Архив рубрики: Психология и воспитание

Вместо банального «Как дела?»: что спросить у ребенка после школы

Американка Сара Гольдштейн призналась, что ее сын всегда односложно и без энтузиазма рассказывал ей о своих школьных делах. Чтобы заинтересовать ребенка, женщина придумала необычные вопросы, которые могут заменить банальное «Как прошел твой день?». Делимся с вами подборкой.
 

Источник фото: pexels.com

1. Что давали на обед?

2. Ковырялся ли сегодня кто-нибудь в носу?

3. Во что играли на перемене?

4. Что было самым забавным сегодня?

5. Помог ли ты кому-нибудь сегодня?

6. Помог ли кто-нибудь сегодня тебе?

7. Кто-нибудь вызвал у тебя улыбку?

8. Кто из твоих учителей сможет пережить зомби-апокалипсис?

9. Что нового ты узнал сегодня?

10. Кто-нибудь принес сегодня что-нибудь вкусное?

11. Ты с кем-нибудь спорил сегодня?

12. Если бы школа была аттракционом, какой бы это был аттракцион?

13. Как бы ты оценил день по 10-балльной шкале?

14. Если бы кто-нибудь из одноклассников на день стал вашим учителем, кого бы ты выбрал?

15. Если бы ты на один день стал учителем, чему бы хотел учить?

16. Никто тебя сегодня не донимал?

17. С кем ты хотел бы подружиться?

18. Какое главное правило у твоего учителя?

19. Что вы чаще всего делаете на перемене?

20. Твой учитель тебе кого-нибудь напоминает?

21. Узнал о своем друге что-нибудь новое сегодня?
 

Источник фото: pexels.com

22. Если бы инопланетяне прилетели в школу, чтобы забрать троих детей — кого бы они выбрали?

23. Сделал сегодня что-то полезное?

24. Каким своим поступком ты сегодня больше всего гордишься?

25. Какому правилу сегодня было сложнее всего следовать?

26. Чему бы ты хотел научиться до конца учебного года?

27. Кто из класса меньше всего на тебя похож?

28. Где в вашей школе интереснее всего?

29. В какую спортивную игру ты бы хотел научиться играть в этом году?

30. Кому из вашего класса трудно соблюдать правила поведения?

А что вы спрашиваете у детей после школы, чтобы вывести на диалог? 

«Моя фабрика закрылась». Как понять, что вашей семье достаточно детей

Общаясь друг с другом, женщины часто спрашивают, как решиться на второго (третьего, четвертого…) ребенка или как понять, что решаться на него не стоит. Есть мнение, что когда детей точно больше не хочется, подобных вопросов просто не возникает. Вот любопытная колонка матери троих детей Кэти Клойд, которая совершенно точно уверена, что ее лимит исчерпан.

Источник фото: Unsplash.com

У меня больше не будет детей. Хватит. Существует миллион причин, по которым три — это мой лимит, но когда я говорю, что детей у меня больше не будет, я уверена в этом каждой клеточкой своего тела.

Моя фабрика закрылась. Я больше не рассматриваю идею родить еще ребенка. Я совершенно точно знаю, что не захочу быть родителем какого-то другого ребенка кроме тех трех, что у меня уже есть. Моя семья укомплектована, потому что у меня больше не будет детей.

Как я это поняла? Просто. Я никогда не чувствовала этого до той самой минуты, когда я родила своего последнего ребенка. И с тех пор, как она появилась на свет, я ни на секунду не расстраивалась из-за того, что она у меня последняя.

Как приучить ребенка убирать за собой игрушки: методы, которые точно работают

Родители часто жалуются на то, что дети разбрасывают игрушки и не убирают их за собой. В ход идут просьбы, уговоры и даже наказания, но и это не всегда помогает.  Мама и психолог Евгения Третьякова предлагает превратить уборку в игру. Тогда дети будут с радостью наводить порядок в комнате, а со временем это войдет в привычку. 
 

Источник фото: pexels.com

Почему ребенок не хочет убирать игрушки?

Прежде чем придумывать игры для уборки, психолог советует разобраться, почему ребенок не хочет наводить порядок в комнате, несмотря на ваши просьбы. Вот самые распространенные причины: 

— Игрушек дома слишком много

Тогда они перестают быть ценными и значимыми для ребенка. Если какая-то из них потеряется, его это не расстроит. «Ну, сломается, ну, потеряется, их же полный дом», — так может рассуждать ребенок, поэтому не стремится класть вещи на свои места. Кроме того, убирать завалы игрушек, занявших всю квартиру, гораздо сложнее психологически. Поэтому первое, что должны сделать родители, — это ограничить количество игрушек. 

Скажите ребенку: «Если ты не хочешь убирать игрушки, значит, от них устал, они тебе не нужны. Поэтому мы можем отдать их другому ребенку или убрать в шкаф на несколько месяцев, чтобы они тебе не мешали. Оставь только нужные тебе вещи, остальные я уберу или кому-нибудь отдам». Важный момент: говорите об этом без угроз, а дайте ребенку право выбора: убрать игрушки, сложить их в шкаф на время или отдать кому-то другому.

— Нет удобных и понятных мест для хранения игрушек

Чтобы ребенку было легче убирать в комнате, организуйте в ней определенные места для хранения игрушек. Ребенок без проблем должен до них доставать, они должны легко открываться и закрываться. Это могут быть специальные контейнеры, в которые легко складывать машинки, конструктор и кубики. Такие коробки будет здорово подписать словами или с помощью наклеек. Для того чтобы найти свою любимую игрушку, ребенку не нужно будет высыпать на пол содержимое всех ящиков. 
 

Источник фото: pixabay.com

— Уборка для ребенка — это наказание и боль

«Если будешь плохо себя вести, будешь сам убирать свои игрушки», «Думаешь, мне нравится убирать? Терпеть это не могу!» — подумайте, не общаетесь ли вы таким образом со своим ребенком, убеждая в том, что уборка — это скучно и тяжело? Объясняйте и показывайте на своем примере, что родители убирают не потому, что так надо, а потому что им приятно, когда дома чисто, красиво и просторно. Тогда уборку дети будут воспринимать как приятное занятие.

— Ничего не случится, если ребенок не уберет игрушки

Проанализируйте, что вы делаете, если ребенок отказывается убирать игрушки? Если мама как всегда покричит, а потом придет и все сделает сама, то ребенок просто не видит смысла напрягаться. Аналогичная история, если после родительских угроз игрушки остаются разбросанными на полу, а мама просто об этом забывает. 

