентироваться на состояние малыша: если он замерз, гуляя всего сорок минут, то нет нужды слоняться по улице еще 20 минут, и, наоборот, если малышу тепло и весело, то время прогулки можно удлинить. Кстати, холод гораздо лучше переноситься на сытый желудок, так что перед выходом на улицу, не помешает тщательно подкрепиться. И пусть прогулка будет приятной!
Екатерина Гринцевич
Читайте также: