У нас в стране, к сожалению, нет культуры послеродового восстановления женщины, она утеряна. Что мы сейчас имеем? Миллионы женщин с потухшими глазами, больными телами, которые не хотят или не могут рожать больше двух деток, которые забыли, как это — любить себя, о себе заботиться. Часто женщины около сорока уже выглядят очень неважно, а ведь роды во многих культурах считаются омолаживающим процессом. Все это непременно отразится на семье и детках, на обществе в целом. То, что должно приносить счастье (материнство), становится одной из причин депрессии, в которой тонет вся страна. Ведь мы все из семей вышли, где атмосферу создает мама.У Гитлера была семья, и у Ганди — тоже.
То, что мы называем послеродовой депрессией, часто является тревожным расстройством. Она лечится, хоть и не без труда. Можно обойтись без препаратов. Основным незаменимым лекарством тут является поддержка окружающих: много-много поддержки, понимания и сочувствия. Иногда тревожное расстройство перерастает в депрессию, и тут уже часто нужна помощь специалиста. Порой депрессия может перерасти даже в послеродовый психоз.
Мы в нашем проекте «Люба Мама» хотим возродить культуру послеродового восстановления женщин, помочь людям проникнуться сочувствием к молодым мамам, деятельным сочувствием, а не только на словах. Погружаясь все больше в изучение этой проблемы, нам стали известни очень печальные случаи в нашей стране, когда последствия были трагическими. И это не какая-то медицинская фантастика: у каждого организма есть ресурс, и он должен расходоваться разумно. «Я, конечно, могу превратится в супер-био-робота после родов, не лежать ни дня, не спать месяцами, зато содержать дом в идеальном порядке, не заботится о себе, зато быть «идеальной» женщиной, но насколько меня хватит?! И даже если надолго, то разумно ли я использую ресурс, данный мне природой, предназначенный, видимо, для меня и моего новорожденного ребенка?». А если ресурсом этим пользоваться неразумно, то сам наш организм может против нас ополчится. Ему не важно, сколько мы на себя взвалили. У него свои законы и свои процессы. Кошки родили котят и лежат с ними первые недели, вот так и нам бы поступать. Существует вообще целый свод правил для послеродового периода, и каждая девочка со школьной скамьи должна их знать, а ее близкие должны создать условия для ее реабилитации после беременности и родов, для адаптации к принципиально новой роли и жизни.
Мы создали проект поддержки молодых мам, чтобы выступить своего рода их «адвокатом». И всем, кому сейчас тяжело со своими малышами, мы готовы сказать: «Работа, которую Вы сейчас делаете, она действительно самая тяжелая на Земле, но и самая важная! Вы уже делаете все наилучшим образом! И по мере адаптации Вам будет становится всё легче». Не бойтесь говорить о своей боли, своих тревогах, просить помощи. Давайте вместе растопим лед отношения к нам, ведь мы растим этому миру новых жителей. Говорить о своих проблемах и потребностях – это не стыдно, это не проявление слабости. Любой здравомыслящий человек поймет, что Природа не доверит выносить и родить дитя слабому существу. Просто эта работа не должна делаться в одиночку, не должна низко оплачиваться, не должна быть сопряжена с огромным количеством других трудностей и испытаний. Весь мир должен заботится о нас, пока мы заботимся о ребенке –это нормально, естественно.
Наш проект «Люба Мама» имеет две главные цели:
- работа с обществом, формирование дружественной к молодой маме среды;
- помощь самой маме в адаптации.
Сейчас мы работаем над созданием брошюры по выходу из послеродовой депрессии. Позже хотим выпустить книгу по послеродовому восстановлению. Мы хотим работать с роддомами и другими организациями, чтобы они помогали минимизировать стресс женщины во время беременности, в родах и после них. Ведь многое что делается, может быть сделано более бережно, уважительно, с меньшим давлением, без запугиваний и т.п.
Этой осенью мы участвуем в Social Weekend8 и выставили свой проект на краундфандинговую платформу MAESENS, где собираем финансирование на съемки фильма “Есть ли жизнь после родов?». В этом фильме будут освещены истории женщин, проведены интервью со специалистами по послеродовому восстановлению. Это фильм для семейного просмотра. С одной стороны, он освятит проблему становления материнства, расскажет о женщине и процессах, происходящих в ее теле и психике, что будет способствовать просвещению нашего общества. С другой стороны, в фильме мы получим конкретные рекомендации от экспертов, выполняя которые, женщина сможет мягче и быстрее адаптироваться, выйти из своих тревожных состояний. Оказать поддержку проекту может любой желающий. Кроме денег Вы можете помочь нам, просто проголосовав за проект.
В будущем мы также намерены выпустить широкую рекламную кампанию по данной теме.
Наша мечта — это мама-антикафе в центре Минска, куда сможет приехать любая мама с ребенком и, сидя на подушечках на полу отдохнуть, попить чайку, пообщаться с подругами. И это совершенно бесплатно. Там же возможно, будет дежурный психолог, будут проходить какие-то тематические встречи и события.
У нас совсем молодой проект, но мы просим всех солидарных поучаствовать. У нас есть аккаунты в соц сетях, в которых мы бы очень хотели видеть Ваши истории, читать о том, что Вас тревожит, волнует. Целую историю или только часть, с подписью или анонимно, можно с каким-то не формальным трогательным фото. Такие паблики есть по всему миру. Сильные, прекрасные женщины, даже знаменитости, делятся своими историями, своей болью и радостью, поддерживают друг друга, стараются не оценивать, а просто быть рядом- разделить судьбу другого. Нам тоже необходимо этому учиться.
Жизнь после родов есть, и она прекрасна! Это жизнь, полная нежности к малышу, принятия себя и своей судьбы с ее изменениями, глубокая и наполненная ощущением того, что весь мир оберегает Тебя, пока Ты занимаешься самым главным делом!
Добро пожаловать!