Объясните ребенку, что когда вы убираете игрушки вместо него, времени на игры и чтение книг не остается. Если малыш все равно отказывается от своих обязанностей, важно не идти на уступки и в этот вечер заниматься своими делами. А если ребенок приходит на помощь родителям, освободившееся время обязательно уделите общению. Ребенок поймет эту закономерность, и у него появится естественный стимул наводить порядок в комнате. Ведь тогда мама сможет с ним поиграть.

— У ребенка нет алгоритма уборки

Для взрослых фраза «Убери игрушки» звучит понятно, для ребенка — очень туманно. Для него уборка — это гигантская глыба, к которой он не знает, как подступиться. Помогите ребенку понять, что нужно делать и в каком порядке. Давайте в процессе уборки четкие задания: «Поставь книги на полку, убери машинки в контейнер, сложи конструктор в ту коробку». Тогда уборка не будет казаться ребенку слишком сложной задачей.

— Ты все делаешь не так!

Любой процесс, который сопровождается тонной критики и замечаний, удовольствия вызывать не будет. Сравните: «Ты неправильно сложил машинки, я же тебе уже сто раз показывала, как это нужно делать» или  «Как здорово становится в комнате после уборки. Посмотри, сколько свободного места стало. А игрушки так рады и говорят тебе: «Спасибо, Маша». Рассказывайте при ребенке своим знакомым о том, что у вас растет настоящий помощник, и мама ему очень благодарна. Это тоже отлично работает.
 

Источник фото: pixabay.com

— Разрушение игры

Иногда ребенок протестует против уборки, потому что ему не хочется разрушать созданный им мир — волшебный замок или лабораторию для опытов. Возможно, с нашей точки зрения «замок» выглядит как свалка, но для ребенка это большая ценность. В таком случае можно разрешить оставить неразрушенным его «волшебный мир». Попросите убрать все остальное.

Превратите уборку в игру

Если вы ограничили количество игрушек, организовали удобные места для их хранения и создали позитивный образ уборки, то заинтересовать ребенка самим процессом можно с помощью игр. Вот несколько идей, благодаря которым уборка игрушек станет веселой игрой, а не ненавистной задачей.

— Карта местности

У дошкольника еще нет алгоритма уборки, поэтому можно нарисовать для него «карту местности». Это может быть ватман или лист А4 с картинками или наклейками, которые будут обозначать «Лего-горы», «Остров зверей», «Город машин», «Кукольный замок». На контейнеры или полки нужно приклеить такие же значки, как и на карте. Скажите ребенку, что игрушки не могут найти свои домики, их нужно расселить по городам, замкам и долинам.

— Робот

Предложите ребенку побыть роботом: «Пиу….Бип-бип! Ты ро-бот! Делай три шага от стола. Команда выполнена. Собрать все кубики в коробку. Команда выполнена. Потанцевать. Команда выполнена. Мишку на полку». Если вы видите, что ребенку становится скучно, предложите поменяться ролями: вы будете роботом, а он управлять вами, и так по очереди.

— Бомба

Заведите таймер на 10-20 минут и скажите ребенку, что нужно убрать игрушки, пока бомба не взорвалась. Если ребенок не любит «скоростные» игры, можно просто сказать ему, что убирать нужно всего лишь 10 минут до звонка таймера. А потом будет возможность заняться чем-то другим, что он любит.
 

Источник фото: pexels.com

— Сказка

Можно придумать для уборки сказку о волшебном городе Беспоряндии или рассказать о том, как зайчик потерялся среди гор игрушек. Примеры таких сказок можно найти в интернете. Запомните тот вариант сказки, который понравится вашему ребенку, и разыграйте ее во время уборки.

— Пылесосный монстр

В шуточной форме скажите ребенку: «Всем внимание! Происходит вторжение пылесосного монстрика! Он засасывает все, что встречает на полу. Игрушки, спасайтесь!» Это должно выглядеть весело для ребенка, не переигрывайте, чтобы не напугать.

— Изобретатель

Собирать игрушки гораздо веселее с помощью какого-нибудь крутого приспособления. Это может быть ковер-самолет, роль которого может сыграть крышка из-под обувной коробки: в нее на лету можно собирать конструктор и переносить на место. Другой вариант — поезд из контейнеров, который забирает по пути пассажиров-игрушек, или клешне-нос (снежколеп), который ловит сбежавшие игрушки и сажает их в «ловушки» (контейнеры).

— Клад

Расскажите ребенку, что ему пришло письмо, в котором написано: «Где-то в комнате среди беспорядка спрятан волшебный клад, и он становится видимым только тогда, когда все вещи окажутся на своих местах». Пока ребенок будет убирать, незаметно положите на видное место какой-то маленький сюрприз: наклейку, маленькую игрушку, сладость или давно забытую игрушку. Важно, чтобы подарок был небольшим. Нужно не покупать уборку, а создавать ассоциацию того, что наведение порядка — это приятное дело.

— Отправьте лишние игрушки в «отпуск»

Объясните ребенку, что все игрушки, которые он не хочет убирать, отправляются в отпуск: «Они устали грустить на полу, им пора отдохнуть». Ребенок начнет убирать любимые игрушки на место, чтобы он мог с ними вскоре поиграть. А те, что останутся на полу, спрячьте на месяц-другой в шкаф. Но будьте непреклонны и строго следуйте правилу: возвращать игрушки из отпуска раньше времени нельзя.
 

Источник фото: pexels.com

— Организуйте в комнате островок беспорядка

Чтобы ребенку проще было принять факт уборки, можно разрешить ему оставить небольшой островок беспорядка в комнате. Объясните, что там можно не убирать, а вот остальную территорию нужно «очистить» от игрушек.

— Предложите принцип: «Я за тебя, ты за меня»

Скажите ребенку: «Я вижу, что тебе ужасно не хочется убирать игрушки. Давай меняться? Я уберу твои игрушки, а ты выполнишь какое-нибудь мое дело: помоешь ложки, польешь цветы, протрешь пыль. Будем меняться?» Это отличный способ распределить работу по дому на всех членов семьи, ведь дети обычно с радостью берутся за дела взрослых. Некоторые домашние заботы вполне можно делегировать ребенку уже с 2-3 лет. 

До Нового года остался месяц. Вы уже сделали адвент-календарь, который просто обожают дети?

