Архив рубрики: Женские советы

Для тех, кто боится «залететь». Выбираем лучший метод контрацепции вместе с врачом-гинекологом

Некоторые пары рады случайным детям, другие — любят все в жизни строго планировать. Какой метод предохранения выбрать в этом случае? Есть ли надежная альтернатива презервативу и противозачаточным таблеткам? Виды контрацепции мы обсудили вместе с врачом акушером-гинекологом Алесей Барановой.

Физиологические методы

Они основаны на воздержании в периоды менструального цикла, когда вероятность оплодотворения особенно высока. Такие методы не очень надежны: в 20% случаев такое «предохранение» заканчивается беременностью.

Так, подсчет «безопасных дней» подходит только тем, у кого менструации регулярные. Рассчитать опасные и безопасные периоды можно таким образом:

Начало «опасного периода»: это длительность самого короткого цикла за последнее время минус 18 дней.

— Окончание «опасного периода»: длительность самого длинного цикла минус 11 дней.

Например, самый длинный цикл за последнее время  28 дней, самый короткий  21. Значит, с 3 по 17 день цикла можно считать периодом, благоприятным для зачатия. В эти дни нужно пользоваться дополнительной защитой или воздержаться от секса.

«Теперь старая работа кажется мне скучной и неинтересной». Создательница проекта для мам о том, как дети меняют планы

У Дарьи Неверович, создательницы проекта MamaChallenge, на руках два диплома о высшем образовании. Но сейчас они пылятся на дальней полке — мама не планирует дальше развиваться в профессии. Все изменило материнство — декрет стал толчком к новому старту в жизни.
 

Источник фото: архив героини

«Мне прочили блестящую карьеру»

Рассказывая о декрете как начале новой жизни, я делаю это без лишнего пафоса. С рождением дочки у меня действительно полностью поменялись приоритеты.

Когда-то мне прочили блестящую карьеру в таможне. Я окончила БНТУ по специальности  «Таможенное дело» и параллельно обучалась при посольстве Франции в университете Bordeaux IX  там изучала правовые дисциплины и экономику. Перспектива вырисовывалась неплохая.

«Еще ни разу не купила ребенку обувь в магазине». Мама рассказывает, как экономит на детях

Воспитание ребенка — не самое затратное занятие, как принято считать. Такого мнения придерживается наша читательница Елена.  Мама поделилась  секретами экономии, которые помогают ей тратить на детей совсем немного.

 Я воспитываю детей-погодок и, как можно догадаться, не брезгаю вещами, бывшими в употреблении. Поделюсь примерными тратами нашей семьи и расскажу, как (о, ужас!) экономлю на своих детях.  

Как не испортить кожу лица домашним умыванием

Самый важный этап ухода за кожей лица  это грамотное очищение, говорят косметологи. Как это делать правильно? Подходит ли обычная вода? Можно ли пользоваться мылом? Эффективен ли лед? О тонкостях очищения нежной кожи лица рассказывает косметолог Анастасия Белехова. 

Умывать лицо нужно утром и вечером, то есть два раза в день. Во время любых процедур за лицом не нужно прикладывать много усилий, сильно натягивать кожу и тереть. 

Мыло использовать можно, но с осторожностью

Утром можно умыться простой водой и протереть лицо тонизирующим тоником, вечером же для снятия макияжа нужно использовать молочко/лосьон, затем пенкой/гелем удалить остатки макияжа и пот, сальные выделения. Только чистая кожа может воспринимать питательные вещества из каких-либо кремов.

Вместо пенки и геля можно использовать мыло, но в нем не должно быть щелочи. Сегодня мыло зачастую состоит на 1/4 из увлажняющего крема, в таком случае оно не пересушивает кожу. 

Может ли соврать тест на беременность? Важное для тех, кто (не) планирует ребенка

Результаты теста на беременность способны очень сильно изменить нашу жизнь. Некоторые с замиранием сердца ждут, когда он наконец станет положительным, а другие, наоборот, надеются увидеть отрицательный результат. Впрочем, бывает и так, что результат теста оказывается ложноположительным — это когда вторая полоска появилась, но выглядит нечеткой. Получив такой результат, не спешите радоваться (или беспокоиться), у ложноположительного теста может быть много причин. Рассказываем о самых распространенных.
 

Источник фото: patrasevents.gr
 

У теста истек срок годности

Механизм действия теста заключается в том, что при помощи специальных реагентов тест определяет наличие гормона ХГЧ (хорионического гонадотропина) в моче человека. Если срок годности вашего теста истек, реагенты могут сработать неправильно и показать вам ложноотрицательный или ложноположительный тест. Просто выбросьте сомнительный тест в помойку и отправляйтесь в аптеку за свежим (не забудьте проверить дату на упаковке).

Вы слишком долго ждали результат

Если на вашем тесте вторая полоска видна плохо, возможно, проблема в том, что он слишком долго находился на воздухе. Большинство тестов необходимо проверять на протяжении от одной до десяти минут после попадания мочи в тестовую зону, после этого моча испаряется, и результаты нельзя считать действительными.

Как добиться густых и ухоженных бровей? Советует мастер

Мода на узкие брови-ниточки, похоже, окончательно прошла. Сегодня женщины мечтают о густых и ухоженных бровях. Как их отрастить, если когда-то вы слишком сильно увлекались пинцетом? Какие современные процедуры сегодня предлагают бровисты? Разберемся вместе с мастером Светланой Петракович.

Практически каждый второй клиент, приходящий к специалисту, имеет перещипанные, неправильно оформленные брови. Но при регулярном уходе все можно исправить. 

