С Анастасией Вдовиной Ребенок BY знаком давно: она незаменимый и постоянный консультант по фитнесу в проекте «НеВЕСомость».

Этой осенью наша героиня надеется осуществить свою заветную мечту: открыть собственный фитнес-клуб. Мы, конечно, желаем ей удачи, а пока в будущем клубе ведутся отделочные работы, решили расспросить Настю о её мечте и не только.
 

 

Коротко о главном:

Возраст: 32 года

Семья:

• муж – Олег;
• дочь —  София,  2 годика;

Кредо: Всегда иметь цель, мечту – и достигать ее

Самое яркое событие прошлого года: получила лицензию инструктора по фитнес-программе Зумба

Самый дерзкий план на будущее: открытие собственного фитнес-клуба.
 

 

Настя, почему именно фитнес?

Фитнес для меня – это огромная часть жизни. Если есть какой-либо перерыв в фитнесе,  то уже через несколько дней начинается «ломка»: не хватает эмоций, радости, общения, физической нагрузки – организм требует.

У тебя, как человека, перепробовавшего все виды фитнеса, наверняка, есть своя любимая тренировка?

Одного любимого вида тренировки нет, просто в каждый период жизни тянет на что-то определенное. На сегодняшний день я больше внимания уделяю фитнес-программе Зумба. Но такие направления, как пилатес, силовые классы, степ-аэробика – всегда будут мне нравиться.

Зумба – это как? Моя фантазия сразу рисует аборигенов у костра и дикие пляски…

Насчет диких плясок ты права. Зумба – это и есть пляски под зажигательные мелодии. Я без ума от Зумбы, для меня это что-то новенькое в фитнесе. Это очень интересно, необычно по сравнению с другими фитнес-классами. Это очень яркая программа, которая меняет жизнь и инструктора и клиентов – волшебство.

Настя, а почему ты решила стать тренером? Это была любовь с первого взгляда или выбор от безысходности?

Однозначно, любовь…

Сразу после школы я пошла заниматься шейпингом и аэробикой и уже с первого занятия почувствовала, что мне легко и нравится этим заниматься.

Мне хотелось ходить каждый день, менять себя внешне и внутренне – я стала увереннее в себе и через некоторое время я захотела встать на место инструктора.

Я еще несколько лет активно занималась фитнесом – и в один прекрасный момент (никогда не забуду этот день) – я твердо решила – Я БУДУ ИНСТРУКТОРОМ ПО ФИТНЕСУ.

 

Как выглядит обычный день инструктора по фитнесу?

В моей работе график можно составлять самой. Сегодня у меня более щадящий и свободный график, так как я в декретном отпуске.

Утром я занимаю домашними делами, ребенком, гуляем на улице, ходим в развивающие кружки для деток. И когда доча ложится спать, я начинаю готовиться к работе: составляю план тренировок, придумываю новые связки танцев.

Работа у меня вечером, муж и бабушки по очереди помогают с дочей, а я иду спокойно приносить людям пользу и хорошее настроение. При этом сама от этого получаю не меньше удовольствия.

Сколько лет прошло с твоей первой тренировки в роли инструктора?

В этом году исполнилось 10 лет, как я работаю инструктором по фитнесу.

И что дальше?

Плох тот инструктор, который не мечтает открыть собственный клуб. В ближайшем будущем сбывается моя десятилетняя мечта: я открываю свой фитнес-клуб.

Я очень давно этого хотела, но, думаю, только сегодня и только благодаря своему мужу, его поддержке – я делаю это!

Настя, что мешало тебе открыть клуб раньше?

Не была уверена, что справлюсь одна, не было поддержки. Когда появился Олег, уверенности в себе прибавилось, да и финансово он меня поддержал.

Что было самым сложным на пути к мечте?

Самое сложное — это найти помещение, которое подходило бы именно для фитнеса: пол, душевые, раздевалки, много света …

 

Какие направления будут приоритетными в твоем клубе?

Приоритетных направлений не будет. Вернее, будет все: пилатес, йога, стрейчинг, степ-аэробика, зумба, силовые классы, занятия для детей

Занятия для детей? Об этом подробнее…

В нашем клубе будет Zumba kids: этим летом я ездила в Москву на обучение по этой программе. Также планирую добавить йогу для детей. Я еще не работала с детьми, но чувствую, что мне это очень понравится: обожаю, когда в группе либо на вечеринках присутствуют дети. Они как-то особенно заряжают, искренние, улыбаются.

А еще в моем клубе будет Zumba Gold — для людей старшего возраста. Я хочу, чтобы фитнес и танцы были доступны абсолютно всем!

Ты уже придумала для него название?

Sofit — в честь нашей любимой дочери Софии.

 

Что бы ты пожелала молодым мамам, которые тоже мечтают о своем деле?

Девушки, если вы чувствуете сильное желание создать что-то свое, если вас поддерживают близкие, то надо действовать. Просто составьте план, чтобы дни проходили четко и оставалось время для детей, мужа, родных — и действуйте, прямо сейчас!

Уважаемые читатели! У вас есть любимое дело жизни? Как вы его развиваете и поддерживает ли вас семья? Ждем ваших комментариев!