Все дети с нетерпением ждут Нового года. И сделать это ожидание еще более увлекательным поможет адвент-календарь с заданиями и небольшими подарками для ребенка. Такой календарь можно купить в магазине, а можно сделать своими руками. Делимся идеями, как превратить последний месяц до Нового года в настоящее чудо.

Наталья: «Утром дети наперегонки бежали к календарю»

Первый адвент-календарь я сделала из втулок от туалетной бумаги, цветной бумаги и ленточек. Выглядел он как стенд с конфетами. Внутрь каждой втулки я положила задание для детей и небольшие сладости. Сыну на тот момент было 8 лет, а дочке — 5.
 

Источник фото: личный архив героини
Детям очень понравилась моя задумка. Утром они наперегонки бежали к стенду. Каждый из них хотел первым открыть конфетку.

Второй адвент-календарь я сделала в виде коробки. Внутрь нее положила цветные мешочки, к которым прикрепила ленты, а их в свою очередь приклеила к коробочке. Каждой ленточке соответствовала цифра — от 1-го до 31-го. Дети тянули за ленточку и получали мешочек с заданиями и сладостью.

Также я устраивала детям квесты, например, могла написать на бумажке: «Найди подарок в самой мокрой комнате в квартире!» В качестве небольшого презента дети получали книги, раскраски или простенькие игрушки.

Источник фото: личный архив героини
Татьяна: «Ребенок был в восторге от этой идеи»

Впервые адвент-календарь я увидела у подруги. И загорелась. Стала искать в интернете шаблоны, на основе которых разработала свой. Выбрала новогодний фон и прикрепила к нему бумажные елочные шарики с номерами от 1-го до 31-го. На них с обратной стороны я написала задания для ребенка, которые подобрала в соответствии с его возрастом. Тогда сыну было 4 года.

На батарею повесила большой новогодний сапожок, в котором лежали сладости и вещи, необходимые для выполнения задания. Ребенок каждое утро бежал к холодильнику, чтобы снять шарик и узнать задание. Конечно, он был в восторге от такой идеи!

Источник фото: личный архив героини
Вообще мне кажется, что Новый год — это не сам праздник в ночь с 31-го декабря по 1-е января, а скорее ожидание: покупка и упаковка подарков, украшение дома и выбор праздничных нарядов.

Можно адвент-календарь купить, если не успеваете сделать его своими руками. Такой вариант, конечно, удобен. Но есть минус: бывают задания, которые сложно выполнимы именно в вашей семье. А для самодельного календаря можно придумать то, что однозначно понравится вашему ребенку.

Мария: «Это интересно не только детям, но и взрослым»

Когда дочке было два года, я сделала для нее адвент-календарь в виде большой бумажной елки с новогодними шариками под номерами от 1-го до 31-го. На каждом шарике я написала задание, а материалы для его выполнения складывала в коробочку, которая стояла рядом с елкой. Задания придумывала достаточно простые: приклеить наклейки в журнал с новогодней тематикой, разукрасить елочку и т.п.

Источник фото: личный архив героини
На следующий год мы купили готовый адвент-календарь. Суть его состояла в том, что мы потихоньку строили целый городок с жителями. И каждый новый житель должен быть выполнять определенные задания, которые мы делали вместе с дочкой. Дочка каждый день меня спрашивала: «Мама, интересно, а кто появится завтра утром в нашем новогоднем городе?» Мне и самой понравилось такое времяпрепровождение с дочкой, это интересно и полезно для ее развития.

Источник фото: личный архив героини
Александр: «Дочь должна помочь в организации Нового года»

Начиная с двух лет, мы готовили для нашей дочки самодельные развивающие пособия. А перед Новым годом решили сделать что-то тематическое. Остановились на адвент-календаре.

Мы сделали его в виде небольших бумажных пакетиков под номерами от 1-го до 31-го. В каждый положили записку с заданием и материалы, которые пригодятся для его выполнения. Задания придумывали достаточно простые, легко выполнимые для трехлетки. К примеру, нужно было сделать поделку, склеить елку и т.п. Дочка была в восторге.

На следующий год мы решили сделать для дочки адвент-календарь в виде почты Деда Мороза. Это как почтовый ящик, в котором каждое утро появляется письмо от главного зимнего героя. В письме сказано, какое задание надо выполнить ребенку. Все задания объединены в общий сюжет: дочь должна помочь в организации Нового года, иначе праздник может не состояться.

Источник фото: личный архив героя

И еще несколько идей на ваш выбор

Вариантов адвент-календаря существует множество: от елок с шарами-заданиями до боксов с небольшими коробочками. Такой календарь можно сделать как на месяц с 1-го по 31-е декабря, так и на 7 или 10 дней. Вот несколько интересных идей для вдохновения.

Источник фото: Instagram.com@nadya.gorodni4a
Источник фото: Instagram.com@nadya.gorodni4a

Источник фото: Instagram.com@paper_joys

Источник фото: Instagram.com@paper_joys

Источник фото: Instagram.com@advent_kalendari_minsk

Источник фото: Instagram.com@advent_kalendari_minsk

Источник фото: Instagram.com@sweetbox.brest

Молодая мама рисует комиксы о родительстве (и получается очень забавно)

Материнство в социальных сетях чаще всего выглядит гламурно. Но Инна Сакалы из Молдовы, автор ироничного комикс-блога, показывает в своих зарисовках самые обычные ситуации для каждой мамы. Все свои работы художница сопровождает небольшими веселыми комментариями или историями из повседневной жизни.


Когда сынуля делает что-то «незаконное», а я в этот момент вхожу в комнату,  можно увидеть такую картину.


Я испугалась до чертиков! Сын научился слезать с кровати, но мой мозг еще не перестроился: где положила ребенка, там и ожидаю его найти.


Когда становишься родителем, учишься есть настолько быстро, что можно участвовать в соревнованиях поедания на скорость.

 


Бурная ночка. И пусть другие завидуют!


Что-то у меня последнее время вот так… Собраться с утра порой — сложная задача.

 


Чтобы уложить ребенка спать, приходится прибегать к колдовству… Каждую ночь я немного шаман.


Почему ребенок плачет? Мнение разных сторон. 

 


Сходила, блин, за подгузником…
 


Хочется не слушать посторонних советчиков, но получается не всегда.  


В последнее время мое лицо участвует в кормлении не меньше, чем грудь.