Вот основные правила отращивания красивых пушистых бровей:

— Наберитесь терпения, этот процесс не быстрый, может занять до полугода, а у женщин постарше — до года;

— Уделяйте своим бровям 1 минуту своего внимания в день — и будет вам счастье. Масляный массаж зоны бровей обязателен для улучшения кровообращения и питания луковицы и стимуляции роста волоска;

— Раз в неделю делайте щадящий пилинг кожи бровей (без фанатизма), чтобы дать возможность пробиться пушковым волоскам. Впоследствии при должном уходе они вырастут в полноценный волос;

— Используйте уходовые средства за волосками бровей. Да-да, брови тоже надо защищать от солнца, ветра, резких колебаний температур;

— Выбросьте пинцет.

«Гладь или умри». Вредные советы для женщин, или Как стать идеальной мамой

Мамы, которые рисуют комиксы, запустили в инстаграм марафон #вредныекомиксы.  Они изображают злободневные моменты материнства и публикуют антисоветы для мам на эту тему. Молодые родители могут узнать себя в забавных картинках.

1. Гуляй, гуляй и еще раз гуляй в любую погоду!

Источник фото: instagram.com

2. Гладь или умри!

Источник фото: instagram.com

3. В любой непонятной ситуации гугли.
 

Источник фото: instagram.com
 

4. Непременно держи окружающих в курсе событий. 
 

Источник фото: instagram.com
 

5. Отстреляйся сразу!
 

Источник фото: instagram.com
 

6. Слушай советы старших: они лучше знают.
 

Источник фото: instagram.com
 

7. Одевай ребенка потеплее. Даже если на улице +30
 

Источник фото: instagram.com
 

8. Почаще сравнивай своего ребенка с другими.

Источник фото: instagram.com
 

9. Укладывай ребенка только в своей кровати, даже если он орет всю ночь!
 

Источник фото: instagram.com
 

10. Делись своим опытом с молодыми мамами. Даже когда не спрашивают.
 

Источник фото: instagram.com
 

11. Наряжай ребенка на прогулку покрасивее и следи за тем, чтобы он не испачкался.
 

Источник фото: instagram.com

12. Приучай ребенка спать под музыку и пылесос.

Источник фото: instagram.com

13. После года бросай кормить грудью, ведь это же отрава!Источник фото: instagram.com

14. Запишись на марафоны, семинары, вебинары по материнству. Какая ты мать без них?
 

Источник фото: instagram.com
 

15. Правило вежливого тона: спрашивай у всех встречных мам, когда они собираются рожать второго.

Источник фото: instagram.com
 

4 шага к роскошной прическе: действенный домашний уход за волосами

Cовременный ритм жизни и постоянная спешка отдаляют нас от роскошных волос в рекламных картинках. Многие женщины не могут отказаться от фена, плойки и утюжка, игнорируют  термозащиту, не носят шапку в холодную погоду — и это сказывается на состоянии волос. Постоянные окрашивания также не идут им на пользу. Результат — истонченные, ослабленные волосы с посеченными кончиками. 

Какие основные ошибки мы допускаем в уходе за волосами и как восстановить волосы  в домашних условиях, расскажет преподаватель курсов по прическам Оксана Майшук.

— Правильно подобранные средства по уходу могут не только спасти уже испорченные волосы, но и минимизировать вред, который наносят частые укладки и сушка феном. При этом уход необязательно должен быть профессиональным. Заботиться о волосах можно без ущерба для кошелька.

Достаточный уход за волосами можно свести всего к четырем основным ступеням, довольно банальным, но действенным:

1. Пилинг кожи головы.

2. Правильное мытье.

3. Масляные маски. 

4. Питание

Подарок для кожи или «варварская процедура»? Косметолог о чистке лица

Чистка лица  это полное удаление комедонов. Этим страшным словом называют «пробки кожного сала», которые застревают вместе с мертвыми чешуйками кожи и пыли в волосяных фолликулах и могут привести к появлению угревой сыпи. Чтобы этой неприятности не случилось, лицо нужно периодически очищать от сальных пробок. Какой бывает чистка кожи, кому и какая больше подходит, рассказывает косметолог Елена Линкевич.

Очищать кожу можно различными способами, хотя некоторые из них полноценными чистками не являются:

— механической (или мануальной, то есть ручной)

— вакуумной

— гальванической (не является чисткой)

— ультразвуковой (не является чисткой)

— смешанной (сочетающей сразу нескольких видов, например, ультразвуковой и мануальной).

Почему рядом с некоторыми распространенными видами чисток стоит уточнение, что они чистками не являются?  Все очень просто. Как помним из определения, чистка — это полное удаление комедона. А при некоторых видах названых манипуляций сальная пробка либо вообще не удаляется, либо только частично. Разберемся подробнее.

Наращивание ресниц: а стоит ли? Развенчиваем распространенные мифы

Любая девушка мечтает о длинных и пушистых ресницах. Так было всегда: раньше ресницы подчеркивали сурьмой и сажей, а сегодня их уже научились наращивать. Услуга очень популярна, ее предлагают почти во всех салонах красоты и даже на дому. Но, как у любой бьюти-манипуляции, у этой процедуры есть свои правила и секреты. Как избежать неприятных последствий, рассказывает мастер по наращиванию ресниц Светлана Петракович.

— Уже более пяти лет я помогаю девушкам обрести длинные и объемные ресницы. Но не перестаю удивляться, насколько ожидания «новичков» порой не соответствуют реальности. Предлагаю развенчать некоторые мифы.

Миф 1. Пушистые ресницы обязательно долго держатся и выглядят, как настоящие

Чтобы это утверждение и в реальности оказалось правдой, требуется соблюдение определенных условий.