«Некоторые истории заставляют меня краснеть за мужчин». Молодой отец рассуждает об обязанностях в семье

Михаил — папа 5-месячной Миры. Опыт родительства у него еще небольшой, но некоторые стереотипы в поведении мужчин он уже успел на себе прочувствовать. Так сложилось, что проблемы ухода за ребенком автоматом ложатся на женские плечи. А если мужчина решает все же сменить подгузник, ему полагается чуть ли не медаль. Михаил рассуждает, почему эта модель разделения обязанностей давно устарела.
 

Источник фото: Instagram/papalikeme

— Хочу поделиться с вами парочкой историй, которые заставляют меня негодовать и краснеть за мужчин, конечно, и за себя в том числе. Мы же как привыкли считать: если ходим на работу, пока жена в декрете, приносим домой деньги — все, на этом наша миссия закончилась, мы большие молодцы, и на какой там полке, ты, жена, говоришь, лежит мой пирожок?

А если папа еще и поменяет пару раз подгузник — почет ему и слава, он наш супергерой. А остальное (забота о малыше, порядок в квартире, сытный завтрак и утка конфи на ужин — ну, все эти мелочи) за мамой. А что, она же в отпуске! На секундочку: муж как бы тоже проживает в квартире, разгоняя пыль по комнатам, и тоже не против хорошо перекусить, да и в процессе зачатия он явно участвовал не под угрозами и давлением. А значит, за все вышеперечисленное должны отвечать оба. Как вы думаете? А теперь к историям.

«Отдохнешь от семьи в командировке»

Недавно уезжал в небольшую командировку, и коллега, который был в курсе о пополнении в моей семье, начал подтрунивать: «Мишке уже, наверное, хочется скорее уехать из города, чтобы от семьи отдохнуть». Я тогда ничего не понял, но потом глубоко задумался.

Ребята, какое отдохнуть, вы чего? Ну да, ты вроде бы ходишь на работу, устаешь там и физически, и эмоционально, потом возвращаешься домой, и тебе действительно хочется позалипать в ютубчике, глянуть свеженького «Мандалорца» или нырнуть с книгой в соленую ванну. Но вместо обласканного в мыслях релакса на тебя наваливаются грязные подгузники с причудливыми ароматами, купание и другие прелести. О том ли ты мечтал, парень? Где, спрашивается, справедливость?

А это она и есть. Ответственностью называется. Сделал дела — учись менять подгузник смело. Да и что значит «отдохнуть»? Мужчины, мы, конечно, устаем. Но давайте будем честны: на работе у нас веселые друзья, что ни день, то забавная история, новые впечатления. А чем в этот момент заняты наши жены? Проводят очередной день сурка.

Я возвращаюсь с работы домой, меня на пороге встречает веселая супруга с нахмуренной дочкой на руках, и я вроде бы должен радоваться, но мне как-то стремно: я не понимаю, как моя жена выдержала очередной день (еще и улыбается), когда ребенок днем практически не спит и постоянно требует внимания.

Я горжусь ей, моей женой, и мое сердце сжимается от того, что у нее не остается времени на саму себя. И корю себя в этом. Ребята, поверьте, для наших жен это очень важно. Особенно, когда они практически круглыми сутками сидят дома, занимаясь вашим малышом и стараясь успеть с другими делами. А это совсем нелегко! Поэтому, уезжая в командировку, вы должны жалеть лишь о том, что не успели приготовить ей еды (она же только ради себя не будет этим заниматься, растрачивая драгоценное время!) и помыть полы. Я тоже далеко не идеал в этом вопросе, но так хочется становиться лучше.

«Мужчина должен высыпаться!»

Другой мой коллега, уже дважды папа, как-то поделился лайфхаком, стараясь внести свой вклад в становление меня как отца: «Плохо, конечно, что у вас однушка. Когда родится ребенок, тебе надо будет купить себе матрас и спать отдельно в другой части комнаты».

Источник фото: Instagram/papalikeme

Логика такая: малыш по ночам часто просыпается, его приходится порой долго успокаивать, прикладывать к груди — это может сделать только мама.

«И какой смысл тебе тогда вставить по ночам и не высыпаться? — продолжал натаскивать меня по отцовству коллега. — Тогда рано или поздно на работе начнутся косяки, и будет лишен премии. А значит, домой будешь меньше денег приносить. Это же никому не надо. А днем ребенок все равно спит, вот и мама сможет наверстать упущенное и тоже поспать в это время».

Иными словами, папа сейчас единственный, кто приносит деньги в семью, значит, ему надо сосредоточиться на этом.

Моей дочке почти пять месяцев. У нее уже наладился ночной сон (за исключением редких случаев), поэтому нам с супругой не приходится по много раз вставать ночью и успокаивать ее, но первые месяцы было непросто. Мы решили сразу приучать ее спать отдельно, и, когда она вдруг просыпалась, вставать приходилось часто. И пусть папа не может накормить грудничка, но достать его из кроватки и положить рядом с мамой — почему бы и нет? Кажется, это все мелочи. Но встань так несколько раз за ночь — и ты поймешь все прелести и чудо родительства.

В общем, это была очень длинная тирада. Но вывод будет очень кратким: мужья, просто берегите своих жен. То, через что им приходится пройти, не выдержал бы даже Геракл, так ловко орудовавший в авгиевых конюшнях.

«Вы не обязаны их баловать». Как воспитывала детей мама будущего миллиардера Илона Маска

Мама Илона Маска родилась в ЮАР, рано вышла замуж, родила троих погодок — Илона, Кимбала и Тоску, а в 31 год ушла от мужа-тирана. Жизнь пришлось начинать с нуля, и у нее получилось: Мэй стала не только известной моделью и диетологом, но и воспитала успешных детей. Как ей это удалось, рассказано в новинке издательства «Бомбора», книге «Женщина, у которой есть план». Вот самые яркие отрывки о семье, любви и воспитании.
 

Источник фото: mel.fmМэй Маск с детьми

У моих родителей был самолет, и они обожали приключения

Мама с папой летали через Канаду, Америку, Африку, Европу, Азию и Австралию на небольшом самолете с пропеллерами и полотняной обшивкой, на борту которого не было ни спутникового навигатора, ни радиопередатчика. Детьми мы каждую зиму путешествовали вместе с ними по пустыне Калахари в поисках затерянного города. Вспоминая те дни, сейчас я понимаю, насколько рискованно было пересекать пустыню с компасом и трехнедельным запасом еды и воды в компании пятерых детей. Но папа с мамой планировали наши поездки в мельчайших деталях. «Жить с риском и здравым смыслом», — гласил наш семейный девиз. Отца тянуло к странствиям, но он знал, что нужно быть готовым к неожиданностям. Видимо, поэтому во мне до сих пор не утихают любопытство и интерес ко всему новому. И я готова рисковать — если знаю, что как следует подготовилась.

Нам пришлось рано научиться ответственности, что было необычно даже по тем временам

С четырех лет мы с сестрой-близнецом вместе ходили в садик, держась за руки. Мы проходили примерно километр в сопровождении нашей старшей сестры Линн (которой было семь) — она помогала нам перейти три проезжие части на пути к школе. Наш садик был примерно на триста метров дальше, чем ее школа, так что последний отрезок дороги мы с Кэй проходили вдвоем. На обратном пути мы доходили до школы Линн и дожидались ее. Она отводила нас домой. В нас поощряли независимость.

Мои дети — лучшее, что я сотворила, но брак был ошибкой

Когда после развода я поселилась в Дурбане (город в ЮАР. — Прим. ред.) — одинокая мать с тремя маленькими детьми — на мои плечи легла забота обо всех нас. Мы с детьми жили в общежитии для врачей. Детская была в спальне, а я ночевала в гостиной, которая была также и кухней.
 

Источник фото: mel.fmМаленькие Илон и Кимбал

Но меня не смущали неудобства, потому что смена обстановки принесла мне новые радости. Очень важно было оказаться там, где ничто не напоминало о пережитых страданиях. Да, мы ютились в крошечной квартире — и не раз. Да, мы с детьми часто питались бутербродами с арахисовым маслом. Да, мы постоянно ели фасолевый суп. Ну и что с того? Мы любили друг друга. Нам было весело вместе. Это самое главное.

Когда я разводилась, мать сказала мне: «Семья — это главное». Она имела в виду, что дети всегда должны быть на первом месте. Я терпела брак ради детей. И ради них же я потом развелась.

Я не проверяла у детей домашнюю работу

Я взращивала в своих детях самостоятельность, доброту, честность, рассудительность и вежливость, трудолюбие и отзывчивость. Я не относилась к ним как к малышам и не шпыняла их. Я никогда не указывала им, чему они должны учиться. Они просто уведомляли меня, какие предметы выбрали (или не выбрали).

Я не проверяла их домашнюю работу — они сами за нее отвечали. На их карьеры это не повлияло. Я думаю, что и мы с сестрами и братьями, и мои дети только выиграли от того, что с раннего возраста приучились к ответственности. Повзрослев, дети и дальше самостоятельно решали, что делать со своим будущим. Тоска нашла себе старшую школу. Дети сами отправили документы в выбранные ими университеты и сами подали заявления на стипендии и студенческие кредиты. Я даже не видела эти бумажки.
 

Источник фото: mel.fmКимбал, Илон и Тоска

Детей не стоит оберегать от ответственности

Мои дети видели, сколько мне приходится работать, чтобы обеспечить нам крышу над головой, еду и одежду из секонд-хендов, и это пошло им на пользу. Если дети не приучены к роскоши, они умеют выживать. Вы не обязаны их баловать. Когда убедитесь, что с вашими детьми все в порядке, позвольте им самостоятельно о себе заботиться.

Работа полностью меня занимала, так что у детей было предостаточно времени на всякие выходки

Подозреваю, я до сих пор не в курсе, что они вытворяли. Предпочитаю думать, что я была строга с провинившимися, но они говорят, что отболтаться от меня было несложно. Дети напомнили, что, когда я встречалась с курильщиком, который им не нравился, потому что мы были категорически против курения, — они засовывали маленькие петарды в его сигареты. Он поджег одну такую, и случился взрыв! Дети умирали со смеху. Мне тоже было смешно. А вот он не смеялся. Но наказания так и не последовало.

К 12 годам мои дети определились со своими увлечениями, которые позже стали делом их жизни

Я души не чаю в своих детях и очень горжусь всем, чего они добились. Мой старший, Илон, разрабатывает электромобили ради заботы об окружающей среде и запускает ракеты в космос. Мой средний, Кимбал, открывает рестораны с концепцией «с фермы на стол» и по всей стране учит детей из малообеспеченных школ разбивать сады и огороды. У моей младшей, Тоски, собственная кинокомпания, и она продюсирует и снимает фильмы по любовным романам-бестселлерам. У всех у них разные интересы.

Мы с братьями и сестрами были такими же: каждый из нас пошел своим путем. Родители с удовольствием поддерживали наши разнообразные увлечения. То же случилось и с моими детьми: они проявили свои интересы еще в раннем возрасте и до сих пор увлеченно занимаются все тем же. Многие спрашивают, как я воспитала таких успешных детей. Мой ответ — просто позволяла им заниматься любимым делом.
 

Источник фото: mel.fmМэй с дочкой Тоской и внучкой

Я с раннего возраста учила детей вслух просить о том, чего им хочется

Когда Тоске было одиннадцать, я взяла ее с собой на концерт американской певицы Лоры Брэниган. Тоска была ее фанатом. У меня был знакомый фотограф в клубе, где проходил концерт. Он дал нам билеты на концерт, потому что сами мы не могли их себе позволить. А еще он подарил Тоске фотографию с поющей на сцене Лорой. На следующий день мы были в ресторане, и рядом, по невероятному стечению обстоятельств, обедала сама Лора Брэниган. Тоска мечтала иметь ее автограф, но страшно стеснялась. Она повторяла: «Я не могу просто пойти и попросить у нее автограф».

— Ну, если ты не подойдешь, то точно его не получишь. Но если попросишь, то есть шанс, что она согласится. Тебе ответят либо «нет», либо, что вполне возможно, «да».

Тоска подумала и сказала: «Ладно». Она подошла к певице и попросила автограф. Сначала Лора сказала: «Погоди! Откуда у тебя это фото?» Она его еще не видела. Тоска рассказала, что это фотография из клуба. И Лора ее подписала. Тоска сияла. Это был огромный успех. Она никогда не забывала об этом случае.

Ваши решения насчет собственной жизни не должны основываться на том, что говорят посторонние

Когда Тоске было тридцать семь лет, она решила завести детей. Прежде она была сосредоточена на личной жизни и карьере, и идея рождения детей слабо маячила где-то на заднем плане. Но тут ее настигло ощущение, что шансы родить собственного ребенка уменьшаются с каждым днем. Вступать с кем-то в отношения исключительно ради оплодотворения ей не хотелось. Она сообщила нам, что хочет сделать ЭКО и самостоятельно воспитывать детей, и наша семья поддержала ее в этом решении.

Разумеется, были и те, кто ее отговаривал. Ей внушали, что тянуть детей в одиночку тяжело, что это неправильно, это испортит ее карьеру или плохо скажется на самих детях. Но все эти люди просто озвучивали собственные страхи. Само собой, рождение детей — это серьезная перемена в жизни, каким бы ни было ваше семейное положение. Помню, что я просто произнесла: «Вперед! Я помогу тебе выбрать донора спермы!» А еще я рассказала ей, что иногда проще обойтись без участия мужчины, — и с этим она согласна до сих пор.

Источник: mel.fm

5 способов проводить с ребенком больше времени

Многим родителям сложно найти время для своих детей. Но общение для ребенка очень важно (причем не столько длительность контакта, сколько его качество). Вот несколько советов, которые помогут занятым родителям уделять детям больше внимания. 
 

Источник фото: unsplash.com

Проводите время наедине с ребенком

Детям полезно общаться со всеми родственниками, но иногда им нужно проводить время с каждым взрослым по отдельности. Например, выберите день, когда ребенок пойдет в любимое кафе только с мамой. Это удобно, если в семье двое или больше детей. Один из них отправится на прогулку с мамой, а другой — с папой. Родители-одиночки могут проводить выходные с детьми по очереди, а один раз в месяц устраивать праздник для всей семьи.

Важно заранее решить, чем вы займетесь с ребенком. Найдите то, что точно понравится вам обоим. Если вы не можете устраивать такие прогулки часто, важно максимально хорошо их спланировать. 

Привлекайте ребенка к домашним делам

Не спешите отмахиваться от ребенка, если ваш вечер занят уборкой, готовкой или походом в магазин. Детей всегда можно привлечь к домашним делам. Так вы наладите отношения, а у ребенка останутся приятные воспоминания об этом времяпрепровождении. Да и помощь вам наверняка не помешает.

Просыпайтесь на 15 минут раньше

Если вы уходите на работу прежде, чем просыпается ваш ребенок, будите его хотя бы на 15 минут раньше. Кажется, что этого времени недостаточно для нормального общения, но дети ценят каждую минуту с родителями. Утром вы можете вместе сделать зарядку, позавтракать вместе или почитать книгу. 
 

Источник фото: pexels.com

Постарайтесь выделять те же 15 минут днем или вечером. Нелишним будет сразу предупредить ребенка, сколько вы планируете играть с ним. Если у вас очень мало времени, поставьте таймер.

Придумайте вечерние ритуалы

Весело проводить время с ребенком можно и вечером. Читайте книги перед сном, пойте колыбельные, обсуждайте события дня или даже устраивайте подушечные бои. Повторяйте эти ритуалы ежедневно. Так ребенок будет знать, что в конце дня всегда сможет точно пообщаться с родителями.

Оставляйте записки

Родителям, которые не видятся с ребенком каждое утро или вечер, стоит оставлять ему записки. Пожелание хорошего дня на холодильнике напомнит ребенку, что вы заботитесь о нем. А недостаток личного общения вы сможете компенсировать во время прогулки или похода в кино.

Источник: chips-journal.ru

45-летний папа копирует дочь-гимнастку. Выглядит это смешно

Когда ребенок увлекается новым занятием, родители всячески стараются его поддержать. Так поступил и 45-летний отец из Австралии Эш Миллс. Его дочь начала заниматься спортивной гимнастикой, и он стал тренироваться вместе с ней. Мужчина старается копировать движения дочери, но его прыжки часто приводят к смешным падениям
 

Источник фото: instagram.com@my_gym_dad

45-летний Эш Миллс имеет неплохую физическую форму, поскольку работает высотным альпинистом и участвует в беговых марафонах. Но чтобы повторять движения в гимнастике, эти навыки не очень-то помогают.

Несмотря на неудачи, под каждым видео отец получает множество позитивных откликов. «Фантастический пример отца», «Я надеюсь, что его дочь знает, как ей повезло, что у нее такой веселый папа», «Я не могу перестать смеяться», «Это видео — лучшее для начала хорошего дня».
 

Мужчину часто спрашивают, почему он решил именно таким образом поддержать дочь в начале ее спортивного пути. На что он отвечает: «Моя дочь тренируется целых 6 дней в неделю. Поэтому мы стараемся делать все возможное, чтобы это не превращалось в рутину. Мы много дурачимся и смеемся».
 


 

К тренировкам отца и дочери иногда присоединяется брат девочки Байрон, который некоторое время сам занимался гимнастикой. «Раньше брат воспринимал наши соревнования серьезно, а теперь ему нравится быть клоуном. И он просто наслаждается съемками», — рассказывает девочка.
 

Младший брат иногда выступает в роли судьи на домашних соревнованиях, а иногда сам с юмором копирует движения своей сестры.
 


 

Хотя веселый папа неоднократно падал во время тренировок, только один раз он получил серьезную травму. Мужчина и дальше планирует заниматься гимнастикой. Дочь Алекс гордится своим отцом и благодарна ему за то, что он участвует во всех ее домашних тренировках на протяжении нескольких лет. 
 

Трое детей, пятеро внуков и жуткая трагедия — история семьи Джо Байдена

Джо Байден выиграл президентские выборы в США. Мало кто знает, что маленький Джо сильно заикался в детстве, но это не помешало ему достичь успехов в карьере. Личная жизнь будущего президента США также складывалась отлично, пока в семье не произошла ужасная трагедия. Mel.fm подробно рассказал историю большой семьи Байдена. 
 

Джо Байден в возрасте 10 лет (1953 год)

«Я не стоял бы здесь без любви и неустанной поддержки Джилл, Хантера, Эшли, всех наших внуков, их супругов — всей нашей семьи. Они  — мое сердце», — такие слова прозвучали в первой речи, произнесенной Джо Байденом в роли избранного президента США. 77-летний представитель Демократической партии едва ли говорит это ради красного словца: американцы знают, как сильно Байдены стоят друг за друга.

Эта сплоченность — не чудесное явление американской действительности. В ее основе лежит и любовь, и общее горе, и чувство долга, притом как гражданского, так и семейного. 

Кто такой Джо Байден

Мальчик появился на свет в 1942 году и стал первенцем в католической семье Кэтрин Юджинии и Джозефа Байден. Следом появилась сестра Валери, а вскоре семья стала многодетной: родились братья Джеймс и Фрэнк.

После рождения Джо его родители отправились в Бостон: казалось, что Байден-старший сможет сорвать куш, вложившись в процветающий семейный бизнес своего дяди, компанию Sheen Armor Company. Предприятие оказалось провальным: Джозеф попытался открыть мебельный магазин вместе со своим другом, но тот внезапно исчез. Вместе с деньгами.

И все же отец семейства не опускал руки и неустанно работал, пытаясь обеспечить лучшую жизнь для своих детей. Семейство часто переезжало туда, где Джозеф Байден-старший находил новую работу. Из Скрэнтона и обратно, пока Байдены наконец не осели в Уилмингтоне, штат Делавэр. В городе, который он позже назовет своим домом, Джо оказался, когда ему было 10 лет.

Маленький Джо Байден сильно заикался, за что его дразнили не только одноклассники, но даже монахини католической школы, которую он посещал. В итоге в школу пришла мать Джо, Кэтрин, набожная католичка, которая позволила себе сказать монахине: «Если ты посмеешь хоть раз заговорить с моим сыном в таком тоне, я сорву твой платок».

А Джо тем временем проводил часы перед зеркалом, отрабатывая произношение. В итоге борьбу с заиканием он назвал «определяющей вещью в своей жизни».

Джо рос и был уверен в том, что ему уготовано стать священником. И именно мать вновь вмешалась в судьбу сына: она предложила Байдену попробовать поступить в колледж, прежде чем принять сан. Так он и сделал, поступив в Университет Делавэра в 1961 году. А там Джо быстро затянула общественная деятельность: он возглавил протесты против университетской сегрегации и стал президентом своего курса.

В университете Джо встретил и первую любовь. С компанией друзей он полетел на Багамы, где на пляже познакомился с Нейлией Хантер — студенткой Сиракузского университета, она загорала у бассейна.

«Когда она повернулась ко мне, я увидел, что у нее красивая улыбка и великолепные зеленые глаза, — писал Джо в своих мемуарах „Обещания, которые нужно держать“. — Она была освещена безжалостным полуденным солнцем, и в этом ослепительном свете я не видел в ней ни единого изъяна».

Отношения Джо и Нейлии развивались быстро. Семья девушки тепло приняла Джо, даже невзирая на политические разногласия. Хантеры были республиканцами, а Байден уже вступил в Демократическую партию. Влюбленные поженились в августе 1966 года.

Вскоре молодая семья переехала в Уилмингтон, родной для Байдена город. Там он начал вести юридическую практику и стал баллотироваться на государственные должности, а Нейлия устроилась работать в школу. Жизнь набирала обороты: в семье появились дети. Сначала в феврале 1969 года родился Джозеф «Бо» Байден III, потом, с разницей в один год и день, появился Роберт «Хантер» Байден, и, наконец, Наоми «Эми» Байден  — в ноябре 1971 года.

Между тем первая политическая кампания Джо оказалась успешной. В 1970-м его избрали в Совет графства Нью-Касл. Уже через два года последует избрание в американский Сенат.

Рождественская катастрофа 18 декабря 1972 года

В 1972 году Джо и Нейлия Байден были, пожалуй, самыми счастливыми людьми на свете. Оба были молоды и влюблены друг в друга. Политическая карьера Байдена шла в гору, а Нейлия получила магистерскую степень по английскому языку. Успевая будто везде, родители не забывали о детях: трехлетнем Бо, двухлетнем Хантере и годовалой Наоми.

Все рухнуло за неделю до Рождества, 18 декабря 1972 года. Нейлия взяла детей и отправилась выбирать елку. Из этой поездки она не вернулась: автомобиль Байденов смял огромный тягач. Нейлия и маленькая Наоми Байден погибли на месте.

«Первое мое воспоминание, — вспоминал Хантер Байден многим позже, — это то, что я лежал на больничной койке рядом с моим братом. Мне было почти 3 года. Я помню, как мой брат, который был на год и один день старше меня, держал меня за руку, смотрел мне в глаза и говорил: „Я люблю тебя, я люблю тебя, я люблю тебя“. Снова и снова».

Накануне трагедии Джо Байден узнал о своем избрании в американский Сенат, а в тот роковой день он сидел в своем новом вашингтонском кабинете и подбирал сотрудников для своего аппарата. Узнав о случившемся, Байден сразу отправился в больницу к выжившим сыновьям и не покидал их ни на минуту.

Из палаты он отказался выходить и 5 января, когда должен был принести присягу сенатора США от штата Делавэр. В тот день Джо Байден стал первым и единственным сенатором, присягнувшим на верность стране и флагу в больнице городка Уилмингтон.

Самый молодой сенатор США — избираться можно с 30 лет, а Байдену в 1972-м исполнилось именно столько — хотел уйти с нового поста. Он думал вообще перестать заниматься политикой, бросить все и уехать в Австралию. И все-таки остался.

В 1987 году он даже пробовал баллотироваться в президенты. Тогда-то Джо впервые заговорил о трагедии: «[Нужно было] пройти полный круг. Вот первая одинокая ночь в семейной спальне, вот первое одинокое Рождество, первый снегопад, на который смотришь один, первая поездка на машине…»

Справляться с горем Джо помогала сестра Валери, которая заменила Бо и Хантеру мать. «В этом не было ничего героического. То же самое сделал бы для меня мой брат, ведь это называется „семьей“», — сказала Валери, обращаясь к избирателям в Южной Каролине. Но не только она стала опорой для сенатора Байдена. Три года спустя Джо встретил Джилл.

Джилл Байден, учительница из Делавэра

Джилл Трейси Джейкобс выросла в пригороде Филадельфии в многодетной, но довольно обеспеченной семье. Это, впрочем, не помешало Джилл начать работать самостоятельно уже в 15 лет. По своему же решению девушка вошла в паству пресвитерианской церкви, невзирая на мнение родителей-агностиков. Словом, у Джилл всегда был характер.

С Джо Байденом девушка встретилась в 1975 году. К этому времени она уже успела поработать моделью, поступить в Делавэрский университет на английскую филологию и даже побывать замужем. Ее первым супругом стал футболист Билл Стивенсон, позже ставший владельцем культового бара Stone Balloon в Делавэре. Разойтись им, видимо, было суждено.
 

Джо Байден со второй женой Джилл

Джо Байден встретил будущую жену в аэропорту. Сенатор прилетел в Пенсильванию на семейный ужин и неожиданно разговорился с девушкой, которая раздавала рекламные листовки. Незнакомка оказалась ближе, чем Байден мог думать. Джилл — а это была она — оказалась знакомой младшего брата Фрэнка. Вскоре он устроил им первое свидание.

Оказалось, что стать мужем юной Джилл Джейкобс не так-то просто. Сенатору Байдену пришлось пять раз становиться на колено перед девушкой, которая еще в вечер их первого свидания сказала своей матери: «Я наконец-то встретила джентльмена». На последнюю попытку Джо подтолкнули сыновья, которые сразу же приняли Джилл.

Незадолго до свадьбы Джо спросил у своей невесты, как она может посвятить себя браку, зная о чувствах будущего мужа к умершей Нейлии. Джилл ответила, что любой, кто хотя бы раз любил так сильно, может сделать это вновь.

«Тогда-то я понял, что именно любовь Джилл сделала для меня: она позволила мне снова стать собой», — говорил Джо Байден. Именно Джилл вернула ему полноценный интерес к жизни, ушедший после смерти Нейлии. «Она снова собрала нас вместе. Она вернула мне мою жизнь. Она вернула мне семью», — сказал он на съезде Демократической партии в этом году.

Сейчас Джилл Байден может войти в историю как первая женщина в истории США, совмещающая пост первой леди с обычной работой

У нее есть докторская степень Делавэрского университета по английскому языку, а также степень магистра двух других вузов. А еще у Джилл Байден серьезный педагогический стаж: почти 36 лет. В 2020-м ей пришлось прервать работу в школе только из-за президентской кампании мужа.

Учительницей Джилл работала и при вице-премьерском сроке своего мужа. Тогда она продолжала преподавать в общественном колледже Северной Вирджинии. Конечно, без охраны не обходилось, правда, сотрудники спецслужб специально одевались как студенты, чтобы не смущать настоящих учеников.

Новое поколение Байденов

Бо Байден

Первый сын Джо Байдена, Роберт «Бо» Байден, пошел по стопам отца: стал юристом, семьянином и политиком. Бо долгое время служил в Ираке, а по возвращении оттуда начал тесно сотрудничать с нынешним избранным вице-президентом Камалой Харрис. Накануне губернаторских выборов 2016 года он объявил, что будет баллотироваться на пост. Но вскоре скончался от онкологического заболевания, с которым боролся в течение двух лет.
 

Joe Biden / Facebook

«Через четыре дня после похорон Бо я наблюдала, как Джо бреется и надевает костюм, — вспоминала Джилл Байден. — Я видела, как он напрягся, вздохнул, расправил плечи и вышел в мир, где больше нет нашего сына. Он вернулся к работе. Просто он такой есть».

Хантер Байден

Противоположностью старшего брата был младший сын Джо Байдена Хантер. Родившийся спустя год и день после Бо, Хантер всегда оказывался зачинщиком разных шалостей, от которых старший брат его неизменно отговаривал. И все-таки, очень непохожие, друг для друга они были всем.

Хантер также пошел в юриспруденцию и получил степень доктора юридических наук в Йельской школе права в 1992 году. Он работал в администрации Билла Клинтона, входил в совет директоров крупных корпораций. Во время отцовской кампании Хантер стал едва ли не заметнее самого кандидата в президенты

Сторонники Трампа активно пытались выведать компромат на младшего сына Байдена. И они действительно нашли доказательства и безудержной личной жизни, и употребления психоактивных препаратов.
 

Joe Biden / Facebook

«Я извиняюсь перед ним, — сказал Хантер о разговорах со своим отцом в интервью The New Yorker. — Я тот, кто извиняется. Мы оба понимаем, что единственное настоящее противоядие от всего этого — победа. Отец говорит: „Смотри, это уйдет“. У нас есть высшая цель, а это исчезнет. Сможешь выдержать удар?»

Эшли Байден

Единственная общая дочь Джилл и Джо Байден, Эшли родилась в 1981 году. Она окончила Тулейнский университет по специальности «культурная антропология», но антропологом не стала. Сначала Эшли работала официанткой в пиццерии, затем стала социальным работником и, наконец, была назначена исполнительным директором некоммерческой организации, занимающейся реформой уголовного правосудия.

Может быть, у мисс Байден тоже получилось бы стать политиком. Еще в детстве она смогла повлиять на политический курс отца. 9-летняя Эшли начала страстно защищать окружающую среду. Именно речи дочери о важности экологии вдохновили Джо Байдена на сотрудничество с конгрессменом Барбарой Боксер по закону о защите дельфинов в 1990 году. Страсть не угасла: сейчас Эшли стала основательницей бренда этичной моды Livelihood.

Джо Байден в роли дедушки

«Каждый божий день я разговариваю с пятью своими внуками. Либо по телефону, либо в сообщениях», — сказал Джо Байден, описывая рутину своей коронавирусной изоляции. Пандемия не отдалила дедушку от его наследников — Эшли, Наоми, Финнеган, Мэйзи, Натали и Роберта.

Байдены редко расстаются: «Дети моего сына Бо живут в миле от нас по прямой. Они приходят и часто сидят на заднем дворе на раскладных стульях, пока я покачиваюсь на крыльце. Мы разговариваем издалека, потому что мне не разрешают подойти и обнять их. И даже так я скучаю по ним».

Именно так внуки рассказали будущему президенту о его победе на выборах: они гурьбой высыпали на задний двор, где сидели Джо и Джилл: «Поп, поп! Мы победили!» Поп, конечно, домашнее прозвище Джо. Кроме того, дедушке вручили почетное мороженое, разрешив есть его прямо из коробки.

Теперь избранный президент Джо Байден переезжает в Белый дом, так что внуков он будет видеть реже. Только если они сами не соберутся наведаться в гости, что вполне возможно. Все они уже достаточно взрослые. Наоми уже 26 лет, Финнеган — 20, а Мэйзи — 18 (это дети Хантера). Бо Байден оставил после себя 16-летнюю Натали и 14-летнего Роберта «Хантера» Байдена II.

Источник: mel.fm. Фото: lev radin / Shutterstock / Office of United States Senator Joe Biden, University of Delaware / Wikipedia